Растяжение связок кисти руки симптомы и лечение

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>
Содержание

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. СОДЕРЖАНИЕ

  • Сроки заживления
  • Народная медицина
  • Медикаменты
  • Видео
  • Причины
  • Симптомы
  • Первая помощь
  • Когда идти врачу
  • Что делать
  • Мази
  • Массаж
  • Восстанавливаем руку
  • Реабилитация
  • Операция
  • У ребенка
  • Последствия
  • Что делать запрещено

Степени

Во время растяжения связок руки могут проявляться симптомы с разной степенью выраженности. На это может влиять сложность травмы и наличие или отсутствие сопутствующих повреждений.

В медицине выделяют три степени растяжения связок, при этом во время каждой могут быть определенные признаки:

  • Растяжение связок или разрыв небольшого количества волокон ткани. Во время этого повреждения у больного может отмечаться слабая боль в области с травмой. Также может быть отек тканей, который может пройти через несколько часов или дней. Иногда может отмечаться локальное повышение температуры;
  • Разрыв большого количества волокон связочной ткани. Пациент может жаловаться на сильные болевые ощущения во время выполнения движений, в области травмы может отмечаться чувство жжения. Над местом травмирования иногда может наблюдаться повышение температуры, также присутствует сильная отечность тканей. Если в момент растяжения произошло повреждение сосудов, то могут появиться подкожные гематомы;

Полный разрыв связки. У пострадавшего отмечается сильная боль, которая наблюдается даже в состоянии покоя. Совершение движений кистью или предплечьем при этой степени повреждения будет невозможным. При попытках совершить движения болевые ощущения будут усиливаться. При разрыве связок отмечается большой отек, повышение температуры, иногда всего тела.

Сроки заживления

При лечении растяжения особое значение имеет реабилитационный период. Он заключается в разработке травмированного участка, который долго оставался неподвижным.Нагрузка должна начинаться с минимальной, постепенно увеличиваясь. Возвращение к привычному образу жизни должно протекать плавно и правильно.

Травмированной кистью нельзя совершать никаких резких движений, иначе это может вызвать рецидив травмы. Незалеченные до конца растяжения опасны для суставов.

Сколько времени уйдет на лечение и восстановление после травмирования связок кисти зависит от:

  • Сложности травмы;
  • Качества лечения;
  • От общего состояния.

Легкие степени растяжения чаще лечатся дома. А болевые ощущения и отек проходят за пару дней. О реабилитационном периоде говорить нет смысла.

Растяжение связок кисти руки симптомы и лечение

Средняя степень травмы с частичным повреждением связок вылечивается быстро.

Народные средства и легкий массаж поврежденного участка помогут восстановиться уже через 3-5 дней.

А курс реабилитации – месяц. Тяжелые формы лечатся только в больнице. И восстановительный период займет несколько недель. Предстоит длительная реабилитация.

При лечении восстановительный период пройдет быстро – вы избежите всех плохих последствий.

Травмы: разрывы связок кисти, растяжения, воспаления, надрывы связок на пальцах, запястье руки – Симптомы, лечение, восстановление

Растяжение связок пальцев руки часто возникает у людей, которые сильно нагружают  эту область — к примеру, у скалолазов. Наиболее сильно растяжению подвержены кольцевидные связки, которые не могут выдержать резких, высокоамплитудных движений и сильной перегрузки.

Обычно выявляются следующие симптомы при растяжении связок на пальцах руки:

  • Сильные болевые ощущения;
  • Может отмечаться припухлость пястно-фалангового сустава со стороны ладони;
  • Со временем происходит деформация пальца;
  • Ограниченность движения пальца, его невозможно разогнуть.

Лечение при растяжении связок руки назначается в зависимости от степени тяжести и выраженности симптомов. В любом случае его должен назначать врач после проведения полного обследования.  Именно он рассказывает, что в этих случае требуется делать, как можно провести терапию дома и что требуется для ускорения восстановления.

Что делать, если растяжение связок на руке сопровождается сильными болями и дискомфортом? В этом случае больному обязательно нужно провести обезболивание поврежденной конечности или сустава. Если имеются осложнения, то может применяться новокаиновая блокада. А уже после этого можно переходить на использование противовоспалительных нестероидных препаратов.

Обычно чем лечить растяжение связок на руке устанавливает врач. Помимо обезболивающих он должен назначить лекарства для быстрого восстановления поврежденных тканей. А в восстановительный период проводится физиотерапия и лечебная физкультура.

Применение мазей

Во время лечения часто назначаются специальные мази при растяжении связок на руке. Многие из них устраняют боли, ускоряют восстановление и избавляют от разных неприятных симптомов.

Обычно во время растяжения связок конечностей назначаются следующие виды мазей:

  • Наружные препараты из группы противовоспалительных нестероидных средств. Наиболее действенными и эффективными являются — Вольтарен-гель, Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен. Их нужно использовать не больше 10 дней;
  • Стероидные мази, в составе которых имеются гормональные вещества. Они помогают устранить отечность и воспалительный процесс. Наиболее действенными являются Преднизолоновая и Гидрокортизоновая мазь. Применять стоит не больше недели, в дальнейший период возникает привыкание;
  • При выраженном болевом синдроме используют охлаждающие мази от растяжения связок на руке. Их стоит использовать в течение 1-2 суток. К действенным наружным средствам с охлаждающим эффектам относят Гевкамен, Эфкамон, Дип рилиф. Продолжительность применения должна составлять около 4 недель;
  • Мази при растяжении связок руки с рассасывающим действием используют для усиления кровообращения в области с повреждением. Они оказываю согревающий и противовоспалительный эффект. Часто при данной травме используют Финалгон, Никофлекс, Миотон. Также в эту группу стоит отнести медикаменты с содержанием эфирных масел, камфары, скипидара, пчелиного и змеиного яда — Випросал, Апизартрон;
  • Чтобы быстро устранить гематомы и кровоподтеки на поверхности кожного покрова можно использовать мазь с бодягой или Гепарином.

Применение повязок

В первое время после получения травмы обязательно требуется обеспечить полный покой травмированной области. Для этих целей используется специальная повязка, которая делается из эластичного бинта.

Как лечить растяжение руки при помощи повязки? Чтобы ее наложить правильно рекомендуется соблюдать важные рекомендации:

  • Стоит учитывать, что особенно сильно уязвимы связки кистевого сустава. На эту область повязка накладывается в виде креста;
  • Сначала область запястья оборачивается бинтом 2-3 раза. Каждый слой должен ложиться плотно, это обеспечит прочность фиксации;
  • Далее требуется забинтовать тыльную сторону кисти руки, бинт пропускается между пальцами и возвращается к тыльной области руки;
  • Новый виток должен перекрывать предыдущий на половину ширины бинта;
  • Последние 2-3 оборота должны наслаиваться друг на друга;
  • Конец бинта разрезается на две части, которые завязываются на области запястья.

В первые 3-4 дня рука должна быть зафиксирована так, чтобы кисть располагалась на уровне плеча. В последующий период ее требуется подвесить на косынку, чтобы рука была на уровне области груди.

В восстановительный период лечение растяжения связок руки может протекать с использованием физиотерапевтических процедур. Их можно применять уже примерно через 3 дня после получения травмы. Они помогут улучшить питание костной ткани и ускорят восстановительный период.

Наиболее популярными считаются следующие методы физиотерапевтического лечения:

  • Магнитотерапия. Во время этой процедуры используется импульсное или постоянное магнитное излучение. Она помогает облегчить болевые ощущения, ускорит восстановление тканей, устранит воспалительный процесс;
  • Электрофорез. Во время данного метода в здоровую кожу человека вводится лекарство при помощи электрического тока;
  • Фонофорез. При этой процедуре оказывается воздействие ультразвуком на область с поражением. Во время него используются мази с обезболивающим действием.

Народные средства

Как лечить растяжение связок на руке в домашних условиях? Для этого могут применяться народные средства, которые смогут облегчить состояние, устранить неприятные симптомы и ускорить восстановление. Но все же использовать их стоит в качестве дополнения к основной лечебной терапии.

Так чем можно лечить растяжение руки дома? Хорошее действие оказывают следующие народные средства:

  • Натертый сырой картофель. В кашицу рекомендуется поместить натертую луковицу и подсыпать немного сахара. Готовую массу рекомендуется в виде компресса наложить на область с травмой;
  • Хорошее действие оказывает чеснок. Несколько зубчиков нужно протереть на мелкой терке. Далее он заливается растопленным жиром, в смесь добавляются измельченные листья мяты и эвкалипта. После остывания смесь требуется наносить на участок с поражением до трех раз в сутки;
  • В миску нужно насыпать немного глины, добавить в нее немного воды и размешать. Густую смесь требуется нанести на бинт и приложить к больной области руки. Дополнительно все укутывается платком. Этот компресс помогает устранить боль и отек.

Обязательно нужно знать главные симптомы и основные способы лечения растяжения связок на руке, это поможет предотвратить опасные последствия.

При получении данного вида травмы не стоит затягивать, желательно пострадавшему сразу надо оказать первую помощь, это облегчит его состояние и предотвратит осложнения. После этого его необходимо доставить в больницу, чтобы там провели полное обследование и подобрали подходящее лечение.

Виды повреждений

Повреждения связки на руке встречаются как у взрослых, так и у детей. Причины могут быть самыми разнообразными.

Это и бытовые травмы (при падении на выставленную руку, которые могут сочетаться с вывихами и подвывихами суставов); спортивные травмы, полученные в результате неправильного выполнения упражнений или чрезмерной нагрузки на кисть.

Для детей характерны повреждения связок в случаях, когда взрослые, не рассчитав свои силы, поднимают или резко дергают ребенка, держа его за кисти рук.

Наиболее характерными повреждениями связок кистей рук можно считать:

  • Растяжения связок кисти – это травмирование нервных волокон и сосудов на микроскопическом уровне
  • Разрыв связок кисти –это частичное или полное нарушение целостности волокон. Реже встречается полный отрыв связки от кости или с обломком части кости (тогда связочный разрыв осложняется отрывным переломом)
  • Воспалительные процессы, возникающие в кистях. Это следующие заболевания: перитендинит (воспаление связок и сухожилий), туннельный (запястный) синдром, артриты и др.

При растяжениях кистевых связок наблюдаются следующие симптомы:

  • Возникновение боли различной интенсивности
  • Появление отечности и припухлости кисти
  • Подвижность данной части руки ограничена
  • При движении кистью происходит усиление болевых ощущений
  • Возможно появление гематомы на травмированном участке руки, как следствие разрыва кровеносных сосудов
  • При разрывах болевой синдром усиливается, характерен звук щелчка, а движения в суставе приобретают необычно большую амплитуду.

Симптоматика при повреждениях связок кисти может различаться в зависимости от местонахождения источника боли. Например, возможны повреждения связок запястья руки, повреждения связок пальцев и отдельно связок большого пальца.

Немного о сухожилиях

При появлении вышеуказанных признаков необходимо срочно обратиться за медицинской помощью к квалифицированному врачу-травматологу. В некоторых случаях может понадобиться консультация хирурга, ревматолога и невропатолога.

При незначительных растяжениях и ушибах назначается консервативное лечение.

Это комплекс мер, который предполагает: медикаментозное лечение (прием обезболивающих лекарств и противовоспалительных препаратов, применение хондропротекторов, мазей, прием витаминов); физиотерапевтическое лечение (электрофорез, лазерное лечение, магнитотерапия, волновая терапия и другие методы по предписанию врача); назначение массажных процедур; наложение повязки, ограничивающей подвижность травмированной руки и др.

В более серьезных случаях (надрывы и разрывы связок) пациенту в стационаре проводятхирургическую операцию. Хирург определяет оптимальный вариант оперативного вмешательства в каждом конкретном случае, опираясь на данные диагностики пациента.

Оно заключается в сшивании порванных связок, либо удалении воспаленных частей связок, фиксации сухожилий и костей. После хирургического вмешательства больному необходимы реабилитационные мероприятия.

При получении таких травм не стоит заниматься самолечением и затягивать обращение к врачу. Чем раньше будет поставлен верный диагноз и назначено необходимое лечение, тем благоприятней будет прогноз полного восстановления подвижности и работоспособности кисти руки. Специалисты отделения микрохирургии кисти медицинского центра ЦКБ РАН всегда готовы оказать Вам квалифицированную помощь.

Профилактические мероприятия

Профилактика данной патологии заключается в воздержании от чрезмерных нагрузок во время занятий спортом, при поднятии тяжестей, от резких движений.

Необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, принимать витамины В, микроэлементы и иные нутриенты.

Необходимо понять, что любые даже микроскопические травмы связок не исчезают бесследно, они нарушают их целостность, тем самым приводят к дисбалансу при распределении нагрузки на сустав, а это может вызвать дегенеративные процессы и осложнения.

Как проводится первая помощь

Что делать при растяжении связок руки? На начальном этапе важно оказать пострадавшему первую помощь. Это позволит предотвратить опасные последствия и осложнения, а также сильно облегчит его состояние. Главное при проведении стоит соблюдать все важные рекомендации.

Если у пострадавшего имеется растяжение связок на руке, то при проведении первой помощи стоит выполнять следующие действия:

  • Первым делом требуется обездвижить конечность с повреждением. Для этого необходимо сделать тугую фиксирующую повязку. Для нее рекомендуется использовать эластичный бинт, он накладывает на область травмы. Если под рукой нет бинта, тогда можно воспользоваться шарфом или платком. После этого рука обязательно подвешивается;
  • Если в области травмирования отмечается активное движение сустава, то стоит наложить шину. В качестве нее может применяться линейка, небольшая доска  и другие подручные элементы;
  • На место с травмой обязательно прикладывается холодный компресс. Холод снизит отечность, боли, а также ускорит исчезновение гематом. Подойдет грелка со льдом, бутылка с холодной водой, полотенце, смоченное в холодной воде;
  • Если у больного отмечается сильная и нестерпимая боль, то ему требуется дать анальгетик. В качестве наиболее подходящих обезболивающих средств являются — Кетонал, Ибупрофен, Найз, Парацетамол, Анальгин. При интенсивных болезненных ощущениях лучше сделать болеутоляющий укол;
  • Обязательно нужно срочно вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт. В больнице смогут провести необходимое обследование и подобрать подходящую лечебную терапию.

Как может помочь нетрадиционная медицина

Народная медицина не осталась в стороне, предлагая простые, но эффективные средства от растяжений. Естественно, что лечиться народными средствами необходимо под контролем врача, сочетая применение рецептов с официальными методиками. Кроме того, некоторые способы отлично подходят для реабилитационного периода, позволяя суставам быстрее восстановиться. Среди самых простых, но достаточно эффективных средств, можно отметить следующие:

  1. Аппликации на пораженную область: берется сырой картофель, репчатый лук, все измельчается. В кашицу добавляется белокочанная капуста, свежая или квашеная, сахар. В смесь кладут глину, предварительно разбавленную кислым молоком или кефиром. Это средство накладывают на больной сустав вечером, снимают утром.
  2. Тесто для сустава делается из муки, воды и соли. Из него разминают лепешку и оборачивают пораженный участок, сверху следует обернуть полотенцем. Снимается оно только после полного затвердения теста. Боли должны исчезнуть через 2-3 суток.
  3. Луковая кашица: репчатый лук измельчается при помощи терки или блендера, в него добавляется сахар. Полученную массу выкладывают на сложенную в несколько слоев марлю или тонкую ситцевую ткань и накладывают на кисть.
  4. Яично-мыльная смесь. Ее тоже готовят в домашних условиях. Брусок хозяйственного мыла без примесей натирается на мелкой терке. В стружку добавляется сырой куриный желток и вода. Эту смесь используют для повязок на больное место.
  5. Чесночно-лимонный компресс: следует выдавить сок из чесночных долек и лимона, соединить. Жидкость применяется для местных аппликаций и компрессов. Держать следует до тех пор, пока ткань или марля не станут теплыми, после компресс заменяют новым. Это средство обладает обезболивающим действием, поэтому его применяют до тех пор, пока болевые ощущения не пройдут.
  6. Настойка на спирту состоит из чеснока, уксуса (предпочтительнее яблочного) и водки или разбавленного с водой спирта. Жидкость настаивается в течение 2 недель в темном прохладном месте. После того как средство настоится, его процеживают, добавляют эфирное масло эвкалипта и регулярно наносят на область поврежденных связок.
  7. Кашица из алоэ готовится из листьев растения, накладывается на больное место и покрывается сверху тканью, рука или нога должна находится в тепле, чтобы средство эффективнее действовало.

Народная медицина богата разными рецептами, но следует знать, каким действием обладает то или иное средство и в какой стадии заболевание следует его применять.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Растяжение связок кистей может доставить массу неприятностей хотя бы тем, что ограничивает возможности человека. Однако, при правильном подходе, можно вылечить повреждение без последствий.

Важное значение имеет профилактика, позволяющая избежать травм. Для этого необходимо избегать падений и травм, следить за массой тела.

При травме применяются народные средства в восстановительном периоде. На стадии острой боли не стоит отказываться от лекарств.Чем лечить:

  1. Холодный компресс на туго перевязанным участке будет действовать только в первые 24 часа после растяжения связок. Затем нужно прогревать руку.
  2. На следующий день после травмы делайте массаж самостоятельно, либо с помощью близких. Время массажа должно быть небольшим. Участок лучше растирать перцовой настойкой или мазью, в основе которой содержится багульник, для большего разогревающего эффекта.
  3. Ночью делают марлевый компресс, смоченный спиртом. Сверху уже не нужно перетягивать кисть эластичным бинтом.
  4. Эффективные народное средство – луковый компресс. Измельчите лук до кашеобразной консистенции и добавить сахар. На марлю наносят смесь, и прикладывают к поврежденному участку. Держите компресс не дольше 6 часов.

Диагностика травмы

В случаях, когда имеются подозрения на наличие растяжения, больному следует показаться врачу-травматологу, который произведёт необходимые мероприятия для подтверждения диагноза.

Первоначально доктор осмотрит повреждённую конечность, а затем, при необходимости, назначит более глубокие исследования связок и сустава. К ним относятся:

  • Анализы крови, мочи и синовиальной жидкости, взятой из мест повреждения.
  • УЗИ с помощью, которого оценивается общее состояние связок и находится область локализации травмы.
  • МРТ, необходимое для получения послойного изображения мягких тканей, находящихся в области травмы.
  • Рентгенологическое обследование в двух проекциях, которое позволяет произвести анализ области увечья, а также отделить растяжение от перелома, вывиха либо разрыва мышечной ткани.

Только после осуществления этих процедур врач назначает необходимое лечение.

Если появились симптомы растяжения руки, то рекомендуется обратиться к специалисту — к травматологу. Он сможет визуально изучить состояние поврежденной конечности и оценить степень травмы.

Для постановки наиболее точного диагноза часто выполняются следующие методы диагностики:

  • Рентгенография. Этот метод позволяет наиболее внимательно рассмотреть участок с травмированием и установить вид травмы — растяжение, разрыв или перелом;
  • Проведение магнитно-резонансной томографии. Это самый точный метод обследования, он предоставляет послойное изображение поврежденных тканей в разных проекциях. МРТ является безопасным видом диагностики, по этой причине он больше подходит для обследования маленьких детей;
  • Ультразвуковое обследование. Это точный и наиболее информативный метод диагностики. Он позволяет обнаружить сопутствующие патологические процессы.

Терапия патологии в домашних условиях

Лечение растяжения в домашних условиях также производится с помощью противовоспалительных гелей и мазей.

Растяжение связок кисти руки симптомы и лечение

Кроме этого используются и методы народной медицины. Делаются спиртовые, молочные, луковые и белковые компрессы, а также примочки из различных частей растений, их отваров. Ещё принимают внутрь различные травяные отвары. Например из таких растений, как берёза, крапива, бузина и ива.

Специалист — травматолог визуально изучает руку, для того, чтобы оценить степень повреждения. При необходимости может быть назначена инструментальная диагностика.

  • Рентгенография. При помощи данного исследования можно рассмотреть поврежденный участок и определить, что же произошло — растяжение или перелом.
  • МРТ поврежденной кисти. Томография предоставляет послойное изображение поврежденных тканей в различных проекциях. В отличие от рентгена, МРТ безопасна, поэтому данная методика больше подходит для обследования малыша.
  • Ультразвуковое обследование также относится к достаточно информативным и безопасным методам, главным преимуществом которого является низкая стоимость по сравнению с МРТ. Применяется УЗИ достаточно часто для обследования состояния связочного аппарата кисти до и после терапии.
  • Артроскопия представляет собой введение под кожу больного оптический инструмент. Используется при особо трудных патологиях. Данный метод характеризуется положительно при диагностике разрывов связок.

Как распознать и лечить растяжение связок кисти рук: медикаментозная и домашняя терапия

Лечение должно быть комплексным. Применяйте разные методы для восстановления. Никакой форум вам не поможет в лечении, нужна помощь врача, ведь перелом так просто не проходит.В стационаре лечение производится только при значительной степени поражения связок.

Тогда возможна операция или наложение гипса на сустав. При не тяжелой степени лечение осуществляется и в домашних условиях.

Применяют средства:

  1. Анальгетики и противовоспалительные средства (нурофен, диклофенак).
  2. Местные анестетики (лидокаин, новокаин).
  3. Противоотечные препараты (L-лизина эсцинат).
  4. Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
  5. Витамины группы B (нйрорубин).

На первой стадии – кроме таблеток применяются внутривенные инъекции. В последующем используются гели и мази. Локальное применение мазей увеличивает концентрацию действующего вещества в травмированных волокнах, это обеспечивает скорейшее выздоровление.

Различают несколько групп препаратов с различным действием:

  1. Охлаждающие мази (Гевкамен), используемые сразу после травмирования.
  2. Противовоспалительные мази с кетопрофеном или диклофенаком.
  3. Рассасывающие мази (Апизартрон), применяемые после снятия отека.
  4. Препараты для укрепления сосудистых стенок (Троксерутин).
  5. Согревающие мази (Финалгон, Эспол).

Мероприятия для лечения включают физиотерапевтические процедуры. Они позволяют значительно улучшить эффект применения препаратов, ускорить восстановление.

Использование всех местных препаратов должно производиться только с разрешения лечащего врача.

Что делать при растяжении связок запястья: инструкция по восстановлению функций руки за 14 дней

В большинстве случаев, можно начать делать упражнения, если при движении руки в запястье отсутствует боль. Главное при их выполнении это медленно увеличивать нагрузку и сразу же прекращать занятия при появлении боли, если обратного не сказал врач. При тяжелых травмах также необходимо обязательно проконсультироваться у доктора, чтобы не усугубить растяжение.

Предлагаем ознакомиться: Лечение алкогольной полинейропатии нижних конечностей

Легкие упражнения (каждое выполняется по 10 раз 3 раз в день):

  1. Медленно поднимайте и опускайте кисть в запястье, как показано на рис. 2.
  2. Встаньте, согните руку в локтевом суставе образовывая угол 90 градусов, затем медленно поворачивайте свою ладонь, как это показано на рис.2.2.
  3. Совершайте круговые движения кистью в лучезапястном суставе.

рис. 3

Укрепляющие упражнения (тоже по 10 раз за подход):

  1. Закрепите эластичный бинт или резинку на неподвижном объекте, возьмите ее в руку и тяните в противоположную сторону, сгибая руку в запястье.
  2. Возьмите в руки обычный молоток, и сгибайте руку в разным плоскостях, стараясь делать это исключительно в запястье. Противовес на ручке молотка создаст дополнительную нагрузку на связки.
  3. Возьмите теннисный мяч или похожий упругий предмет в ладонь и сожмите так сильно, как сможете без появления боли. Удерживайте сжатое положение несколько секунд, с каждым разом можно увеличивать время.

Травма руки в запястье часто возникает при выполнении рутинных дел, во время занятий спортом. К основным причинам относят удар или неудачное падение на вывернутую ладошку. При растяжении связок лучезапястного сустава симптомы проявляются постепенно и могут усилиться в течение 24—48 часов.

Травма редко провоцирует серьезные патологии. Однако у 19% людей возникают осложнения из‐за несвоевременно диагностированных сопутствующих переломов, преждевременного снятия повязки и возвращения к активной деятельности.

При неоказании своевременной медицинской помощи может уменьшиться амплитуда движений кистью и развиться артроз.

Важно помнить, что при серьезных растяжениях руки с сопутствующими разрывами мышечных волокон может быть назначено хирургическое вмешательство. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо точно поставить диагноз при помощи рентгенограммы.

Какую помощь следует оказать пострадавшему

Растяжение связок запястья руки не является крайне опасным повреждением, особенно если диагностируется травма I степени.

При правильно оказанной первой помощи, согласно статистике ревматологического учебника Усольцевой, 90—95% получивших травму сразу возвращаются к работе.

Только 5–10% пациентов показан перерыв и дополнительное лечение. Разрыв показателей варьируется от вида деятельности.

Этапы оказания первой помощи при растяжении связок руки в лучезапястном суставе:

  1. Необходимоубедиться, что нет перелома или вывиха

    . Если костные фрагменты подвижны, то двигать поврежденную верхнюю дистальную конечность нельзя. Какую помощь следует оказать при растяжении связок лучезапястного сустава с сопутствующим переломом кисти, читайте в статье «Главное о переломах запястья: информация о достоверных признаках и альтернативных методах лечения».

Наиболее эффективна

криотерапия

– подойдет прикладывание льда, холодной бутылки с водой или расположение кисти руки под струей ледяной воды из‐под крана на 5 минут. Однако последний вариант противопоказан при открытых повреждениях кожи. В этом случае лучше использовать остуженную кипяченую воду. Лёд ослабляет болевой синдром, убирает отечность и купирует воспалительный процесс.

  1. Для снятия боли можно дополнительнопоставить в ягодицу уколы Дексалгина или Олфена.
  2. При открытых повреждениях кожных покровов следуетпромыть рану спиртом или Хлоргексидином.
  3. Чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную связку,конечность иммобилизируется

    в функциональном положении сустава при помощи марлевой повязки.

  4. При подозрении на перелом рекомендуетсяобратиться в больницу и сделать рентген руки.

Виды травм

Повреждения мягких тканей, выраженные травмой сумочно‐связочного аппарата кисти, диагностируют довольно редко. Согласно статистике, приведенной Е.А. Богдановым, растяжения связок в среднем занимают от 4,7 до 6,15% повреждений кисти.

В «Анатомическом атласе» представлены основные виды связок запястья, подвергающиеся разрывам и растяжениям:

  • Тыльные лучезапястные связки. Травма провоцирует невозможность поворотного движения кисти, так как соединительная ткань проходит от лучевой кости до запястных.
  • Ладонные лучезапястные связки. Расположены на ладонной поверхности. При разрыве волокон вращение внутрь кисти производится через сильную боль.
  • Тыльные пястно‐запястные связки. Соединяют запястье с пястьем. Травма провоцирует опухание тканей и уменьшение амплитуды движений.
  • Лучевая коллатеральная связка. Расположена между шиловидным отростком, ладьевидной и трапецивидной костями. При повреждении затрудняются повороты кистью в стороны.
  • Тыльные пястные связки. Находятся между костями пястья. При травме движения фалангами осуществляются через боль.
  • Локтевая коллатеральная связка. Соединяет локтевую кость с гороховидной и трехгранной так, что при повреждении тканей появляется боль в запястье и затрудненность сгибательных и разгибательных движений.
Тяжесть травм Основная причина Растяжение связок запястья: симптомы
I степень Повышенная нагрузка на связочный аппарат Слабое уменьшение амплитуды движений
Болевой синдром с локализацией в области крепления связки
Внутреннее кровоизлияние
Отслоение надкостницы
II степень Избыточное наклонение или падение Внешнее или внутреннее кровоизлияние
Надрыв надкостницы
Острая боль
III степень Резкое падение или рывкообразное движение Открытые переломы в области крепления связок и сухожилия
Сопутствующие подвывихи
Острый болевой синдром во время движений и в период покоя

Чтобы исключить переломы, вывих или подвывих необходимо сделать рентгенограмму в 2 или 3 плоскостях.

внешняя деформация кисти;

  • острый болевой синдром при движениях, иммобилизации верхней дистальной конечности;
  • уменьшение амплитуды движений;
  • припухлость кожных покровов;
  • внешнее или внутреннее кровоизлияние.

При растяжении запястья руки симптомы проявляются постепенно. Сначала ощущается болевой синдром и ухудшение функциональных способностей, в последнюю очередь появляется характерный отек и гематома. Если наблюдается сопутствующее смещение сустава, то может быть неконтролируемая подвижность соединений концов лучезапястных костей.

Лечение в больнице показано только при тяжелых растяжениях III степени. Если у пострадавшего наблюдается патологическая подвижность в сочленении кисти, то высок риск разрыва коллатеральной связки. Операцию по сшиванию необходимо провести через 10 дней после травматизации. 

В качестве альтернативы известный травматолог Уотсон‐Джонс настаивает, что вместо хирургического вмешательства необходимо наложить коллодийную повязку, которая представляет собой свернутую в несколько слоев марлю, пропитанную веществом коллодием. Такой вид иммобилизации более легкий и не стесняет движений, как гипс. Оптимальный срок ношения – 2 недели.

Полная трудоспособность, согласно данным медицинского руководства «Травматология» Котельникова Г.П., возвращается через 10–15 дней. При осложнениях – через 15–25 дней. Рекомендуется пройти курс физиотерапии, чтобы ускорить процесс.

Как и чем лечить в домашних условиях

Лечение в домашних условиях является залогом восстановления функциональных способностей кисти.При легком растяжении показаны дополнительные сеансы криотерапиии, включающие прикладывание льда на 10–15 минут. Процедуру можно повторять 5–6 раз в сутки, однако обязательно нужно делать получасовые перерывы.

Криотерапия обычно проводится 2–3 дня до полного исчезновения болевых ощущений, однако если сильный дискомфорт не прошел, то необходимо обратиться в стационар для прохождения физиопроцедур и уточнения диагноза.

Показано также при растяжении связок на запястье руки ношение фиксирующей повязки из марли. Не должно возникать сильное пережатие тканей, которое внешне будет проявляться синевой кожных покровов. Однако при ослабевании фиксации необходимо заново перебинтовывать руку. Снимать повязку нельзя (даже ночью). Показана постоянная иммобилизация.

При растяжении II степени показана иммобилизация лучезапястного сустава и рекомендовано прохождение физиотерапии. Согласно статистике, при таком типе растяжения60—70% пострадавших продолжают вести обычный образ жизни, но 30–40% людей необходимо сделать перерыв в работе и акцентировать внимание на лечении.

Если диагностировано растяжение запястья руки, лечение в домашних условиях включает наружное применение линиментов и обезболивающих препаратов. При острых болях рекомендуют ставить уколы в ягодицу – Олфен, Дексалгин, Диклофенак, Мовалис. Таблетированные обезболивающие препараты дают замедленный эффект и негативно сказываются на выделительной системе.

При лечении растяжений в домашних условиях показано нанесение мазей. Оптимальная длительность лечебного курса – 1 месяц или до полного исчезновения негативной симптоматики. Втирать мазь необходимо мягкими круговыми движениями, нанося тонкий слой на поврежденную область 2–3 раза в день.

Тип линимента Лечебный эффект Название
Охлаждающий Снятие отечности Гэвкамен
Эфкамон
Купирование болевого синдрома Ментоловая мазь
Троксевазин гель
Гормональный Подавление воспалительного процесса Гидрокортизон
Преднизолон
Разгогревающий Нормализация кровотока Эспол
Ускорение регенерации тканей Финалгон
Пчелиный яд
Нестероидные противовоспалительные препараты Купирование воспалительного процесса Диклофенак
Кетопрофен
Индометацин

Как лечить растяжение запястья руки в домашних условиях рассказывает Н. Мазнев в «Энциклопедии народной медицины»:

  1. Марля складывается в 4 раза и пропитывается горячим молоком. Дополнительно накладывается слой ваты и бумаги. Как только марлевая повязка остынет, ее нужно сменить. Процедуру можно повторять 3— 5 раз в день.
  2. Мелко шинкуются 2 небольшие луковицы и смешиваются с 2 ст. л. сахара. Смесь укладывается на марлю и фиксируется на поврежденном участке. При растяжении лучезапястного сустава лечение необходимо повторять 2 раза в сутки.
  3. При ярко выраженном воспалительном процессе лечение включает компресс из растолченной дикой руты — 3 ч. л., смешанной с солью. Марля прикладывается на 20—30 мин.
  4. Чтобы снять отек, рекомендуют 2 ст. л. ложки отрубей смешать с уксусом и наложить на лучезапястный сустав. Симптомы пройдут через 1—2 часа.
  5. Наиболее простой способ ускорить регенерацию тканей – 2 раза в день обматывать кисть свежими листьями капусты.

Виды повреждений

Общая характеристика

Связки кисти представляют собой плотные, но эластичные образования. Они очень прочные, потому что стабилизируют суставы. Но эластичность связок обеспечивает им необходимую подвижность.

https://www.youtube.com/watch?v=aE0DLaxB2zQ

Суставов в кисти много, и каждый из них удерживается с помощью связок. Кроме того, они служат для прикрепления мышц к костям и суставным поверхностям. Именно связки обеспечивают гибкость кисти и способность выполнять множество мелких движений.

Поэтому они постоянно подвергаются большим нагрузкам.

Связочный аппарат способен выдерживать нагрузки при обычной жизни человека. Но иногда связки воспаляются. Такое чаще всего случается в результате травмы или у людей, длительное время выполняющих разные действия руками.

Но возникнуть такая патология может у обычных людей в любом возрасте.

Часто от воспаления связок страдают люди, длительное время выполняющие однообразную работу пальцами

Причины

Воспаление – это симптом, который развивается при различных заболеваниях. Причиной его может стать растяжение или разрыв связок, перитендинит, артрит, туннельный синдром, остеоартроз, болезнь де Кервена. Но, несмотря на такое разнообразие патологий, при которых возникает воспаление, причины его почти всегда одинаковы:

  • подъем тяжестей или выполнение силовых упражнений без растяжки может привести к повреждению связок;
  • постоянные однообразные нагрузки на кисть;
  • падение на руку или ушиб часто вызывает отек и воспаление близлежащих тканей;
  • попадание инфекции в сустав;
  • деформация хрящевой ткани, вызывающая напряжение связок;
  • аллергические реакции;
  • переохлаждение;
  • нарушение обменных процессов, гормональные сбои, эндокринные патологии;
  • возрастные изменения, приводящие к потере эластичности соединительной ткани.

Травмы

Различные повреждения структур кисти являются самой распространенной причиной воспаления связок. Травмам подвержены все люди, даже дома можно растянуть связки, получить ушиб или вывих. Любое повреждение костей, суставов, а особенно самих связок, приводит к их воспалению. Больше всего подвержены травмам связки запястья и большого пальца. Именно они часто подвергаются большим нагрузкам.

При этом возникает сильная боль, которая возрастает при движении. Появляется отек и покраснение над травмированным участком. Часто кисть теряет способность двигаться. Очень важно после травмы пройти обследование, так как серьезное повреждение, например, разрыв связок или трещину в кости тяжело определить. А при неправильном лечении такие травмы могут вызвать осложнения.

Перитендинит

Из всех воспалительных заболеваний кисти перитендинит является самым распространенным. Развивается патология из-за длительных однообразных нагрузок на кисть, например, при вышивании, вязании, работе за компьютером, занятии спортом. Иногда причиной воспаления может стать инфекция или аллергическая реакция.

Патология вызывает ноющую боль в области пораженной связки, она усиливается при пальпации или при движении. Постепенно развивается отек, кожа краснеет. Характерным признаком перитендинита является также поскрипывание при движении кистью.

Часто воспаление связано с возрастными изменениями в суставах и соединительной ткани

Патологии суставов

Часто связки воспаляются из-за различных заболеваний суставов. Им подвержены люди любого возраста, но в основном от таких болезней страдают после 40 лет. Артрит – это воспалительное заболевание суставов.

Оно развивается вследствие травмы, попадания инфекции в сустав, аллергической реакции или аутоиммунных патологий.

Если это заболевание не лечить, то воспаление распространяется на окружающие мягкие ткани – больше всего от этого страдают именно связки.

Воспалиться они могут также при артрозе. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание часто поражает суставы пальцев рук. Оно хроническое, и при его прогрессировании разрушение хряща приводит к разрастанию остеофитов, к деформации суставов. Из-за этого сильно раздражаются окружающие мягкие ткани, особенно связки. В них развивается воспалительный процесс.

Туннельный синдром

Часто развивается воспаление связок в области запястья. Оно случается из-за постоянных однообразных нагрузок или длительном поддержании неудобного статического положения кисти. В результате воспаления связки утолщаются и сдавливают срединный нерв. Его раздражение еще больше усиливает воспалительный процесс.

Эта патология вызывает сильные боли, онемение пальцев, покалывание. Иногда кисть теряет способность удерживать предметы, онемение и боль распространяется на всю ее поверхность. Серьезным последствием отсутствия лечения этой патологии может стать атрофия мышц.

Болезнь де Кервена

Так называется стенозирующий лигаментит тыльной связки запястья. Возникает воспаление в основном у людей, которые часто выполняют однообразные движения кистью и большим пальцем. Причиной патологии может также стать травма или попадание инфекции.

В результате воспаления возникают боли и дискомфорт при движениях. Обычно на запястье обнаруживается один болезненный участок. Он заметен по небольшой припухлости, так как толщина связок увеличивается. Обычно кожа при этой патологии не меняет цвет, воспаление не распространяется. Но при запущенном течении может развиться периостит и другие осложнения.

Кроме дискомфорта при движении патология характеризуется болезненными ощущениями при пальпации

Симптомы

Воспаление связок может возникать при различных патологиях. Они, конечно же, имеют свои характерные признаки. Но есть и общие симптомы, по которым можно распознать наличие воспалительного процесса.

Прежде всего, это боль. Она может быть разной интенсивности. В основном болевые ощущения возникают при надавливании на пораженный участок или при движении.

Но при прогрессировании воспалительного процесса они могут стать постоянными.

Ноющие или резкие боли сильно ограничивают подвижность кисти. Больной оберегает ее, старается лишний раз не выполнять никаких действий. А иногда это даже невозможно, например, при разрыве связок или в запущенных случаях, когда происходит атрофия мышц. При некоторых патологиях движения сопровождаются отчетливым звуком щелчков или поскрипывания. А иногда наблюдается нестабильность суставов.

Хотя воспаление проявляется одинаково, оно может быть симптомом разных патологий. Поэтому лечение зависит от особенностей заболевания. Только устранив причину, можно справиться с воспалением.

Поэтому очень важно пройти обследование и поставить точный диагноз. Для этого нужно обратиться к хирургу или травматологу. Кроме внешнего осмотра, назначается рентгенография, МРТ или УЗИ.

Такая диагностика поможет выявить поражение суставов, травмы, наличие тендинита или ущемления нервов.

Первым шагом в лечении любых воспалительных заболеваний кисти должно стать ее обездвиживание

Лечение

Не стоит игнорировать дискомфорт в кисти руки. Со временем небольшие боли при движении могут перерасти в серьезную патологию. Воспаление само не проходит, его обязательно нужно лечить.

Но для этого мало обезболивающих таблеток или противовоспалительных мазей. Обязательно нужно устранить его причину.

Поэтому кроме общего комплексного лечения воспалительного процесса назначаются специфические меры, направленные на терапию основного заболевания.

Это могут быть антибактериальные средства, если патология вызвана инфекционным артритом или травмой с повреждением кожи. При артрозе для восстановления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы.

Но помимо этого обязательно проводится комплексное лечение воспаления самих связок. Желательно, чтобы его методы выбрал врач, так как они зависят от индивидуальных особенностей заболевания.

Но всегда начинается лечение с обездвиживания конечности. Для этого применяется эластичный бинт, гипсовая лонгета или специальный бандаж.

При травме очень важно правильно оказать первую помощь: для профилактики отека и воспаления нужно сразу приложить к поврежденному месту холод. Это поможет уменьшить боль. Но во всех остальных случаях при воспалении лед лучше не прикладывать, пока не установлена его причина.

Иногда снять боль возможно только с помощью местных инъекций

Кроме иммобилизации на начальных этапах патологии назначается комплекс мер консервативной терапии:

  • обезболивающие и противовоспалительные препараты;
  • наружные средства в виде мазей или компрессов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • лечебная гимнастика.

Растяжение связок кисти руки симптомы и лечение

При серьезном воспалительном процессе, если не помогает консервативная терапия, назначается операция. Она нужна также при разрыве связок, серьезном ущемлении нерва, разрастании остеофитов с поражением мягких тканей.

Без такого лечения возможна потеря подвижности кисти. Особенно важно как можно скорее провести операцию после травмы. Если не ушить связки в течение суток, в них начинаются необратимые изменения.

Может развиться контрактура, приводящая к нарушению функций кисти.

Для лечения часто применяются противовоспалительные или обезболивающие мази

Прежде всего, назначаются обезболивающие или нестероидные противовоспалительные средства. Это может быть Диклофенак, Нурофен, Нимесулид, Кетанов, Пенталгин. Сначала их принимают в таблетках, потом можно перейти на местное применение.

Мази имеют разное действие, поэтому лучше выбирать их после консультации с врачом. Например, сразу после травмы эффективны охлаждающие препараты – Гевкамен, для снятия воспаления и отечности – Найз, Кетопрофен, Апизартрон.

Есть также рассасывающие и согревающие мази, которые применяются только при некоторых патологиях: Финалгон, Троксерутин, Капсикам.

Кроме обезболивания необходимо также восстанавливать функции связок. Для этого назначаются препараты, улучшающие обменные процессы и кровообращение. Это общеукрепляющие средства, поливитамины. Назначаются с этими целями Лизина Эсцинат, снимающий отеки, Нейрорубин, содержащий витамины группы В. При некоторых патологиях, например, при остеоартрозе, применяются хондропротекторы.

Признаки растяжения запястья

Для патологии характерно появление боли после воздействия травмирующего фактора. Она очень интенсивная, усиливается при движениях кистью. Неприятные ощущения могут возникать сразу после травмы или вскоре после нее.

Другие симптомы растяжения связок руки:

  • нарушение подвижности кисти. Из-за постоянной боли человек не может выполнять привычные движения в полном объеме;
  • легкая отечность мягких тканей. Проявляется вскоре после травмы, со временем постепенно нарастает;
  • локальная гипертермия и гиперемия кожи. Кожные покровы в области запястья становятся красными и горячими на ощупь;
  • формирование небольших гематом. Наблюдается в случае сопутствующего повреждения сосудов кисти.

Появление патологической гиперподвижности и массивных кровоизлияний нередко указывает на разрыв связок или перелом костей. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, немедленно идите к врачу.

Таблица 1. Степени растяжения связок на руке

Степень Описание
I Легкая Характеризуется микроразрывами отдельных соединительнотканных волокон. Проявляется легкой болью и минимальным уменьшением амплитуды движений в кисти
II Средняя Сопровождается массивным повреждением связок с разрывом множества их волокон. Пострадавшего беспокоит выраженная боль и нарастающая отечность
III Тяжелая У больного выявляют полный разрыв связки или ее отрыв от надкостницы. Для тяжелой степени характерно резкое ограничение подвижности пальцев и/или запястья. При таком растяжении связок кисти руки человек нуждается в хирургическом лечении

Наиболее эффективна

криотерапия

Виды травм

Физиотерапия назначается врачами на 2 день после получения растяжения запястья II‐III степени, вне зависимости проводилось оперативное лечение или только иммобилизация повязкой. Если на кисть установили съемную лонгету, то перед прохождением лечебных сеансов ее необходимо снять.

Тип физиотерапевтических процедур Лечебный эффект при растяжении на запястье руки
Микростимуляция Восстановление функциональных способностей мышц
Фибромодуляция Регенерация связочного аппарата
Анальгетическое воздействие Купирование болей
Расширение сосудов Ускорение кровотока в поврежденной области
Лимофдренаж Нормализация циркуляции лимфы
Репаративно‐регенеративное воздействие Регенерация тканей

Чтобы не спровоцировать застой крови и атрофию мышечных волокон, рекомендуется выполнять легкие физические упражнения после показанного срока иммобилизации. Нагрузки следует повышать постепенно, так как излишние физические усилия чреваты повторной травматизацией и разрывом связок.

Лечебная физкультура должна включать упражнения не только на развитие гибкости и укрепление мышц запястья, но и разработку локтевых и плечевых суставов.

Тренировки должны быть регулярными и занимать 15–20 минут в день.

Подробнее о том, что делать при растяжении связок запястья руки или переломе кисти, читайте в статье «Эффективные упражнения, которые быстро восстановят руку после перелома в лучезапястном суставе».

Виды повреждений

Лучезапястный (кистевой) сустав. Растяжение связок, вывих сустава

В травматологической практике растяжение связок лучезапястного сустава случается часто. Состоянию сопутствуют боль, нарушение функции сгибания-разгибания.

При разрыве соединительной ткани образуется припухлость, травма может осложниться вывихом. Даже если повреждение незначительное, рекомендуется консультация врача.

Только доктор сможет правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

Основными причинами повреждения связок запястья руки служат следующие факторы:

  • поднятие тяжестей,
  • занятие силовыми видами спорта или альпинизмом,
  • резкое движение конечностью в виде рывка,
  • подтягивание на турнике,
  • падение на вытянутую руку,
  • прямой удар по кисти,
  • слабость соединительных тканей вследствие костных болезней,
  • неправильное питание, которое привело к ослаблению связочного аппарата.
Степень повреждения Симптомы
Легкая Слабая болезненность
Работоспособность конечности сохранена
Незначительная припухлость
Средняя Ощутимая боль
Ограниченность движений
Появление отека
Тяжелая Сильная болезненность
Обширная отечность и гематома в области ладони
Частичная или полная утрата двигательных функций
Может наблюдаться разрыв связок руки и вывих сустава
Повышение температуры, головокружение, тошнота, как реакция организма на боль
Чувство онемения в пальцах, если повреждены нервы

Чтобы не усугубить повреждение связок лучезапястного сустава, доврачебную помощь следует оказывать быстро. Алгоритм действий:

  1. Обеспечить покой конечности, полностью ограничив подвижность.
  2. Приложить холодный компресс на 20 минут, предварительно завернув лед в чистую ветошь.
  3. Наложить тугую повязку, контролируя, чтобы она не была затянута слишком крепко.
  4. Если есть подозрение на вывих запястья руки, рекомендуется зафиксировать конечность дощечкой так, чтобы края фиксатора заходили за границы места травмы.
  5. Дать обезболивающее.
  6. Транспортировать пострадавшего в травмпункт.

Легкое и среднее повреждение связки запястья следует лечить с помощью следующих противовоспалительных линиментов:

  • «Диклофенак»,
  • «Вольтарен»,
  • «Фастум гель»,
  • «Найз»,
  • «Кетонал»,
  • «Дип Рилиф».

Мази снимают отечность, способствуют рассасыванию гематомы, устраняют боль и воспаление. Если растяжение запястья сопровождается вывихом, врач вправляет сустав и накладывает лангет. При разрыве соединительной ткани проводится оперативное вмешательство. Доктор сшивает поврежденные волокна, зашивает кожу, перекладывает шов стерильным бинтом и накладывает гипс.

У девушки растяжение связок

Лечить растяжение лучезапястного сустава рекомендуется такими физиотерапевтическими процедурами, как:

  • электрофорез,
  • фонофорез,
  • прогревание парафином или озокеритом,
  • УВЧ-терапия,
  • магнитотерапия,
  • массаж.

Эффективность процедур в следующем:

  • устраняют симптомы растяжения,
  • восстанавливают двигательные функции кисти,
  • снимают мышечные спазмы,
  • нормализуют кровообращение в поврежденном запястье,
  • насыщают ткани кислородом,
  • улучшают обменные процессы в тканях.

Лечение растяжения включает в себя лечебную физкультуру. Чтобы восстановить двигательные функции, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • сгибание-разгибание пальцев,
  • сведение и разведение кистей в стороны,
  • круговые вращательные движения,
  • имитация игры на пианино,
  • собирание мелких предметов (спички, бусинки, пуговицы),
  • катание по столу мячика, подложенного под ладонь.

Можно совмещать ЛФК с сеансом массажа. Действия следующие:

  • поглаживание кисти,
  • пощипывание,
  • похлопывание,
  • легкое надавливание массирующими движениями.

Во время сеанса массажа рекомендуется втирать лечебную мазь — это усилит терапевтический эффект.

Домашние методы

Лечение в домашних условиях осуществляется при помощи компрессов и примочек. Целители рекомендуют прикладывать сырой тертый картофель. Эффективно наложить лист капусты или лопуха, предварительно слегка размяв растения пальцами до появления сока. Помогает следующая чесночная настойка:

  1. Несколько зубчиков чеснока прокрутить на мясорубке.
  2. Добавить пол-литра уксуса и 100 мл разведенного спирта или водки.
  3. Настаивать 2 недели в затемненном месте, периодически взбалтывая.
  4. По истечении срока процедить.
  5. В готовое средство добавить 20 эвкалиптовых капель.

Знахари рекомендуют делать компресс, приготовленный по такому рецепту:

  1. Взять несколько зубчиков чеснока и измельчить на мясорубке.
  2. Добавить 200 мл прохладной воды.
  3. Дать настояться 60 минут и процедить.
  4. Перед наложением компресса намочить в средстве ветошь и выжать сок лимона.

Другие методы

Фото: растяжение связок на руке

Облегчить состояние при растяжении связок запястья помогут ванночки с добавлением морской соли или отварами трав ромашки, зверобоя, сабельника, шалфея, коры дуба. Рекомендуются компрессы с применением сухого тепла — мешочки с нагретым песком или солью. В период реабилитации полезно заниматься восточными практиками.

При своевременном обращении к врачу травма запястья проходит без последствий. Если визит к доктору затянуть, в дальнейшем развиваются последствия в виде частичной утраты двигательных функций, развития привычного вывиха сустава, артроза или артрита.

Чтобы уберечься от травмы, следует фиксировать эластичным бинтом лучезапястный сустав во время занятий спортом или поднятия тяжестей. Во избежание ударов и падений в зимнее время рекомендуется использовать специальные насадки на подошвы обуви — «кошки».

Укрепить связки руки поможет диета и прием витаминно-минеральных комплексов.

Растяжение связок суставов запястья довольно часто можно получить в результате падения человека на вытянутую руку. Это приводит к чрезмерному сгибанию кисти или переразгибанию. Такие травмы наиболее часто встречаются в среде людей, которые занимаются лёгкой атлетикой, спортивной гимнастикой и контактными видами спорта — хоккеем, футболом или борьбой.

Большое значение имеет умение вовремя отличить это повреждение от перелома костей запястья или лучевой кости. Перелом является более тяжёлой травмой, для которой требуется иная тактика лечения.

Сустав, с точки зрения анатомии – это сочленение костей, предполагающее наличие небольшого просвета между соединяющимися костями. Полость сустава содержит жидкость, которая уменьшает трение, амортизирует движения.

Анатомия

Кистевой сустав состоит из лучевой кости, костей запястья, суставного хряща и капсулы. Суставной хрящ имеет форму треугольника. Важной составляющей частью этого соединения являются связки.

Они являются объединяющим звеном между костями и обеспечивают стабильность сустава. Связки — это плотные, эластичные тяжи, состоящие из волокон соединительной ткани. Лучезапястный сустав содержит такие связки:

  • боковая лучевая связка;
  • боковая локтевая связка;
  • тыльная лучезапястная связка;
  • ладонная связка;
  • межзапястная связка.

Имеющаяся капсула или суставная сумка прикрепляется сверху к лучевой кости и суставному диску, а снизу к верхнему ряду костей запястья. Говоря об анатомии можно отметить, что капсула довольно тонкая и широкая.

В движении сустава участвуют мышцы. С ладонной стороны – это сгибатели кисти и пальцев, со стороны тыла – это разгибатели.

Объем движений

Сустав является сложным по количеству соединяемых костей. По форме он эллипсовидный с двумя осями вращения. В суставе реализуются движения:

  • отведение и приведение кисти;
  • сгибание и разгибание.

Благодаря такой форме сустава также возможно вращение. Такая подвижность реализуется из-за большого количества костей, входящих в сустав. Но эта особенность имеет и негативное значение, поскольку увеличивается риск получения травмы.

Травмы

Повреждение может быть легкой степени тяжести (ушибы и растяжения связок) и тяжелой (вывихи и переломы). В зависимости от вида будет определяться выбор между такими методами диагностики, как МРТ, КТ, УЗИ или рентген, а также дальнейшее лечение.

Неправильно выбранная тактика может привести к серьезным последствиям — ограничению или даже невозможности функционирования лучезапястного сустава.

Растяжение связок

Эта травма является результатом надрыва волокнистых структур связки из-за действия большой силы. При этом анатомическая непрерывность волокон может остаться прежней. Для растяжения связок достаточно, чтобы к нему была приложена нагрузка, превосходящая эластичную ткань запястья.

Симптомы

Растяжение связок является результатом сгибания или разгибания выше возможностей связочного аппарата, резкого вращательного движения кистью. Повреждение не всегда проявляется сразу, иногда человек обращает на это внимание спустя какое-то время. Но обычно эта травма сопровождается такими признаками:

  1. Боль довольно сильная в первый момент после травмирования, позже утихает в условиях покоя, но возникает вновь при малейших движениях. Форма сустава не изменяется. В некоторых случаях болезненность появляется отсрочено. Тогда в первую очередь человек обращает больше внимания на ограничение функции руки.
  2. Появляются отек и припухлость мягких тканей, расположенных над местом повреждения
  3. Образуется кровоподтек или, в худшем случае, гематома при повреждении кровеносных сосудов.
  4. Нарушение объема движений может проявляться полным или частичным нарушением функции пальцев и кисти. В первое время это может произойти из-за нестерпимой боли, а затем ограничение происходит в результате появления отека, который не позволяет двигаться кисти.
  5. Бывают случаи, когда кожа над повреждением краснеет и становится горячей. Этот признак говорит о серьезности травмы.

В момент травмирования может быть слышен треск, который происходит в результате множественного разрыва волокон связки. В случае полного разрыва сустав становится разболтанным.

Степени повреждения

Перевязка

В медицине повреждение связочного аппарата классифицируется в зависимости от степени тяжести. Это очень важно для определения действий врача при лечении. Травмы делят на:

  1. I или легкую степень. Она характеризуется микроскопическими надрывами волокон. Боль, возникающая после травмы, не мешает функционированию кисти. Отек обычно отсутствует. Иногда возможно усиление боли при таких движения, как сгибание и разгибание.
  2. II или умеренную степень, для которой характерен частичный разрыв. Появляются кровоизлияния, становится заметен отек. Боль становится интенсивнее, а движения в суставе уменьшаются.
  3. III или тяжелую степень, которая диагностируется при полном разрыве связок. Человек чувствует очень интенсивную и резкую боль. Отек становится больших размеров, развивается гематома. Движения в суставе значительно ограничены из-за боли и отека. Становится заметным увеличение пассивной подвижности, так как связка в результате разрыва больше не ограничивает движения.

Что делать при растяжении связок запястья: инструкция по восстановлению функций руки за 14 дней

Наиболее эффективна

криотерапия

Виды травм

Поврежденной кисти необходим полный покой. Надо приложить к ней холодный предмет, завернутый в полотенце. Боль через 1,5-2 часа стихнет, отек уменьшится, и можно накладывать иммобилизующую (обездвиживающую) повязку.

Лучше фиксирует суставы эластичный резиновый бинт, но за его неимением можно воспользоваться обычным марлевым бинтом или косынкой, платком, шарфом.

Затем отвезите больного в травмопункт. Нужно, чтобы специалист подтвердил растяжение и исключил другие диагнозы: их разрыв или вывих, перелом костей.

Сделайте рентгеновский снимок, возможно, томограмму. Нельзя откладывать посещение травмопункта при сильном покраснении, частичной потере чувствительности кисти.

Мази

Гель с противовоспалительным нестероидным составом помогает убрать отечность и купировать боль. Использовать их разрешается не более 10 дней.

Стероидная мазь в составе имеет гормональные вещества, способные подавить воспалительные процессы и предотвратить образования отечности. К стероидным препаратам относят преднизолоновую и гидрокортизоновую мазь.

Рассасывающая мазь применяется для усиления локального кровообращения, что помогает рассасыванию воспалительного инфильтрата и быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Любую мазь наносите на поврежденный участок аккуратно, тонким слоем, втирая спокойными движениями без давления на ткань. Для борьбы с растяжением сделайте 10-и дневный курс лечения одним препаратом.

Самое важное

Отсутствие травм при занятии спортом во многом зависит от того, насколько высок уровень профессионализма тренерского состава, поскольку опытные специалисты способны правильно организовать процесс занятий, а также обеспечат безопасные условия проведения тренировок.

Не стоит забывать о том, что если вовремя не вылечить растяжение сухожилий кисти руки, то вполне возможно, что в будущем может возникнуть ограничение ее подвижности, развитию сковывающих патологических соединений, проблемам с кровоснабжением и чувствительностью мягких тканей.

Восстанавливаем руку

Большое значение для восстановления полноценного функционирования поврежденной кисти имеет лечебная гимнастика.

Врач разрешает начинать упражнения – если полностью пройдет отек и боль. Гимнастика вернет суставу прежнюю амплитуду движений, иначе ткань связок станет неэластичной и повороты сустава долго будут затруднены. Может возникнуть повторный надрыв и растяжение.

При выполнении упражнений помните, что нельзя перестараться, выполнять упражнения, вызывающие боль.

Почему возникает патология

Причины, механизм и распространенность возникновения патологии у категорий людей ряда профессий и видов спорта неразрывно связаны с особенностями строения и физиологии суставов кисти. Кисть человеческой руки – очень сложная система, состоящая из большого количества мелких костей, связанных между собой множество сухожилий и связок. Отлаженная работа системы дает возможность совершать безошибочные движения кистью, независимо от степени сложности.

Связочному аппарату отведена роль стабилизатора. Связки одновременно обеспечивают необходимую подвижность кистевых суставов в разных направлениях и прочно удерживают их в границах амплитуды, допустимой физиологией. Как и остальные суставы человеческого организма, сухожильный аппарат кисти наделен большим запасом прочности.

Связочный аппарат позволяет выдерживать нагрузки:

  • падение;
  • вес собственного тела;
  • поднятие тяжести.

Это можно объяснить только одним фактом: основа анатомического строения – плотные пучки волокон соединительных тканей. Они устойчивы к растяжению, а также имеют значительный запас прочности. Факторы, вызывающие нарушение целостности связок: нагрузки, превышающие физические возможности, резкие и ускоренные движения, неестественное направление движущей силы.

Реабилитация

Период реабилитации имеет особое значение. Травмированный участок долго находился в неподвижном состоянии, поэтому разработка кисти руки играет важную роль.

К привычному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Нагрузки на кисть руки изначально должны быть минимальные, затем увеличиваться.

Поврежденной кистью нельзя совершать резких движений, это грозит возникновению рецидива травмы. Если растяжения не залечены до конца, то они представляют опасность для суставов.

Продолжительность восстановительного периода зависит от таких факторов:

  • Сложности травмы;
  • Методов терапии;
  • Своевременности оказания помощи;
  • Общего состояния.

Нагрузки нужно с первых дней лечения, постепенно увеличивая интенсивность и нагрузки. Признаком того, что нагрузки слишком высоки на данном этапе, служат болевые ощущения. Если они возникают при выполнении упражнений, программу реабилитации нужно откорректировать.

Гимнастика, массаж, разные прогревания могут выполняться на дому, если по каким-либо причинам пациенту неудобно посещать поликлинику или дневной стационар. Но врачебный надзор все равно необходим.

В случае серьезных травм – например, полного разрыва связок у профессиональных спортсменов- реабилитационный курс лечения можно проходить в медицинском учреждении.

Как правильно выбрать боксерский бинт

Чтобы не изнурять себя долгими поисками бинта, следует сразу отправиться в спортивный магазин. Там продавец проконсультирует Вас о его разновидности и характеристики. Он может отличаться цветовой гаммой, длинной, но ширина остается стандартной. По свойствам материи бинты делятся на не эластичные и эластичные.

Профессиональный боксерский бинт состоит из петли, непосредственно самого полотнища и липучек, или завязок. Петля предназначена для надежного закрепления на пальце, ведь без фиксации сложно правильно забинтовать руку.

Липучки предназначены для той же цели. Они упрощают перевязку для начинающего спортсмена. Бинтовать руки следует по правилам, но не по совету другого боксера. Ведь у каждого есть индивидуальные особенности

И обязательно прислушивайтесь к своим ощущением – важно, чтобы материя ложилась в меру туго

Выбрав правильный и нужный бинт, теперь предстоит главная задача – научится правильно им действовать. Далее, рассмотрим два основных способа – классический и «восьмеркой»:

  1. Фиксируем петлю на большом пальце. С него будет начало.
  2. После, материю оборачиваем вокруг запястья и на том же большом пальце окончательно его закрепляем.
  3. Следующие шаги, будут похожи на круговое оборачивание, где каждый шар накладывается друг на друга на половину ширины бинта. Он покрывает площадь ладошки и тыльную ее сторону.
  4. Далее, переходим на перевязку костяшек — достаточно будет пары круговых движений. Они требуют надежной защиты.
  5. Если остались незакрытые полотнищем места, то обязательно необходимо сделать еще пару контрольных мотков.
  6. В окончание – фиксируем конец или липучкой, или завязкой.

Этот способ рекомендуется выработать до автоматики, чтобы бинтовать руки даже с закрытыми глазами. Он самый простой и служит, как основание, всех существующих. Чем же отличается «восьмерка» от классического варианта? Базовые действия взяты из основного, а обход «восьмеркой» вокруг пальцев – это и есть различие.

Чтобы исполнить «восьмерку» на своем примере, повторите все базовые шаги, включая четвертый этап. А вот здесь, самое интересное: после пары проходов вокруг костяшек, полоску материи необходимо пропустить между указательным, средним, безымянным и мизинцем. При бинтовании, все пальцы разводятся в сторону, и действия начинаются со стороны большого. Для надежности и правильной последовательности, каждый виток – «восьмерки» фиксируется на запястье.

Только лишь в этом случае, переходят на обматывание следующего пальца. Освоить технику новичку, поможет пару наглядных уроков от тренера, и несколько раз самостоятельных попыток под его присмотром. Здесь тоже, желательно, выработать автоматику действий, ведь осмысленные движения, приведут к неправильной перевязке.

Существует еще один способ – бинтовка «крестом». В нем совмещается бинтование классическое и «восьмерки». Фиксируем бинт на большом пальце и закрепляем его на запястье. Далее, применяем принцип «восьмерки», перевязывая каждый палец отдельно. Бинтуем костяшки и закрепляем бинт на запястье. Такой способ улучшает контакт с перчаткой, тем самым защищая руку от травм.

Наложение бинтовых повязок при ранении кисти может быть осуществлено согласно таким типам бинтования:

  • циркулярный, или круговой;
  • спиральный;
  • ползучий;
  • перекрещивающийся;
  • колосовидный;
  • черепаший;
  • возвращающийся.

Циркулярный принцип является самым простым. Он применяется для бинтования как верхних, так и нижних конечностей. При наложении циркулярной повязки каждый последующий тур должен полностью перекрывать предыдущий. При бинтовании кисти этот тип повязок используются для фиксации бинта вокруг запястья. Также его используют после наложения давящих повязок для остановки кровотечения.

Спиральная повязка несколько сложнее циркулярной. В данном случае новый тур бинта перекрывает предыдущий наполовину, образуя спираль. Именно такой тип повязки используется при серьезных ранениях любой части тела (ног, рук, живота), так как она может перекрывать большую площадь поверхности.

Ползучая повязка, как и спиральная, является разновидностью циркулярного бинтования. При наложении повязки на кисть таким образом новый тур бинта не перекрывает предыдущий, а, наоборот, отстает на ширину половины бинта. Такую повязку нецелесообразно применять изолированно при серьезных ранениях, так как она очень непрочная.

Перекрещивающая, или крестообразная, повязка начинается с фиксирующего циркулярного тура. В последующем туры бинта повторяются много раз, образуя перекрест над пораженной частью тела. По форме такая повязка напоминает цифру 8. При этом каждый новый виток бинта должен перекрыть предыдущий на две трети.

Колосовидная повязка начинается с фиксирующего тура, далее бинт может постепенно идти вниз, тогда повязка будет нисходящей, или вверх — восходящей. При этом бинт перекрещивается, а каждый новый тур на две трети закрывают тот, что был перед ним. Повязка получила такое название из-за того, что по форме она напоминает колос.

Черепашья повязка может быть сходящейся или расходящейся. Эту повязку используют при повреждении суставов. Она начинается с тура, который фиксирует бинт к бинтуемой поверхности. Последующие витки перекрывают друг друга на сгибательной стороне сустава, а на противоположной стороне они расходятся веером.

Возвращающаяся повязка получила такое название, так как бинт постоянно возвращается к месту начала бинтования. При наложении такой повязки на пальцы кисти происходит постоянное чередование циркулярных и продольных туров, которые идут последовательно до полного перекрывания бинтуемой поверхности.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector