Тяжесть в ногах ниже колена

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему появилась тяжесть в ногах?

Часто мы не обращаем на появление тяжести в ногах никакого внимания, списывая все, к примеру, на сидячую работу. Однако дискомфорт нередко бывает вызван двумя группами причин и может свидетельствовать о некоторых заболеваниях.

Первая группа, к счастью, не связана с серьезными патологическими процессами в организме. К ней относятся следующие факторы:

  • Малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки. Стоячая или сидячая работа — в группу риска попадают все современные офисные работники, проводящие за компьютером по 9–10 часов в день.
  • Лишний вес. Люди с избыточной массой тела испытывают ощущение тяжести в ногах как от нагрузок на них, так и из-за увеличения объема межтканевой жидкости, циркулирующей в организме. Солидный слой подкожного жира при этом мешает сокращению кровеносных сосудов.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов. Прием отдельных гормональных контрацептивов и мочегонных средств способен вызвать ощущение тяжести, которое обычно проходит само собой после окончания курса.
  • Беременность и другие изменения гормонального фона у женщины. Тяжесть в ногах может ощущаться во время полового созревания, беременности, родов или с наступлением менопаузы.
  • Погодные условия. Жара снижает общую двигательную активность человека, при этом изменяется объем циркулирующей в организме жидкости, сосуды ног расширяются, а их тонус падает, вызывая застойные явления.

Вторая группа причин — это серьезные заболевания, способные привести к осложнениям и требующие обязательного обращения к врачу. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов следующих патологий:

  • Патологии позвоночника. К ним относится пояснично-крестцовый остеохондроз — дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков. На ранних этапах он может проявляться болями в спине в области поясницы, судорогами в икроножных мышцах и тяжестью в ногах. Во время острой фазы заболевания иногда наблюдаются расстройства чувствительности ног, вегетативно-трофические расстройства, снижение сухожильных рефлексов.
  • Патологии суставов. Артрозы относятся к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний. Нередко характеризуются наличием болевого синдрома, чувством скованности, повышенной утомляемостью ног. Иногда при артрозе боль полностью отсутствует, а болезнь проявляет себя только ломотой и тяжестью в ногах.
    Артриты — воспалительные заболевания, вызванные разными причинами, от местного инфекционного процесса до аутоаллергической реакции. Они тоже могут стать причиной тяжести в ногах.
    Плоскостопие характеризуется понижением свода стопы. При его первой степени больные жалуются на тяжесть, повышенную утомляемость, болезненность при надавливании в нижних конечностях. Симптомы усиливаются одновременно с усилением тяжести заболевания — боли становятся интенсивными и постоянными, ноги отекают. Стопы в итоге могут сильно деформироваться, человек теряет возможность носить обувь массового производства.
  • Заболевания сердца. Тяжесть в ногах и их отеки могут быть симптомами серьезных сердечных патологий, таких как кардиомиопатия, миокардиодистрофия, порок сердца. При сердечной недостаточности отекают преимущественно лодыжки и голени, отеки симметричные, холодные. При первом подозрении на подобное заболевание необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Заболевания почек. Острый и хронический гломерулонефрит, диабетический гломерулосклероз, хроническая почечная недостаточность на начальных стадиях также характеризуются появлением тяжести в ногах и отеков. Кожа в местах отеков имеет обычную температуру, плотность и цвет. Сопутствующими симптомами могут быть зуд кожи, жажда, а при обследовании иногда выявляется тотальный отек подкожной клетчатки.
  • Заболевания сосудов нижних конечностей. Самыми частыми патологиями этой группы являются варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Они вызваны слабостью мышечных стенок поверхностных вен и часто врожденной неполноценностью их клапанного аппарата. Ранние стадии характеризуются появлением тяжести в ногах, возникающей во второй половине дня и усиливающейся к вечеру. Именно на этой стадии проведение лечения и профилактики дает самый лучший эффект. Боли и тяжесть в ногах усиливаются одновременно с прогрессированием болезни, к ним присоединяются судороги, отеки голеней, которые постепенно приобретают постоянный характер. Болезнь может протекать достаточно медленно, но при отсутствии терапии возможно появление серьезных осложнений, таких как трофические язвы, тромбофлебит и даже тромбоэмболия легочной артерии.

Самым опасным осложнением поражения венозного русла ног являются именно нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.

Поскольку тяжесть в ногах — неспецифический симптом, то необходимо обратиться к врачу для установления первопричины. Он выслушает жалобы. Если кроме тяжести в ногах ничего больше не беспокоит, то для постановки верного диагноза специалист назначит лабораторно-инструментальное обследование, охватывающее практически все аспекты состояния организма пациента.

  1. Исследования крови:
  2. Общий анализ: для выявления снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшения количества тромбоцитов, для определения СОЭ, наличия лейкоцитоза (при заболеваниях почек).
  3. Биохимический анализ: определит уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролитов, креатинина, мочевины (болезнь почек).
  4. Содержание глюкозы: для диагностики возможного сахарного диабета. Норма глюкозы — 3,3–3,5 ммоль/л.
  5. Серологический анализ: для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
  6. Общий анализ мочи. Выявляет повышение уровня белка и эритроцитов для диагностики патологии почек.
  7. Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС). Эта процедура всегда проводится при подозрениях на венозную патологию. Исследование ведется от паховой складки до вен икроножной группы и включает визуализацию подкожных сафенных вен. При обнаружении варикозной болезни составляется карта патологического рефлюкса (обратного тока) крови.
  8. МРТ и КТ-ангиография сосудов с «контрастом». Проводятся для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни, так как дают возможность предельно точно оценить степень сужения/расширения сосудов или уточнить локализацию и размеры тромба.
  9. Рентгенологическое исследование. В ходе которого выявляются все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы.
  10. Компьютерная плантография. Обследование стопы пациента при подозрении на наличие плоскостопия.
  11. Электрокардиография и УЗИ сердца. С их помощью можно оценить работу сердца и наличие/отсутствие патологий.
  12. ФКГ — фонокардиография, коронарография. В их ходе оценивается работа клапанного аппарата сердца и его венечных артерий.
  13. Определение лодыжечно-плечевого индекса — отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять 1–1,2, снижение свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.

Только специалист может выяснить первопричину появления тяжести в ногах и на этом основании назначить правильное лечение.

Методы лечения

Как мы уже говорили выше, тяжесть в ногах может быть симптомом большого количества заболеваний, поэтому методы ее лечения мы рассмотрим на примере одной, наиболее часто встречающейся и у мужчин, и у женщин, патологии — варикозной болезни вен.

В терапии варикоза и хронической венозной недостаточности важен комплекс мер, тесно связанных друг с другом и дающих наиболее эффективные результаты именно при совместном применении.

Медикаментозная терапия является основой терапии и профилактики варикозной болезни. Стандарты медикаментозной терапии варикоза [2] предполагают назначение средств с венотонизирующим и ангиопротекторным действием — для восстановления работы сосудистых клапанов и укрепления стенок сосудов, а также средств с антиагрегантным действием — для снижения вязкости крови и риска тромбообразования.

  • Венотонизирующее действие направлено на восстановление работы клапанного аппарата сосудов. В норме клапаны на внутренней стороне стенки сосудов должны препятствовать обратному току крови, который под действием силы притяжения как бы «сбрасывает» кровь сверху-вниз. Ослабевание и проседание сосудистых клапанов приводит к рефлюксу и скоплению избыточного объема крови в сосудах, а значит, и к постепенному растяжению их стенок.
  • Ангиопротекторное действие направлено на укрепление стенок сосудов, сокращение их проницаемости, ломкости и на восстановление эластичности. Избыточный объем крови, скапливаясь в сосудах, создает серьезное давление на их стенки. При таком давлении стенки сосудов истончаются и жидкость начинает проникать в окружающие ткани. Возникают отеки, которые, в свою очередь, приводят к нарушению трофики.
  • Антиагрегантное действие направлено на улучшение реологических (механических) свойств крови, таких как ее вязкость, ведь частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению.

Наиболее эффективными ангиопротекторами, доказавшими в рамках клинических исследований свою эффективность в терапии варикоза, считаются действующие вещества на основе субстанции флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин и др.), эсцина (содержащегося в экстракте конского каштана), а также группы витаминов, способствующих укреплению сосудов, таких как витамин С, витамин Р (рутин) и другие.

На данный момент большинство венотоников в таблетках, к сожалению, являются монопрепаратами — то есть содержат какой-то один вид ангиопротекторов (например, только флавоноиды либо только эсцин или рутин), что ограничивает спектр их действия на проблему варикоза. Среди комбинированных препаратов (содержащих сразу несколько активных ангиопротекторов) на отечественном фармацевтическом рынке можно выделить только «АнгиоНорм».

Список патологий

Недуг связан с ослаблением мышечной стенки вен и функциональным нарушением клапанного аппарата. На ранних стадиях появляется тянущий эффект в конечностях, видимых поверхностных признаков не наблюдается. Звездочки, сетка, выпирающие артерии возникают позже, если вовремя не начать лечение. При ухудшении состояния тяжесть сопровождается болью, отеком, усталостью, явными косметическими дефектами. В запущенных случаях начинается воспаление, в слабых местах образуются плохо заживающие язвы.

Обычно возникает в результате запущенного варикоза. Причины тяжести в ногах связаны с прогрессированием недуга. Часто болевые импульсы присутствуют в области колена. Кожа приобретает багровый или синюшный оттенок. При сильном отеке поднимается температура. Опасная закупорка артерий может развиться в течение нескольких часов. Перекрытие кровотока приводит к трофическим нарушениям мягких тканей кожи и ее внутренних клеток.

Тяжесть в ногах ниже колена

На фоне этого недуга наблюдается полинейропатия, служащая причиной появления тянущих болей в ногах ниже колена. Также пациенты жалуются на онемение, пощипывание и мышечные судороги в конечностях. В вещественном обмене происходит снижение выработки фруктозы, что заканчивается высоким уровнем глюкозы.

На начальных этапах остеохондроза наблюдается дискомфорт в спине, недуг служит причиной тяжести в ногах, особенно под коленом и в лодыжке. В период обострения происходит онемение, боли корешкового типа, снижение чувствительности. Болезнь суставов влияет на конфликтные срывы узлов взаимодействия. При этом поражаются артерии и вены. Боль усиливается при поднимании конечностей, сгибании. При длительном нахождении в одном положении сопровождается жжением и судорогами.

  • Сердечная и почечная недостаточность.

Тяжесть и отек ног служит главным проявлением при ишемии, инфаркте и кардиосклерозе миокарда, сбое ритма, врожденных и приобретенных пороках. Сходный механизм врачи наблюдают при почечных патологиях. В этом случае важна точная диагностика, так как методики лечения находятся в разных направлениях. Тяжесть в области колена при хроническом пиелонефрите связана с нарушением оттока мочи, скоплением жидкости в сосудах, резким сокращением содержания минералов и токсинов.

Дегенеративно-дистрофические изменения в суставах начинаются с тяжести с утра после сна по всей поверхности нижних конечностей. При этом появляется повышенное утомление, скованность, больной жалуется на выраженный хруст в колене при движении. Боли, как правило, носят глухой характер, усиливаются в сырую и холодную погоду.

Чем вызвана тяжесть ног

Довольно часто люди не придают особого внимания дискомфорту в виде тяжести, ощущаемой в нижних конечностях. Однако причинами появления неприятных ощущений могут стать любые заболевания и другие второстепенные факторы. Причины делятся на две группы:

  1. В первую группу не входят тяжелые патологические процессы. Провоцирующие появление боли таковы:
    1. статичный образ жизни. Риску подвержены многие люди, у которых слишком длительная сидячая работа. Больной может провести в подобном положении более 9 часов в сутки, чего не должно быть;
    2. избыточный вес. Люди с лишней массой тела довольно часто страдают от чувства тяжести в ногах ниже колен. Происходит это из-за увеличения и уплотнения межтканевой жидкости, которая циркулирует по всему организму. Увеличенный слой внутреннего жира начинает препятствовать стандартному для кровеносных сосудов сокращению;
    3. медикаментозное лечение. Если человек длительное время принимает определенные гормональные или мочегонные препараты, то со временем тяжесть в ногах даст о себе знать. Во многих случаях наблюдается улучшение состояния после прекращения приема медикаментов;
    4. начало изменений в гормональном фоне у женщин, беременность, пубертатный период и менопауза влияет на возникновение, как временной, так и непрекращающейся тяжести ног ниже колена;
    5. погодные условия. Давно известно, что болят ноги, и ощущается тяжесть при изменении погодных условий. Например, когда сильная жара, то вся двигательная активность человека сильно снижается, при этом меняется объем циркуляции жидкости в организме, сосуды начинают расширяться, а тонус наоборот снижаться. Такое состояние способно привести к застоям, которые в последующем могут привести к образованию тромбов (т.е к тромбозу вен нижних конечностей) .
  1. Во вторую группу входят более серьезные болезни, после которых могут развиться осложнения. Тяжесть в ногах может являться одним из множества симптомов опасных для человека патологий.

Патологии позвоночника.

Самым распространенным является пояснично-крестцовый остеохондроз – заболевание, приводящее к дистрофии межпозвонковых дисков. На первой стадии проявляется легкими, но ощутимыми сокращениями в икроножных мышцах, стреляющими болями в пояснице и сильной тяжестью ног.

При наступлении острой фазы может нарушиться чувствительность конечностей, вегетативно-трофические нарушения, упадок рефлексов сухожилий.

Патологии суставов.

Часто боль может возникать из-за заболеваний опорно-двигательной системы (артрит, артроз и проч.).

Артроз является дегенеративно-дистрофическим заболеванием. Часто проявляется в виде сильного болевого синдрома, ощущением скованности, быстрой утомляемости ног. Иногда при данном заболевании боль может вовсе отсутствовать, но чувство тяжести в ногах и ломоты человек будет ощущать постоянно.

Часто тяжесть ног бывает симптомом артрита – воспалительного заболевания, развитие которого провоцирует инфекционный процесс, аутоаллергическая реакция и др.

Плоскостопия.

Плоскостопию характерен пониженный свод стопы. На первой стадии больной чувствует быструю утомляемость, тяжесть, боли при легком надавливании на ступни.

Симптоматика постепенно усиливается – боли появляются намного чаще и становятся интенсивней, наблюдается отечность ног. При отсутствии лечения, стопы сильно деформируются.

Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Отечность и тяжесть конечностей могут являться симптомами хронических заболеваний сердца: врожденный порок сердца, ишемическая болезнь сердца, миокардиодистрофия и др. Отеки голеней и лодыжек становятся симметричными при сердечной недостаточности.

Заболевания почек.

Некоторые заболевания почечной системы также способствуют появлению боли в ногах ночью и тяжестью.

Диабетическая нефропатия – заболевание в ходе которого нарушается метаболизм липидов и углеводов в тканях почек. В результате поражаются капилляры. Появляется чрезмерная усталость, боли в конечностях и их отеки.

Почечная недостаточность – характеризуется неспособностью почек нормально фильтровать кровь для устранения ненужных продуктов обмена. Появлению заболевания может поспособствовать травма.

Гломерулонефрит – заболевание, при котором поражаются почечные клубочки (гломерулы), может быть острым или хроническим. Может проявляться болями в ногах.

Заболевания сосудов ног.

Если болит левая нога от колена до стопы, то это признак наличия какого-либо заболевания сосудов. Самым известным и распространенным является варикозное расширение вен на ногах и хроническая венозная недостаточность. Именно из-за того, что мышечные стенки поверхностных вен слишком слабые и клапанный аппарат неполноценный, возникают подобные заболевания.

На первых стадиях развивается тяжесть ног, которая обычно проявляется во второй половине дня, после значительно усиливаются боли в ногах ночью. Когда запускается процесс прогрессирования заболевания, то тяжесть и боль увеличивается. Помимо этого, появляются судороги и отеки. При отсутствии должного лечения возможно развитие тяжелых осложнений.

Если больной ощущает дискомфорт, чувствует тяжесть в ногах, боль, то следует пройти полное обследование и приступать к лечению.

  1. В первую группу не входят тяжелые патологические процессы. Провоцирующие появление боли таковы:
  1. статичный образ жизни. Риску подвержены многие люди, у которых слишком длительная сидячая работа. Больной может провести в подобном положении более 9 часов в сутки, чего не должно быть;
  2. избыточный вес. Люди с лишней массой тела довольно часто страдают от чувства тяжести в ногах ниже колен. Происходит это из-за увеличения и уплотнения межтканевой жидкости, которая циркулирует по всему организму. Увеличенный слой внутреннего жира начинает препятствовать стандартному для кровеносных сосудов сокращению;
  3. медикаментозное лечение. Если человек длительное время принимает определенные гормональные или мочегонные препараты, то со временем тяжесть в ногах даст о себе знать. Во многих случаях наблюдается улучшение состояния после прекращения приема медикаментов;
  4. начало изменений в гормональном фоне у женщин, беременность, пубертатный период и менопауза влияет на возникновение, как временной, так и непрекращающейся тяжести ног ниже колена;
  5. погодные условия. Давно известно, что болят ноги, и ощущается тяжесть при изменении погодных условий. Например, когда сильная жара, то вся двигательная активность человека сильно снижается, при этом меняется объем циркуляции жидкости в организме, сосуды начинают расширяться, а тонус наоборот снижаться. Такое состояние способно привести к застоям, которые в последующем могут привести к образованию тромбов (т.е к тромбозу вен нижних конечностей) .

Патологии суставов.

Плоскостопия.

Отечность и тяжесть конечностей могут являться симптомами хронических заболеваний сердца: врожденный порок сердца, ишемическая болезнь сердца, миокардиодистрофия и др. Отеки голеней и лодыжек становятся симметричными при сердечной недостаточности.

Заболевания почек.

Диабетическая нефропатия – заболевание в ходе которого нарушается метаболизм липидов и углеводов в тканях почек. В результате поражаются капилляры. Появляется чрезмерная усталость, боли в конечностях и их отеки.

Почечная недостаточность – характеризуется неспособностью почек нормально фильтровать кровь для устранения ненужных продуктов обмена. Появлению заболевания может поспособствовать травма.

Гломерулонефрит – заболевание, при котором поражаются почечные клубочки (гломерулы), может быть острым или хроническим. Может проявляться болями в ногах.

Если болит левая нога от колена до стопы, то это признак наличия какого-либо заболевания сосудов. Самым известным и распространенным является варикозное расширение вен на ногах и хроническая венозная недостаточность. Именно из-за того, что мышечные стенки поверхностных вен слишком слабые и клапанный аппарат неполноценный, возникают подобные заболевания.

Вы все чаще стали замечать, как тянет нога в области бедра? В конце дня ноги становится тяжело передвигать и стопы горят огнем? Эти симптомы знакомы практически каждому человеку среднего возраста, так как именно тогда, начинаются первые проблемы с сосудами. Это связано с образом жизни,  работой, а также недуг может возникать у тех, кто никак не может бросить курить либо употребляет алкоголь.

Второй причиной тяжести в ногах ниже колена и боли в области бедра и ягодицы является невральная дисфункция. Она возникает в результате дегенеративных изменений нервных соединительных волокон, переводящих к иннервации тканей, а также к замедленному кровообращению конечностей. Пациент, у которого наблюдается невральная дисфункция помимо дискомфорта в конечностях, ощущает общую слабость в мышцах, а иногда чувствует, как тянет левую или правую ногу в области бедра. При обнаружении этих симптомов, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, дабы избежать серьезных проблем в будущем.

Тяжесть в ногах ниже колена обуславливается и рядом следующих физиологических причин:
  • Неправильный образ жизни. Пассивный или наоборот, слишком активный образ жизни приводит к тому, что мышечный аппарат начинает слабеть. На фоне этого человек может замечать, как тянет левую или правую ногу, конечности наливаются, и становится тяжело ходить.

    Тяжесть в ногах напрямую связана с избыточным весом

  • Сильное переутомление. На фоне сильной усталости мышц голеностопа также появляется дискомфорт в конечностях. С такой проблемой часто сталкиваются спортсмены и те люди, чья работа связана с серьезными физическими нагрузками.
  • Избыточная масса тела. Так как мышцы нижних конечностей рассчитаны на определенные нагрузки, лишний вес может приводить к тяжести в конечностях. Зачастую с такими проблемами сталкиваются будущие мамочки, но после родов дискомфорт проходит.
  • Повышенная метеочувствительность. Те люди, которые чувствуют изменения погоды, часто замечают, как ноги становятся отечными и тянет область бедра и ягодицы, когда метеоусловия нормализуются, дискомфорт проходит.
  • Нарушения в гормональной системе. Такие нарушения гораздо чаще встречаются у женщин. Связаны они с колебанием месячного цикла, именно он влияет на сосудистую систему конечностей. Поэтому менструация, климакс, беременность и прием гормональных контрацептивов, может вызывать тяжесть в ногах ниже колена и дискомфорт в области бедра и ягодичной мышцы.

Терапевтические методики

При первых симптомах следует немедленно проконсультироваться у врача. Нельзя игнорировать такое состояние или заниматься лечением самостоятельно, так как оно может сигнализировать о начале серьезного заболевания. У пациентов часто возникает вопрос, к какому врачу обращаться. Прежде всего необходимо посетить терапевта.

1. Терапия при варикозе.

Рекомендуется носить специальное компрессионное белье. Врач назначает препараты, регулирующие тонус вен: Рутозид, Венитан, Веноплант. Для улучшения кровотока в сосудах выписывают Агапурин, Радомин, Трентал. В качестве антикоагулянта при тяжести и жжении в ногах – Гепариновую мазь. Современные методы лечения – лазерная и склеротерапия позволяют практически полностью избавиться от проблемы.

2. Сердечные недуги.

При диагностировании кардиопатологии следует принимать препараты, контролирующие артериальное давление, ритм и деятельность органа. Снижение количества потребляемой жидкости помогает устранить отек в ногах и снизить тянущий дискомфорт. Требуется постоянное наблюдение у кардиолога, который проводит консервативное лечение и следит за работой сердца.

3. Терапия при артритах.

Проблемы с суставами решаются при помощи противовоспалительных препаратов (Диклофенак). Хондропротекторы восстанавливают структуру хрящей и укрепляют стенки (Терафлекс, Артрон). УЗИ, воздействие магнитом и лазером назначают для прогревания и ускоренной регенерации тканей. В запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство и протезирование.

4. Лечение при тромбозе.

Специалист выписывает средства, которые препятствуют сворачиванию крови. Внутрисосудистые операции представляют собой растворение или удаление закупорки из просвета. Антикоагулянты вводят внутривенно или подкожно. Гепарин, Синкумар предназначены для устранения острого тромбоза. Они предотвращают рост уже образовавшихся сгустков, не допускают прогрессирования и возникновения язв.

Профилактика

1. При возникновении дискомфорта в конце дня нужно давать отдых конечностям. Для этого их располагают на небольшом возвышении.

2. Ванны с морской солью и отваром трав способствуют оттоку лимфы и восстанавливают кровообращение.

3. Медом обмазывают проблемные места, оборачивают пленкой, оставляют на ночь.

4. Контроль массы позволит избежать неприятных ощущений и боли.

5. Умеренные занятия физкультурой помогают в лечении отеков.

6. При контрастном душе также восстанавливается кровоток, укрепляются сосуды.

7. Грамотный выбор удобной обуви защитит конечности от переутомления и тяжести в ногах.

8. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые минералами и витамином Е: рыба, растительное масло, крупы.

9. Сидячий образ жизни способствует отекам и тянущему ощущению.

10. Важно ограничить пребывание на солнце и воздействие ультрафиолета. Стоит отменить посещение солярия.

Одной из самых распространённых походов к врачу является тяжесть в ногах ниже колена и тянущие ощущения в области ягодицы. Эти признаки недуга могут быть представлены как самостоятельно, так и сочетаться с другой симптоматикой.

Если смотреть на эту проблему, с точки зрения пациентов, то она не является признаком опасного состояния, так как ее причины могут быть вызваны банальным растяжением или ушибом. Но, а если ее будет рассматривать врач, что случается гораздо чаще, тяжесть в ногах ниже колена может свидетельствовать о начале опасного заболевания. Эта статья как раз направлена на освещение данной проблемы и раскрытию методов борьбы с ней.

К какому врачу обращаться

Обращение в медицинское учреждение обязательно в том случае если больной ощущает невыносимую боль в ногах от колена до стопы. При усиленных болях, явной отечности, резком покраснении и повышенной температуре в пораженной конечности следует в обязательном порядке вызывать скорую помощь.

Изначально следует идти на прием к терапевту. К какому врачу обращаться уже после первичного осмотра, подскажет терапевт. Так например, при варикозном расширении вен требуется посещение флеболога или сосудистого хирурга. После проведенных обследований назначается лечение. При плоскостопии направляют к ортопеду-травматологу, который уже после изучения причины и общего состояния сможет разработать и назначить необходимые упражнения и профилактику плоскостопия.

При диагнозе – крестцового остеохондроза нужно обращаться к вертебрологу или неврологу. При этом заболевании у пациента сильно болит нога, поэтому боль быстро усиливается. Также, когда болят ноги ниже колена и боль отдает в ягодицы, то это является явным признаком воспаления седалищного нерва. Если болит правая нога, то есть риск прогрессирования хронической венозной недостаточности.

Изначально следует идти на прием к терапевту. К какому врачу обращаться уже после первичного осмотра, подскажет терапевт. Так например, при варикозном расширении вен требуется посещение флеболога или сосудистого хирурга. После проведенных обследований назначается лечение. При плоскостопии направляют к ортопеду-травматологу, который уже после изучения причины и общего состояния сможет разработать и назначить необходимые упражнения и профилактику плоскостопия.

При диагнозе – крестцового остеохондроза нужно обращаться к вертебрологу или неврологу. При этом заболевании у пациента сильно болит нога, поэтому боль быстро усиливается. Также, когда болят ноги ниже колена и боль отдает в ягодицы, то это является явным признаком воспаления седалищного нерва. Если болит правая нога, то есть риск прогрессирования хронической венозной недостаточности.

Диагностика

Как снять тяжесть в ногах? Добиться стойкого положительного результата поможет правильное лечение, назначенное врачом. Для диагностики проводится:

  • осмотр больного и сбор анамнеза;
  • лабораторное исследование крови на выявление воспаления и других отклонений;
  • рентгенологическое исследование для обнаружения изменений в структуре и строении суставов и позвоночника;
  • УЗИ сосудов для определения проходимости;
  • компьютерная томография для составления детальной картины патологии;
  • электрокардиограмма для проверки работы сердца.

Дифференциальную диагностику проводит медицинский специалист и на основании результатов составляет комплекс терапевтических мероприятий.

После обращения к специалистам пациенту назначается комплекс обследований, проведение которых обязательно. Главная задача врача установить первопричину появления дискомфорта. Первое, что проводится – это лабораторно-инструментальное обследование, которое включает в себя такие методы:

  • – общий анализ делается чтобы выявить количество эритроцитов и тромбоцитов, уровень гемоглобина. Также с помощью общего анализа определяется скорость оседания эритроцитов (СОЭ);
  • – биохимический анализ определяет объем мочевой кислоты, карбамида, электролитов и креатинина;
  • – чтобы обнаружить сахарный диабет делается анализ на установление уровня глюкозы в крови;
  • – серологический анализ дает возможность выявить специфический фактор, указывающий на наличие ревматоидной формы артрита.
  • общий анализ мочи помогает установить уровень эритроцитов и белка при диагностике заболеваний почек;
  • цветовое и дуплексное сканирование вен (ЦДС, УЗДС). Процедура рекомендуется к проведению для исключения венозных патологий. Подразумевает сканирование подкожных сафенных вен;
  • магнитно-резонансная томография и контрастная компьютерная томография сосудов помогает обнаружить болезни сердца и почек. Также данный метод исследования дает четкую оценку степени расширения или сужения сосудов, уточняет размер и расположение тромбов если они есть;
  • рентгенологическое обследование выявляет любые изменения в организме, которые характеризуют различные заболевания опорно-двигательной системы;
  • для полного изучения стопы на исключение плоскостопия проводится компьютерная плантография;
  • ультразвуковое исследование сердца и электрокардиография. С помощью данных методов оценивается общее состояние сердца и отсутствие или наличие патологических процессов;
  • при проведении фонокардиографии оценивается функционирование клапанного аппарата и артерий.
  • К какому врачу обращаться уже после диагностики покажут результаты всех исследований. После проведения лечащий врач сможет разработать правильную тактику лечения основного заболевания, являющегося причиной возникновения болей в ногах.

    После обращения к специалистам пациенту назначается комплекс обследований, проведение которых обязательно. Главная задача врача установить первопричину появления дискомфорта. Первое, что проводится – это лабораторно-инструментальное обследование, которое включает в себя такие методы:

    • исследования крови:
      • – общий анализ делается чтобы выявить количество эритроцитов и тромбоцитов, уровень гемоглобина. Также с помощью общего анализа определяется скорость оседания эритроцитов (СОЭ);
      • – биохимический анализ определяет объем мочевой кислоты, карбамида, электролитов и креатинина;
      • – чтобы обнаружить сахарный диабет делается анализ на установление уровня глюкозы в крови;
      • – серологический анализ дает возможность выявить специфический фактор, указывающий на наличие ревматоидной формы артрита.
    • общий анализ мочи помогает установить уровень эритроцитов и белка при диагностике заболеваний почек;
    • цветовое и дуплексное сканирование вен (ЦДС, УЗДС). Процедура рекомендуется к проведению для исключения венозных патологий. Подразумевает сканирование подкожных сафенных вен;
    • магнитно-резонансная томография и контрастная компьютерная томография сосудов помогает обнаружить болезни сердца и почек. Также данный метод исследования дает четкую оценку степени расширения или сужения сосудов, уточняет размер и расположение тромбов если они есть;
    • рентгенологическое обследование выявляет любые изменения в организме, которые характеризуют различные заболевания опорно-двигательной системы;
    • для полного изучения стопы на исключение плоскостопия проводится компьютерная плантография;
    • ультразвуковое исследование сердца и электрокардиография. С помощью данных методов оценивается общее состояние сердца и отсутствие или наличие патологических процессов;
    • при проведении фонокардиографии оценивается функционирование клапанного аппарата и артерий.

    Прежде чем назначать лечение специалист проведет комплексную диагностику больного.

    В это исследование могут войти следующие назначения:

    • Ангиосканирование. При этом виде диагностики врач сможет проверить состояние вен, выявить точное место сужения, а также место закупорки тромбом.
    • УЗИ органов малого таза.
    • МРТ и компьютерную томографию органов, сердца.

    На основе полученных результатов врач поставит диагноз и назначит схему лечения.

    Важно! Своевременно выявленная патология и правильная терапия гарант устранения основных и побочных симптомов болезни. А значит и ощущение тяжести в ногах пройдет

    Симптомы при тяжести ног

    Тяжесть в ногах ниже колена

    Большинство симптомов, сопровождающих венозную недостаточность, слабо выражены, хотя иногда они могут быть довольно неприятными. Симптомы часто усиливаются в течение дня и в очень жаркую погоду и включают в себя:

      отек ног ниже колена и ступней чувство тяжести зуд покалывание или онемение боль и мышечные спазмы.
    • отек ног ниже колена и ступней
    • чувство тяжести
    • зуд
    • покалывание или онемение
    • боль и мышечные спазмы.

    При многих болезнях характерным признаком может быть тяжесть в ногах не только после рабочего дня, но так же при ходьбе.

    1. Болезни ног, а в частности сосудов.

    При варикозном расширении вен неизбежно ощущение тяжести, дискомфорта. Обусловлено это с возрастным изменением стенок сосудов. В начальной стадии заболевание проходит без внешних признаков, но именно тогда и развивается синдром «уставших ног».

    • тромбофлебит;
    • флеботромбоз;
    • посттромбофлебитический синдром.

    При лимфодеме движение лимфатической жидкости частично или полностью прекращается, что приводит к отечности и тяжести ног. Спровоцировать лимфатический застой могут такие болезни как:

    • рожистое воспаление;
    • усечение лимфоузлов в паховой зоне.

    Хроническая артериальная недостаточность вызывает сужение сосудов с последующим нарушением кровообращения, что так же может привезти к «уставшим ногам».  Артериальная недостаточность может развиться в следствии:

    • облитерирующего тромбангиита;
    • генерализованного повреждения сосудов при сахарном диабете;
    • облитерирующего эндартериита;
    • окклюзионного поражения сосудов.
    1. Проблемы опорно – двигательного аппарата и позвоночного столба.

    Из-за нарушений иннервации мышечные волокна перестают сокращаться в полную силу, и проявляется это тяжестью в ногах, болью, слабостью.

    Такие проявления связаны с:

    • Остеохондроз шеи
    • межпозвоночной грыжей;
    • деформацией позвоночника;
    • радикулитом.

    При нарушении структуры костей и проблемах с суставами образуется целый ряд отклонений. Одним из проявлений являются отеки, ощущение тяжести в ногах, боль.

    Связаны такие нарушения со следующими болезнями:

    • возрастное изменение суставов, костей (во время роста, старения);
    • артрозоартрит коленей;
    • гонартроз;
    • варусно – вальгусная деформация костной ткани;
    • плоскостопие.

    При нарушениях в работе сердца и почек начинают отекать ноги, а этому предшествует ощущения тяжести ниже колена.

    Важно! Без соответствующего лечения перечисленных заболеваний больному в дальнейшем грозит инвалидность

    К явным признакам можно отнести мышечные спазмы, боль в голеностопе, появление гематом под кожей, зуд, отечность, судороги, хромота, покалывание, онемение, слабость.

    Дискомфорт в нижних конечностях может быть симптомом следующих недугов:
    • Поражение костной ткани и суставов ног.
    • Проблемы с почками.
    • Варикоз.
    • Нарушения в нижнем отделе позвоночника.
    • Хронические проблемы с сердцем.
    • Нарушенный отток лимфатической жидкости (лимфостаз).
    • Поражение артериального круга кровообращения нижних конечностей.

    Проблемы с венами

    при нарушении венозного кровообращения появляются сосудистые звездочки

    Хроническое течение заболевания венозной системы характеризуется тяжестью в ногах ниже колена и чувством распирания. Все это происходит когда нарушается венозное кровообращение, и появляются тромбы. Такое опасное состояние может быть признаком тромбофлебита, варикоза или флемботромбоза. Помимо тяжести, эти недуги вызывают отеки, сосудистые звездочки, венозные узлы, которые со временем превращаются в язвы.

    Именно проблемы с венозной системой чаще всего вызывают тяжесть в ногах ниже колена и отечность поврежденной болезнью области. Обнаружив у себя данную симптоматику, отложите все свои дела и немедленно обратитесь к доктору.

    Мелкие артерии подвержены атеросклеротическому поражению. При атеросклерозе они сужаются, а иногда просвет исчезает полностью. Таким образом, мышцы голеностопа и бедра не получают достаточного кровоснабжения в результате чего появляется боль и дискомфорт при ходьбе.

    Атеросклеротические изменения это причины следующих недугов:
    • Диабета.
    • Болезни Бюргера.
    • Начальной стадии гипотрофии.
    • Эндартериита.
    • Перемежающей хромоты.

    Лимфостаз

    Лимфатические сосуды ног связаны с венозной системой, поэтому если обнаружены проблемы в этой области, наблюдается лимфостаз, вызывающий тяжесть в ногах ниже колена и отеки. Причины лимфостаза могут заключаться в рожистом воспалении, удалении лимфатических узлов в паховой области, лимфидеме, а также во многих онкологических заболеваниях. При застое лимфы помимо дискомфортности, сильно отекают и стопы, становясь похожими на подушку.

    Если сердечные проблемы не лечить вовремя, они становятся хроническими, в результате чего возникают сбои в ритме, ишемия, инфаркт, миокардит и многие другие недуги, проявляющиеся через боль и дискомфорт сзади и спереди голени.

    Похожий механизм появления неприятных ощущений в конечностях можно встретить при заболевании почек. Те пациенты, у которых нарушен отток мочи или обнаружено хроническое воспаление часто жалуются на то, что у них тянет ногу сзади и при этом ходьба дается очень тяжело. Лечатся такие заболевания комплексно с добавлением к схеме диуретиков для оттока лишней жидкости.

    От состояния позвоночника зависит здоровье человеческого организма в целом. Если здесь наблюдаются какие-то проблемы, особенно это касается нижнего отдела, сильно страдают конечности и больные жалуются на то, что ногу часто тянет сзади и становится трудно ходить. Причины этого заключаются в нарушении иннервации, которая, не позволяет мышцам полностью сокращаться, вызывая боль, слабость и ощущения тяжести.

    Такие симптомы могут быть вызваны остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, искривлением позвоночника и радикулитом. Лечение этих заболеваний проходит комплексно и если оно назначено правильно, через несколько месяцев человек становится полностью здоровым.

    Если ногу тянет сзади и появилась тяжесть ниже колена, причины этого, могут заключаться в проблемах, вызванных заболеванием костей и суставов нижних конечностей. К этим болезням относят: артрит, возрастные изменения в костном аппарате, плоскостопие и деформация костей вследствие травм или хронических заболеваний.

    Синдром тяжелых ног у женщин

    Если постоянная тяжесть в ногах: что делать и как лечить? Для избавления от неприятного симптома подойдет комплекс лечебных мероприятий, направленный на устранение причины. Одним из пунктов является медикаментозное лечение, назначенное в соответствии с заболеванием, которое способствует появлению тяжести в икрах ног.

    1. При болевом синдроме, сопровождающем тяжесть в ногах ниже колен при любом заболевании, назначаются анальгезирующие препараты для кратковременного облегчения. Анальгин, Баралгин, Темпалгин оказывают симптоматическое лечение.
    2. Воспалительные процессы в суставах лечатся нестероидными противовоспалительными средствами – Ибупрофен, Кеторолак, Диклофенак. Средство от боли, воспаления и повышенной температуры тела назначается при заболеваниях суставов и позвоночника.
    3. Глюкокортикостероиды (Дипроспан, Дексаметазон) помогают при сильном воспалении, если другие средства не помогают достичь положительного результата.
    4. Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд) снимут повышенный тонус икроножных мышц, что приводит к обезболивающему эффекту.
    5. Хондропротенкторы (Дона, Артра, Терафлекс) обеспечат кости и хрящи необходимого для нормального функционирования хондроитина и глюкозамина. Останавливают разрушение и дистрофические реакции.
    6. Таблетки от варикозного расширения, укрепляющие стенки сосудов – Детралекс, Венарус, Траксевазин. Длительный прием обеспечивает прочность сосудам и улучшению работы мышечной сосудистой стенки.
    7. Лечение сахарного диабета проводится препаратами, регулирующие уровень глюкозы в крови: Сиафор, Диабетон.
    8. Диуретические средства для устранения отеков. Диувер, Фуросемид выводят лишнюю жидкость из организмаи делает ноги ниже колена легкими.
    9. Местно применяется крем, мазь или гель от усталости и тяжести в ногах: Лиотон, Трансерутин, Венолайф. Ежедневное втирание лекарственного средства снимает напряжение, устраняет тяжесть ниже колена, укрепляет сосуды, избавляет от отеков.
    10. Мазь от боли (Найз, Вольтарен, Финалгон) избавляет от болезненности за счет воздействия непосредственно на больное место.

    Физиотерапия

    Современные методы физиотерапевтического лечения являются эффективными дополнительными методами к традиционному лечению, усиливая терапевтический эффект медикаментозных средств. Процедуры можно выполнять в физиотерапевтическом кабинете или  в домашних условиях при наличии специализированных медицинских аппаратов.

    Один из самых популярных методов – магнитотерапия. Импульсный ток магнитного поля воздействует на организм, проникая на 8 см вглубь тела. Лечение проводится по специальной схеме для каждого заболевания, расписанной к инструкции.

    Терапевтическое действие наступает не сразу, лечебный эффект накапливается к концу курса и сохраняется на время перерыва между сеансами, рекомендованного производителями.

    Дарсенваль применяется  при тяжести в ногах. В основе метода лежит воздействие гальваническим током, аппарат можно использовать при многих патологиях. Электрофорез в комплексе с обезболивающими мазями способствует наступлению лечебного воздействия за короткий срок.

    Диетотерапия

    Снять тяжесть в ногах после работы поможет соблюдение норм правильного питания. Диетическое питание будет поддерживать нормальный вес, обеспечивать поступление необходимых витаминов и минералов для нормальной жизнедеятельности не только ног, но и всего организма.

    От каких продуктов следует отказаться:

    • соленая и жирная пища;
    • колбасы и консервы;
    • полуфабрикаты и фастфуд;
    • кондитерские изделия и сахар;
    • газированная вода;
    • алкогольная продукция.

    Составлять ежедневный рацион рекомендуется заранее, меню включает:

    • кисломолочную продукцию;
    • нежирное мясо и рыбу;
    • овощи, фрукты, зелень;
    • соки и компоты;
    • творог, сыр твердых сортов.

    Готовить блюда рекомендуется на пару или запекать в духовом шкафу с небольшим количеством соли. Соблюдать водный режим до 2 литров в день, есть небольшими порциями, но часто.

    Производители изделий медицинского назначения позаботились об облегчении состояния и профилактике, чтобы снять тяжесть  ногах. Для больных суставов разработана целая серия бандажей для коленного сустава, которые выполняют различные функции.

    Существуют ортезы, облегчающие боль со щадящим режимом для суставов, или профилактические изделия, предупреждающие развитие патологических состояний.

    При плоскостопии подбираются ортопедические стельки в зависимости от степени тяжести и вида плоскостопия. Ношение стелек или ортопедической обуви останавливает прогрессирующий процесс и дарит ногам отдых от боли и тяжести.

    При варикозном расширении вен флебологи назначают ношение компрессионного трикотажа с утра до вечера. Выпускают гольфы, чулки, колготки, чтобы устранить симптом у мужчин и женщин.

    Трикотаж предупреждает отеки и тяжесть, поддерживая вены, как корсет. На время операций назначается противоэмболический трикотаж, который препятствует застойным явлениям и образованию тромбов.

    Тяжесть в ногах ниже колена

    Во время беременности гинекологи рекомендуют носить ортопедические стельки, чтобы не развилось плоскостопие. Во втором триместре назначается дородовый бандаж, который поддерживает увеличивающийся живот. Данное изделие предупреждает варикозное расширение вен и защищает поясничный отдел позвоночника от дополнительной нагрузки.

    Комплекс упражнений ЛФК составляется инструктором, исходя из вида и степени патологии. Занятия проводятся под контролем физиотерапевта, который дозирует нагрузку и показывает правильную технику выполнения. Движения должны быть плавными и медленными, без рывков.

    Регулярные занятия лечебной гимнастикой улучшают кровообращение в нижних конечностях, питание клеток, снимают спазмы и улучшают тонус мышц. Ноги становятся более тренированными, выносливыми и готовыми к нагрузкам.

    Массаж

    Профилактический и лечебный массаж проводится курсами два раза в год. Противопоказанием к проведению манипуляции является  варикозная болезнь и тромбофлебит.

    После десятидневного курса состояние мышечных тканей значительно улучшается  и тяжесть в ногах после работы пропадает за счет поступления большего количества кислорода к клеткам, качественных питательных веществ.

    Чем лечить и каким именно будет терапия решает врач. Способов для того, чтобы избавиться от дискомфорта в нижних конечностей довольно много. К таковым относятся:

    • Медикаментозное лечение. Терапия с использованием определенных лекарственных средств является основой на первых этапах. Обычно назначаются средства с ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом для укрепления, восстановления сосудистых стенок и клапанов. Также из распространенных препаратов, которые способствуют снижению риска формирования тромбов и вязкости крови используются средства с антиагрегантным эффектом;
    • Компрессионное лечение. Данный метод подразумевает ношение пациентом специальных чулков или гольфов, чтобы они равномерно облегали пораженную конечность. Результатом такой терапии является то, что вены начинают сужаться, а это во многом снижает нагрузку, исключая растяжение и утончение вен. Циркуляция крови в данной ситуации улучшается. Компрессионная терапия способствует уменьшению застоев в ногах, а это предупреждает образование тромбов;
    • Хирургическое вмешательство. Операция при заболеваниях ног требуется лишь в случае, если пораженные вены сильно выступают и начат процесс гниения. Удаление производят используя специальные хирургические инструменты и препараты-склерозанты. Не исключен метод лазерной облитерации – эндовазальная лазерная облитерация и эндовенозная лазерная коагуляция вен (ЭВЛО, ЭВЛК);
    • Физиотерапия. При большинстве заболеваний ног врачами назначается профилактика и лечение с использованием физиотерапевтических процедур. Грязелечение, парафиновая терапия, минеральные воды, ультрафонофорез – все это довольно распространенно и эффективно при болезнях конечностей.

    Весь период лечения должен контролировать врач, чтобы не допустить появления осложнений. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно принимать препараты, без назначения врача это опасно.

    Чтобы устранить болезненность и тяжесть в ногах очень часто используется народная медицина.

    Однако перед тем, как начать прибегать к народным методам все же стоит проконсультироваться с врачом и сообщить о своих намерениях.

    Существует несколько рецептов, которые способны помочь устранить боль в нижних конечностях.

    Можно сделать специальный отвар для компрессов. Наиболее эффективен при артрите. Для этого потребуется 1 столовая ложка сушеницы болотной и 2 ложки цветочного меда. После сушеницу залить кипятком и настоять в течение часа, остудить и процедить. Добавить мед и полученное средство прикладывать к больному участку. Длительность лечения составляет 20 дней. Делать прикладывания 1 раз в сутки на 1 час.

    Следующее средство для лечения ревматоидной и подагрической форме артрита. Необходимо 4 столовые цветов шиповника залить горячей водой, оставить настаиваться в течение 40 минут, после процедить и смешать с двумя столовыми ложками меда. Полученную смесь прикладывать к больному месту на 30 минут. Прикладывания делать по 2 раза в сутки в течение 15 дней.

    Полезны специальные ванночки для ног с добавлением натуральных масел. Так, одним из самых известных является пихтовое масло. Оно хорошо снимает боль и расслабляет.

    Для этого нужно налить необходимое количество теплой воды и добавить чайную ложку масла. Держать ноги в воде 30 минут. Делать ванночки рекомендуется курсом: 4-5 ванн в сутки на ночь, перерыв 3 недели.

    Также не помешает ванна с йодом. Делать необходимо 2 раза в неделю перед сном. В 3 литра фильтрованной воды добавить чайную ложку йода и столовую соды. Вода не должна быть горячей, будет вполне достаточно теплой. Опустить ноги в воду на 20 минут. После тщательно вытереть и смазать болезненные участки раствором йода (5%) . Наутро эти же места смазать вазелином.

    • Не оставайтесь в одном и том же положении слишком долго, особенно стоя. Движение ног регулярно улучшает кровоток.
    • Отдыхайте как можно чаще.
    • Регулярно делайте физические упражнения для повышения тонуса мышц ног, что способствует возвращению крови к сердцу.
    • Ходьба является отличным выбором физической активности в этом случае.
    • Избыточный вес увеличивает давление на вены ног.
    • Поднимайте ноги, когда это возможно — это облегчает возвращение кровотока к сердцу, уменьшая воздействие силы тяжести.
    • Избегайте скрещивания ног, когда вы сидите.
    • Носите компрессионные носки. Это создает постепенное давление на ноги, чтобы способствовать возвращению крови к сердцу.
    • Обратитесь за советом к фармацевту, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас продукт.
    • Избегайте принятия горячих ванн. Тепло способствует расширению вен, что может затруднить кровоток.
    • Бросайте курить.
    • Избегайте носить одежду, которая слишком узкая или обувь на высоком каблуке.
    • Регулярный массаж профессионалами очень полезен.
    • Медикаментозное лечение. Терапия с использованием определенных лекарственных средств является основой на первых этапах. Обычно назначаются средства с ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом для укрепления, восстановления сосудистых стенок и клапанов. Также из распространенных препаратов, которые способствуют снижению риска формирования тромбов и вязкости крови используются средства с антиагрегантным эффектом;
    • Компрессионное лечение. Данный метод подразумевает ношение пациентом специальных чулков или гольфов, чтобы они равномерно облегали пораженную конечность. Результатом такой терапии является то, что вены начинают сужаться, а это во многом снижает нагрузку, исключая растяжение и утончение вен. Циркуляция крови в данной ситуации улучшается. Компрессионная терапия способствует уменьшению застоев в ногах, а это предупреждает образование тромбов;
    • Хирургическое вмешательство. Операция при заболеваниях ног требуется лишь в случае, если пораженные вены сильно выступают и начат процесс гниения. Удаление производят используя специальные хирургические инструменты и препараты-склерозанты. Не исключен метод лазерной облитерации – эндовазальная лазерная облитерация и эндовенозная лазерная коагуляция вен (ЭВЛО, ЭВЛК);
    • Физиотерапия. При большинстве заболеваний ног врачами назначается профилактика и лечение с использованием физиотерапевтических процедур. Грязелечение, парафиновая терапия, минеральные воды, ультрафонофорез – все это довольно распространенно и эффективно при болезнях конечностей.

    Терапевтические методики

    Профилактика

    Тянущие в ноге сзади голени, тяжесть ниже колен и боль – все это заставляет нас задумается, почему это происходит, каковы причины появившегося недуга и самое главное какое подобрать лечение, чтобы забыть о нем раз и навсегда.

    В том случае если вас мучает не только тяжесть, но и боль в совокупности с судорогами попробуйте делать легкий массаж с расслабляющим маслом каждый вечер. Если дискомфорт не дает вам спать по ночам, попробуйте включить в свой рацион побольше витаминов и микроэлементов, которых, скорее всего, не хватает организму.

    Если боль и тяжесть в ноге чаще всего возникает спереди, то причиной этому является воспаление сухожилия или сустава. Правильно назначенное лечение избавит вас от этой проблемы быстрее, чем вы предполагаете.

    Тяжесть и ноющая боль в ноге наблюдается в течение длительного времени?  Тогда причины данной симптоматики, скорее всего, кроются в варикозе, тромбофлебите или артрите. Лечение в этом случае будет назначаться в зависимости от того, насколько запущен недуг.

    Как вы уже, наверное, поняли причин заболевания очень много, поэтому если вас интересует эффективное лечение, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, так как только он сможет помочь вам выздороветь. В зависимости от симптоматики и течения заболевания будет проведено полное обследование и назначены необходимые препараты.

    Еще с давних времен фитотерапия славилась своей целебностью. Народные методы лечения тяжести и боли в конечностях используются уже давно и дают великолепные результаты. Но чтобы они были более значимыми использовать их нужно в комплексе с медикаментами, которые выписал доктор. Только подобное лечение поможет избавиться от недуга, предотвратив его рецидив в будущем.

    Вот несколько рецептов, которые снимут тяжесть в ногах и облегчат боль:
    • Дискомфортные ощущения и боль нижних конечностей можно облегчить при помощи теплых ванночек с ромашкой и лавровым листом.
    • Поместите молодые каштаны в стеклянную банку, залейте их водкой и уберите в темноту на месяц. Используйте ее в качестве растирки либо принимайте вовнутрь по тридцать капель смешанных с водой два раза в день.

      Настойка из корней окопника отлично поможет при онимении

    • Ноги можно смазывать на ночь теплым медом, обернув их салфеткой, фиксируя сверху эластичным бинтом. Такое лечение уберет неприятные ощущения, отечность и боль.
    • При онемении и тяжести в конечностях можно использовать настойку окопника. Чтобы ее сделать порубите корни, залейте их спиртом и отправьте на три недели в кладовку. Затем процедите и пейте три раза в день по столовой ложке до того момента, как соберётесь поесть.
    • Тертая черная редька поможет снять тяжесть и отечность. Для этого натрите ее на терке и приложите в качестве примочки к обеим голеням.
    • Если дискомфорт в конечностях вызвал артрит, попробуйте попринимать пижмовый настой. Для этого залейте ее цветы стаканом кипящей воды и выпейте содержимое за два раза. Принимать его необходимо в течение недели.
    • Также облегчить неприятное состояние поможет смесь из алое, ментолового, эвкалиптового, камфарного и гвоздичного масел. Полученную смесь необходимо втирать в больные конечности, заматывая их шерстяной тканью на ночь.
    • При тяжести в ногах прекрасно помогают кедровые орехи. Для этого возьмите их скорлупу, положите в банку и залейте спиртом, убрав в кладовку на двадцать дней. После того как настойка будет готова, процедите ее и пейте три недели с каждым днем увеличивая дозу на каплю. Затем еще три недели, но только в сторону уменьшения.
    • Если дискомфорт в ногах вызван отложением солей, воспользуйтесь тыквенным желе. Чтобы его сделать возьмите сироп малины, тыквенный сок и желатин. Смешайте все ингредиенты, разлейте по пиалам и уберите в холодильник. Употребляйте его ежедневно по одной порции.

    Профилактические меры

    Пройдя весь курс лечения не стоит пренебрегать профилактическими мерами.

    При отсутствии профилактики, основное заболевание, которое вызвало боли в ногах может рецидивировать, то есть появиться вновь. Чтобы этого не произошло необходимо следовать определенным правилам:

    • не носить обувь на высоком каблуке. Лучшим вариантом будет удобная обувь из натуральных материалов на низком каблуке либо вовсе без него;
    • находясь в сидячем положении не закидывать ногу на ногу. Данное положение провоцирует сдавливание сосудов;
    • следить за весом. Лучше всего перейти на рациональное питание. Не употреблять слишком жирную пищу, отказаться от газированных напитков, алкоголя и т.п. Употреблять стоит больше свежих фруктов и овощей, мясо птицы и др. Блюда должны быть приготовлены на пару, таким образом больше полезных микроэлементов сохраняется в пище;
    • при первых же признаках плоскостопия следует начинать лечение;
    • отдыхать в положении лежа, приподнимая вверх ноги;
    • заниматься лечебной физкультурой, ходить на специальные массажи;
    • стараться больше ходить босиком по дому.

    Также помогут снять напряжение расслабляющие ванночки и легкий массаж ног. Процедуры лучше делать в вечернее время перед сном. Если врачом были назначены лекарственные препараты, то их необходимо обязательно принимать курсом. Периодически следует консультироваться со специалистами и повторно проходить диагностику.

    Не следует самостоятельно выполнять какие-либо физические упражнения. При неправильном подходе можно получить травму или растяжение, что значительно ухудшит состояние. Лучше обратиться к специалисту по лечебной физкультуре.

    Прогноз на выздоровление при болях в ногах зависит от основного заболевания, которое спровоцировало появление дискомфорта. Если лечение было начато вовремя, то прогноз благоприятный, если же лечение не было начато, то возможно развитие осложнений, которые приведут к необратимым последствиям. Необходимо своевременно заниматься лечением и соблюдать профилактику.

    Испытываете ли вы чувство тяжести в ногах или время от времени замечаете, что ноги опухают? Это неприятное ощущение обычно возникает в конце дня, но также и в жаркую погоду или же приходит вместе с усталостью. Это синдром тяжелых ног или венозная недостаточность.

    Прогноз на выздоровление при болях в ногах зависит от основного заболевания, которое спровоцировало появление дискомфорта. Если лечение было начато вовремя, то прогноз благоприятный, если же лечение не было начато, то возможно развитие осложнений, которые приведут к необратимым последствиям. Необходимо своевременно заниматься лечением и соблюдать профилактику.

    Лечение синдрома тяжелых ног

    Венозная недостаточность вызвана зачастую некоторыми гормональными нарушениями, которые делают эту проблему более распространенной среди женщин, чем мужчин. Менструация и беременность – это два состояния, при которых обычно наблюдается задержка жидкости в организме, что вызывает особую тяжесть в ногах ниже колен у женщин.

    В оптимальных условиях венозная система и мышцы ног ниже колен, обеспечивают правильный возврат крови к сердцу. Это естественное физиологическое явление. Однако иногда сосуды по тем или иным причинам становится более вялой, кровь двигается медленнее, возникает тяжесть. Без лечения проблема может привести к более серьезным последствиям, таким как варикозное расширение вен.

      Не оставайтесь в одном и том же положении слишком долго, особенно стоя. Движение ног регулярно улучшает кровоток. Отдыхайте как можно чаще. Регулярно делайте физические упражнения для повышения тонуса мышц ног, что способствует возвращению крови к сердцу. Ходьба является отличным выбором физической активности в этом случае. Избыточный вес увеличивает давление на вены ног. Поднимайте ноги, когда это возможно – это облегчает возвращение кровотока к сердцу, уменьшая воздействие силы тяжести. Избегайте скрещивания ног, когда вы сидите. Носите компрессионные носки. Это создает постепенное давление на ноги, чтобы способствовать возвращению крови к сердцу. Обратитесь за советом к фармацевту, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас продукт. Избегайте принятия горячих ванн. Тепло способствует расширению вен, что может затруднить кровоток. Бросайте курить. Избегайте носить одежду, которая слишком узкая или обувь на высоком каблуке. Регулярный массаж профессионалами очень полезен.

    Венозная недостаточность вызвана зачастую некоторыми гормональными нарушениями, которые делают эту проблему более распространенной среди женщин, чем мужчин. Менструация и беременность — это два состояния, при которых обычно наблюдается задержка жидкости в организме, что вызывает особую тяжесть в ногах ниже колен у женщин.

    Факторы риска

    Проблема зачастую встречается именно у женщин, а факторы риска включают:

      Возраст (часто после 40 лет) Малоподвижность Генетика Плотная одежда Ношение обуви на каблуках, которые являются слишком высокими или слишком плоскими Стоять в течение длительных периодов Сидеть в течение длительных периодов.

    Несмотря на более низкую распространенность, патологии щитовидной железы, сердечная, почечная или печеночная недостаточность и определенные аллергии и воспаления, и даже генетические проблемы или травмы также могут вызывать тяжесть и отек ног.

    • Возраст (часто после 40 лет)
    • Малоподвижность
    • Генетика
    • Плотная одежда
    • Ношение обуви на каблуках, которые являются слишком высокими или слишком плоскими
    • Стоять в течение длительных периодов
    • Сидеть в течение длительных периодов.

    Диагностирование

    Прежде, чем начинать лечить то или иное заболевание требуется проведение комплексного обследования. Могу быть назначены следующие процедуры:

    • Проведение ангиосканирования. В ходе исследования врач получает возможность изучить состояние вены по всей длине, выявить точную локализацию сужения просвета и образования тромба.
    • Ультразвуковое обследование органов малого таза.
    • Очная консультация врача-эндокринолога, анализ крови на гормоны щитовидной железы.

    Столкнувшись с проблемой тяжести ног следует воздерживаться от самолечения и при первых признаках проблемы обратиться за консультацией к врачу.

    Что делать

    Если тяжесть в ногах вызывает дискомфорт или даже боль, вот несколько простых способов быстро найти облегчение:

      Пейте воду или травяной чай (особенно из виноградной лозы). Помассируйте пальцы, чтобы стимулировать кровоток в ногах. Встаньте на цыпочки на несколько минут, чтобы стимулировать икроножные мышцы. Поднимите ноги вечером (например, с помощью подушки). Помассируйте ноги восходящими движениями с использованием эфирных масел или специальных кремов или гелей. Если тяжесть сопровождает боль, носите компрессионные носки, которые специально сделаны для стимуляции кровотока.
    • Пейте воду или травяной чай (особенно из виноградной лозы).
    • Помассируйте пальцы, чтобы стимулировать кровоток в ногах.
    • Встаньте на цыпочки на несколько минут, чтобы стимулировать икроножные мышцы.
    • Поднимите ноги вечером (например, с помощью подушки).
    • Помассируйте ноги восходящими движениями с использованием эфирных масел или специальных кремов или гелей.
    • Если тяжесть сопровождает боль, носите компрессионные носки, которые специально сделаны для стимуляции кровотока.

    Общие рекомендации

    Существуют общие рекомендации, которые позволяют избавиться от чувства тяжести и усталости в области нижних конечностей. К таковым относят:

    • При выявлении той или иной патологии необходимо направить усилия на ее устранение. Для этого необходимо следовать предписанию врача, своевременно принимать назначенные группы медикаментов.
    • Женщинам рекомендовано воздерживаться от приема гормональных противозачаточных препаратов. Подобные лекарственные средства могут быть использованы только в случае объективных показаний к приему и под наблюдением лечащего врача.
    • Умеренные физические нагрузки позволяют предотвратить застойные явления, трофические и лимфатические нарушения. Выполнение упражнений лечебной гимнастики, пешие прогулки, плавание в бассейне рекомендовано пациентам, которые столкнулись с проблемой тяжести в области ног.
    • Необходимо отказаться от чрезмерных тепловых нагрузок: от посещения бани, сауны, солярия, воздерживаться от длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. Также нельзя допускать чрезмерного переохлаждения организма, включая нижние конечности.
    • Представительницам прекрасного пола рекомендовано отказаться от ношения тесной обуви и чрезмерно высоких каблуков. Рекомендованная высотка каблука составляет не более 3-5 сантиметров.
    • Рекомендовано раз и навсегда отказаться от привычки сидеть, сложив ногу на ногу. Такая поза вызывает сильный застой крови, который провоцирует развитие осложнений в виде чувства тяжести и боли.
    • Необходимо тщательно следить за рационом питания. От курения, употребление спиртного, жирной пищи, пряностей придется воздерживаться. Рекомендовано употребление растительных масел, свежих фруктов и овощей.

    Людям с избыточной массой тела рекомендовано направить усилия на снижение веса.

    Лечение народными средствами помогает быстро и эффективно справиться с чувством усталости и болевыми ощущениями. Можно задействовать такие рецепты:

    • Делать ножные ванночки с добавлением отвара липы, ромашки, коры дуба, мяты и крапивы. Все компоненты смешивают, заливают водой и доводят до кипения. После этого остужают до комфортной температуры и принимают ванны.
    • Для того, чтобы быстро устранить чувство тяжести в ногах рекомендовано прикладывание компрессов. В небольшой отрез ткани заворачивают несколько кубиков льда и протирают ноги массажными движениями снизу вверх.
    • Наиболее эффективное и проверенное средство, которое нормализует кровоток и, как следствие, устраняет все неприятные симптомы в области ног – занять горизонтальное положение и поднять ноги выше уровня сердца.
    • Для устранения чувства усталости можно периодически делать легкий самомассаж с применением средств, в состав которых входит экстракт конского каштана, эфирные масла мяты, можжевельника, кипариса и лаванды. Массаж необходимо делать осторожными движениями, от стоп к бедрам.
    • Выраженным расслабляющим эффектом обладают ванночки с добавлением яблочного уксуса, морской соли, отваров целебных трав и эфирных масел. Подобные процедуры можно осуществлять после длительного трудового дня.

    Нужно беречь собственные ноги, поскольку они подвержены колоссальным физическим нагрузкам. Профилактические мероприятия в виде умеренных физических нагрузок, отказа от вредных привычек и коррекции рациона питания позволят избежать развития серьезных осложнений и окажут положительное терапевтическое воздействие.

    Профилактика

    Чтобы не думать о том, как избавиться от тяжести в ногах, нужно позаботиться о предупреждении и лечении патологий заранее. При первых сигналах в виде тяжести или боли в ногах необходимо сразу обращаться к врачу.

    Чтобы ноги были здоровыми, а походка легкой, необходимо соблюдать профилактические мероприятия:

    • вести активный образ жизни;
    • избегать тяжелых физических нагрузок;
    • правильно питаться, следить за весом;
    • носить профилактические ортопедические изделия;
    • регулярно заниматься спортом, делать зарядку;
    • избавиться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
    Тяжесть в ногах ниже колена

    Об авторе: Андрей Степанович

    Предотвратить или уменьшить тяжесть в ногах после тяжелого дня можно с помощью нескольких простых мер. Это может быть особенно полезно, если присутствует какой-либо из факторов риска, упомянутых выше. Следует помнить, что эта незначительная проблема может превратиться в более серьезную, если вы не предпринимать никаких действий. Приведенные ниже советы помогут укрепить мышцы и венозную систему, улучшая при этом общее состояние здоровья:

      Теплый душ или ванна: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а холодная вода сужает их. Упражнения также очень полезны (например, ходьба, велосипед, плавание или легкий бег). Пейте много воды, чтобы поддержать кровообращение. Ешьте полезную пищу, уменьшая количество обработанных продуктов с высоким содержанием соли.

    Сбалансированная диета – это первый шаг к облегчению. Важно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи – красный виноград, клубника, кислые апельсины, шпинат, свекла, перец, которые содержат флавоноиды, и оказывают сосудосуживающие и противовоспалительные действие.

    В качестве вспомогательного средства в аптеках можно приобрести добавки, богатые красной лозой, гингко билоба, конским каштаном или руско, обладающие противовоспалительным действием и идеально подходящие для укрепления стенок сосудов и уменьшения связанных с ними отеков. Перед покупкой важно проконсультироваться со специалистом в данной области.

    Не менее важным является потребление большого количества жидкости, что также важно при повышении температуры вследствие повышенного потоотделения и риска обезвоживания. Лучше всего пить воду, но можно сочетать ее с натуральными соками.

    Предотвратить или уменьшить тяжесть в ногах после тяжелого дня можно с помощью нескольких простых мер. Это может быть особенно полезно, если присутствует какой-либо из факторов риска, упомянутых выше.

    Следует помнить, что эта незначительная проблема может превратиться в более серьезную, если вы не предпринимать никаких действий. Приведенные ниже советы помогут укрепить мышцы и венозную систему, улучшая при этом общее состояние здоровья:

    • Теплый душ или ванна: горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а холодная вода сужает их.
    • Упражнения также очень полезны (например, ходьба, велосипед, плавание или легкий бег).
    • Пейте много воды, чтобы поддержать кровообращение.
    • Ешьте полезную пищу, уменьшая количество обработанных продуктов с высоким содержанием соли.

    Сбалансированная диета — это первый шаг к облегчению. Важно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи — красный виноград,

    , кислые апельсины, шпинат, свекла, перец, которые содержат флавоноиды, и оказывают сосудосуживающие и противовоспалительные действие.

    Не менее важным является потребление большого количества жидкости, что также важно при повышении температуры вследствие повышенного потоотделения и риска обезвоживания. Лучше всего пить воду, но можно сочетать ее с натуральными соками.

    Другие причины тяжести в ногах

    Тяжесть в икрах ног может появиться как утром, так и к концу дня. Скованность икроножных мышц сразу после пробуждения возникает абсолютно по другим причинам, чем в вечернее время, когда кроме усталости болят ноги, становится тяжело ходить. Часто человек сваливает все на банальную усталость.

    Диагностические мероприятия показывают, что усталость и тяжесть в ногах является признаком сосудистых патологий, заболеваний суставов, нарушением деятельности лимфатической системы, другими внутренними органами.

    Как избавиться от тяжести в ногах? Чтобы добиться стойкого положительного результата, необходимо обратиться за медицинской консультацией для дифференцированной диагностики.

    Данные причины не относятся к роду болезней, поэтому проходят часто без медикаментозной помощи:

    1. Интенсивная физическая нагрузка во время спортивных тренировок, соревнований, при длительной ходьбе приводит к появлению тяжести, боли и ломоты в ногах. Во время длительных сокращений мышц происходят реакции по высвобождению энергии с образованием молочной кислоты, которая не выводится, а оседает в мышечных волокнах. Именно это химическое соединение является причиной тяжелых ног.
    2. Метеочувствительные люди отмечают, что ватные ноги становятся при резких изменениях погоды. Данная категория людей может иметь ряд хронических заболеваний, которые способствуют появления реакции на погодные условия. В некоторых случаях изменение состояния здоровья у человека может быть индивидуальной особенностью с детства.
    3. Повышенная масса тела дополняет нагрузку на суставы , стопы лишними килограммами. В вертикальном положении человек проводит много времени. Носить на себе дополнительные килограммы в виде лишнего веса нелегко, поэтому, тяжесть и слабость в ногах – закономерное явление.
    4. Гормональная перестройка организма во время овариально-менструального цикла, а также наступления менопаузы способствует развитию усталости в ногах. Усугубляет ситуацию прием гормональных контрацептивов, которые могут привести к подобному побочному эффекту.

    Остеохондроз

    Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках и телах позвонков пояснично-крестцового отдела проявляются тяжестью и сильными болями в ногах с иррадиацией ниже колена. Появление симптома связано с передавливанием крупных нервных стволов, которых проходят в области позвонков.

    Чтобы развилась стойкая болезненность в ногах, остеохондроз должен достигнуть второй стадии деформации дисков, когда появляются протрузии и грыжи, а сегменты видоизменяются с образованием костных наростов – остеофитов.

    Болезненность, усталость ног может стать постоянной, обостряющейся в острый период,  иметь приглушенный характер в период ремиссии.

    Артроз

    Дистрофические изменения хряща в суставах нижних конечностей вызывает тяжесть и боли в ногах. Процесс развития артроза – длительный, на ранних стадиях может никак не проявляться. Чаще болеют мужчины и женщины старших лет, после перенесенных травм в более молодом возрасте.

    Хрящевая прокладка суставной сумки перестает выполнять свою функцию, истончается, приближая головки костей на опасное расстояние. Верхняя оболочка кости уплотняется, появляются хаотичные наросты. Суставная сумка изменяет свою первоначальную форму, задевая нервные окончания, что приводит к данному осложнению.

    Артрит

    Воспалительные процессы коленного сустава и расположенных ниже колена, сопровождаются сильной болью и тяжестью в левой ноге или правой, в зависимости от расположения пораженного соединения костей. Инфекционные возбудители или аутоиммунные нарушения вызывают местное воспаление с отеком и изменением цвета кожи.

    При артрите боль отдает в ногу, вызывая сильный дискомфорт и нарушение двигательной функции. Тяжесть может появляться утром.

    Больному тяжело наступать на больную ногу, икроножные мышцы не задействуются в активных движениях, могут постепенно атрофироваться с больной стороны.

    Плоскостопие

    Тяжесть в ногах ниже колен при опущении сводов стопы появляется после ходьбы в обуви, не соответствующей ортопедическим стандартам. Человек много времени проводит на ногах. Опустившиеся своды под нагрузкой прогибаются сильнее, степень плоскостопия становится больше.

    Часть нагрузки переносится на суставы ноги, что вызывает тяжесть и усталость в голенях. Чем больше развивается плоскостопие, тем выраженнее становится симптоматика. Усталость появляется все чаще, тяжесть в икрах и ноющие боли в стопе говорят о прогрессирующем плоскостопии.

    Патологии сердца

    Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы проявляются стойкими отеками на ногах, сопровождаемые постоянной болью, ощущением тяжести и усталости в ногах. Главным отличием от других болезней является наличие симптомов тяжести одновременно с болью области сердца, одышкой и нередко повышением артериального давления.

    Варикоз – хроническое заболевание, связанное с изменениями сосудов ног. Вены становятся менее эластичными и растягиваются, клапаны, удерживающие венозную кровь, начинают плохо работать. В венах появляются застойные явления, нарушается кровоток. Мелкие капилляры лопаются, образуют «сетку» на коже.

    Ноги становятся тяжелыми, появляется чувство усталости и отечность к концу дня. Постепенно появляется выраженный рисунок вен, могут поражаться глубокие сосуды, не проявляясь внешними признаками. Тяжесть в икрах ног остается постоянно в обоих случаях.

    Тромбофлебит

    Воспаление вены с образованием на стенках сгустков крови, вызывает тяжесть и боли в ногах. Состояние развивается после инфекций, травм, застоя крови во время операций, родов, заболеваниях крови. Тромбофлебит вызывает покраснение и боль в месте прикрепления тромба, появляется тяжесть в икрах из-за замедленного кровотока и воспаления.

    Сосудистая патология характеризуется поражением стенок сосудов с образованием холестериновых бляшек. Возникает из-за нарушения биохимических процессов с участием липидного и белкового обмена. Болезнь сопровождается уменьшением просвета сосудов, что приводит к кислородному голоданию участков ноги конечности ниже колена.

    Гипоксия приводит к появлению хронической слабости в ногах, болезненности, нарушении чувствительности, онемению голени. Цвет кожных покровов может меняться на участках, подверженных ишемии.

    Лимфостаз

    Нарушение свободного движения в сосудах лимфатической системы с образованием обогащенной белком жидкости, которая скапливается в сосудах. Появляется тяжесть в ногах по утрам и в течение дня.

    Сильнейшие отеки сопровождают патологию. Нарушается питание тканей, сопровождаемое грозными осложнениями: рожистым воспалением, появлением многочисленных папиллом, онкологическими новообразованиями.

    Сахарный диабет

    Эндокринная патология с нарушением выработки инсулина отражается на состоянии нижних конечностей. У больного развивается диабетическая стопа, при которой пропадает  чувствительность подошв стоп, кожа на ногах ниже колена покрывается трофическими язвами. Появляется отек мягких тканей на голени, тяжесть в икрах ног, болезненность.

    Беременность

    Появление тяжести в ногах у женщин при беременности может быть обусловлено не только гормональной перестройкой. В период вынашивания ребенка женщина становится очень уязвимой. Во время второго триместра появляется опасность уплощения стопы из-за выработки гормона релаксин, который расслабляет соединительную ткань.

    Подрастая в утробе матери, плод давит на низ живота, оказывая давление на паховую вену. При резком увеличении нагрузки на ноги у девушки может развиться варикозное расширение вен. В этом случае тяжесть и боли в голени будут сопровождать женщину всю оставшуюся беременность. С увеличением срока тяжесть в ногах ниже колена у женщин будет только усиливаться.

    Перечень, по какой причине появляется тяжесть в ногах,большой. Вот некоторые из них:

    • Сидячий образ жизни приводит к «усталым ногам». Чаще других на тяжесть жалуются люди, подолгу находящиеся на ногах.Они испытывают тяжесть в нижней части ног также и по утрам. Люди, страдающие лишним весом, ощущают тяжесть ниже колен, боль в икрах. В этой статье мы пишем про причины боли в икрах ног ночью и лечение.
    • Некоторые виды гормональных медикаментов могут вызывать данный синдром.
    • При беременности, будущие мамочки, ощущают тяжесть в своих нижних конечностях, по вечерам, и по утрам.
    • «Тяжелые ноги» может быть признаком климакса у женщин.
    • Те, люди, кто подвержен изменениям погоды, могут заметить у себя ощущение тяжести в ногах, их отечность.

    Здесь вы узнаете, почему отекают ноги у женщин.

    Тяжесть в ногах ниже колена

    Важно! Тяжесть ног в голеностопе, неприятные ощущения часто являются сигналом о развитии аномалии или серьезной болезни

    Тяжесть с болью, возникающая при ходьбе или физической нагрузке, может быть результатом хромоты или уменьшения кровоснабжения ног. Это состояние чаще всего является симптомом заболевания периферических артерий – сужением артерий, которые доставляют кровь к конечностям, обычно вызванным скоплением налета или жировых отложений.

    Курение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и ожирение являются основными факторами риска его развития.

    В этом случае боль обычно возникает во время активности, потому что мышцам нужно больше крови. Как только вы перестаете двигаться, боль, а за ней и ощущение тяжести обычно проходит.

    Тромбоз глубоких вен также может вызывать сильную боль в ногах. Длительные перелеты или поездки на автомобиле затрудняют возврат крови к сердцу, что, в свою очередь может привести к образованию тромба в вене. Это довольно опасное состояние, так как при отсутствии надлежащего лечения этот тромб может попасть в легкие и вызвать легочную эмболию – серьезную и потенциально смертельную блокировку кровотока в легких.

    Тромбоз глубоких вен обычно возникает только на одной ноге, что приводит к тому, что нога опухает в щиколотке или выше и приобретает голубоватый оттенок.

    Боль приходит постепенно и имеет тенденцию набирать силу в течение нескольких часов, сопровождаемая тяжесть ниже колена.

    У некоторых женщин тяжесть и боль в ногах и ступнях (а иногда в руках и кистях) может быть результатом невропатии – расстройства периферических двигательных, сенсорных и вегетативных нервов, которые соединяют спинной мозг с мышцами, кожей и внутренними органами.



    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector