Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Особенности

Остеохондроз – болезнь, поражающая позвоночник, а точнее — межпозвонковые диски. При его развитии мягкие элементы дисков повреждаются и костенеют, а позвонки начинают соприкасаться между собой, сдавливая при этом кровеносные сосуды и нервные волокна, расположенные поблизости.

Шейный остеохондроз – один из наиболее распространенных видов поражения позвоночника, который может встречаться как у пожилых людей, так и у тех, кому около 20 лет.

В процессе развития заболевания специалисты выделяют 4 стадии:

  • I стадия. На этом этапе происходит смещение межпозвонковых дисков, нарушение их стабильности. При этом человек может ощущать напряженность мышц в пораженной области и небольшую болезненность. Из-за слабо выраженной симптоматики, как правило, этот этап проходит практически незаметно.
  • II стадия. Начинается разрушение фиброзного кольца, сокращается расстояние между позвонками. Симптомы – боль, локализующаяся в определенных точках и усиливающаяся при наклонах или повороте головы. Также на этом этапе может появляться повышенная утомляемость.
  • III стадия. Фиброзное кольцо полностью разрушается, образуется грыжа. Позвоночный столб при этом деформируется, боль становится намного сильнее. Для уменьшения дискомфорта человек вынужден ограничивать движения. Явные признаки – частые головокружения, быстрая утомляемость.
  • IV стадия. Этот этап характеризуется полной обездвиженностью поврежденного участка позвоночника. Периодически возможно угасание боли, но впоследствии она обязательно возвращается, усиливаясь в несколько раз.

Давление

Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексной терапии, можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:

  • нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды (при сильном болевом синдроме);
  • хондропротекторы;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • ЛФК, кинезитерапия.

Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • транзиторные ишемические атаки;
  • снижение интеллектуально-мнестических функций.

Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальную терапию.

  1. В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диклофенак).
  2. Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
  3. Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.
  4. Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
  5. Для расслабления поперечнополосатых мышц — Мидокалм, гладких — Но-шпа.
  6. Если произошёл мигренозный приступ, необходимо принять Суматриптан (строго по назначению невролога).
  7. Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).

Шум в голове

На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:

  • хроническое нарушение кровообращения в головном мозге;
  • курение, алкоголь;
  • злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
  • инфекции в организме, черепно-мозговые травмы;
  • сахарный диабет;
  • сердечные и почечные патологии.

В любом случае рекомендуют пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к патологии позвоночного столба (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).

Подобные симптомы возникают как в утреннее, так и в ночное время. Их делят на три вида:

  • вестибулярно-стволовой синдром;
  • шейная мигрень;
  • диэнцефальный синдром.

Чтобы предостеречь себя от неприятных проявлений заболевания, необходимо проводить лечение остеохондроза шейного отдела:

  • выполнять упражнения лечебной физкультуры;
  • правильно питаться;
  • не перегружать позвоночник;
  • проветривать помещение;
  • если курите — бросить;
  • не переохлаждаться.

Следует помнить, что каким бы эффективным не было лечение в домашних условиях, не стоит пренебрегать рекомендациям, которые назначает врач, а также игнорировать лечебную физкультуру. Все процедуры в комплексе помогут побороть заболевание, избежать осложнений и рецидивов. Будьте здоровы!

Даже на начальной стадии его можно распознать по следующим симптомам:

  1. боли в шее, затылке, руках, плечах;
  2. слабость верхних конечностей;
  3. головные боли и хруст;
  4. общая слабость и усталость;
  5. частые головокружения;
  6. нарушения координации;
  7. онемение языка, ухудшение слуха и зрения.

Наиболее распространенным симптомом является головокружение. Оно может сопровождаться:

  1. звоном и шумом в ушах;
  2. мигренями;
  3. тошнотой и рвотой (о причинах головокружений и тошноты при ШОХ и о том, как снять приступ и вылечить ШОХ, подробно говорится тут).

Больные часто страдают от головных болей, особенно это касается женщин. Иногда проявляется:

  1. тревога;
  2. раздражительность;
  3. постоянные смены настроения;
  4. нарушения сна.

Болезнь может протекать по-разному. Иногда он компенсируется сам, иногда проявляются обострения. Вместе с патологическим процессом запускаются механизмы компенсации, на какое-то время продлевающие функции позвонков и устраняющие симптомы. Но при дальнейшем течении заболевание приводит к разрушению фиброзного кольца и возникновению микротрещин. Позвонки утрачивают фиксацию и стабильность.

Также для остеохондроза характерно пропитывание пульпы пространства между позвонками кальцием. Ввиду этого формируется своеобразная грыжа, так как пораженный позвонок вдавливается тело находящегося рядом. Структуры со временем изнашиваются, что приводит массивному окостенению.

Стадии

Течение заболевания делится на несколько стадий:

  • 1 стадия. Нестабильность структур позвонков и нарушения в дисках.
  • 2 стадия. Снижение фиксации позвоночных отделов, протрузия дисков.
  • 3 стадия. Разрыв фиброзного кольца, явные симптомы и болевой синдром.
  • 4 стадия. Возникают трудности при движении, сильная острая боль, широкое распространение костной ткани.

Ввиду особенностей расположения сосудов и мышц шея является уязвимым участков. При длительном течении остеохондроза возникают многочисленные осложнения, многие из которых представляют серьезную опасность для здоровья человека.

Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.

Обычно на начальной стадии развития заболевания наблюдается лишь незначительная сглаженность лордоза шеи, пациенты испытывают боли, усиливающиеся при поворотах и наклонах головы, чувствуют напряжение и быструю утомляемость мышц в области спины, поясницы. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия.

На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы. Это происходит в результате ущемления нервов, поскольку уменьшается высота межпозвоночных дисков. Пациенты начинают замечать быструю усталость, рассеянность, снижение уровня работоспособности и головные боли.

На этой стадии боль начинает усиливаться, она возникает постоянно не только в шее, но и в плечах, отдает в руки. Мышцы руки становятся более слабыми, наблюдается онемение, поскольку начинают формироваться грыжи межпозвонковых дисков. В этом случае диагностика выявляет малую подвижность шейного отдела. Пациентов беспокоят головокружение и слабость.

Грыжа шейного отдела позвоночника

На завершающей стадии происходит разрушение межпозвоночных дисков, которые замещаются соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает сразу несколько сегментов хребта, которые могут находится на разных стадиях разрушения. У пациентов наблюдается нарушение координации, усиливаются головокружения и боли, появляется шум в ушах и другие нарушения.

Полностью вылечить заболевание можно только на первой стадии. В этом случае дегенеративные изменения незначительные и хорошо поддаются коррекции. В запущенных случаях довольно трудно полностью устранить болезнь, так как наблюдаются значительные разрушения хрящевой ткани. При правильном лечении можно значительно улучшить состояние пациента, но не вылечить его полностью. Подробнее о том, возможно ли полностью вылечить остеохондроз шейного отдела, можно узнать тут.

Причины

Основная причина шейного остеохондроза – это неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Факторы, которые к этому приводят, могут быть разными. Допустим, человек привык носить тяжелую сумку на одном плече, спать или сидеть в неправильной позе и так далее. Кажется, что эти факторы незначительны, но при их действии в течение долгого времени они приводят к вполне логичному последствию – остеохондрозу шейного отдела позвоночника.

Факторы риска, повышающие вероятность патологии, следующие:

  • избыточная масса тела;
  • недостаток физической активности;
  • перенесение травм позвоночника;
  • нарушения осанки;
  • патологии стопы;
  • ухудшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника.

Эти причины приводят к формированию неправильного положения позвонков. Вес распределяется на позвонки неравномерно, ввиду чего некоторые части шейного отдела переносят чрезмерные нагрузки. В ответ на это происходят изменения тканей.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Ситуацию также могут усугублять следующие факторы:

  • перенесение серьезной болезни либо травмы, приводящих к истощению организма;
  • постоянные стрессы;
  • нарушения метаболизма в организме;
  • недостаточное употребление микроэлементов, их чрезмерный расход либо недостаточное всасывание кишечником;
  • профессиональные болезни (в частности вибрационная болезнь);
  • генетическая предрасположенность к остеохондрозу;
  • сколиоз и прочие нарушения осанки;
  • несоблюдение питьевого режима;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • беременность.

Чаще всего ШОХ провоцирует комплекс факторов. В его возникновении во многом играет роль образ жизни, общее состояние здоровья, наличие фоновых патологий.

Лечение шейного остеохондроза у женщин в домашних условиях, как и у сильной половины человечества, начинается с выявления первопричины патологических изменений.

Шейный остеохондроз появляется на фоне следующих процессов:

  • Сколиоз;
  • Неправильная осанка;
  • Ожирение;
  • Малоподвижность;
  • Гиподинамия;
  • Низкая физическая активность.

Также подобный недуг может развиваться из-за следующих факторов:

  1. Перенесенная травма позвоночника;
  2. Неправильный обмен веществ;
  3. Высокие физические нагрузки;
  4. Наследственность;
  5. Стресс.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Воздействие этих неблагоприятных факторов провоцирует повышение нагрузки на шейный отдел позвоночника. Такая реакция приводит к избыточной нагрузке мышц шеи, вызывая развитие в них спазмов, нарушает кровообращение в этой области позвоночного столба.

Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:

  • неправильное питание и лишний вес;
  • нарушения осанки, сколиоз, ревматизм, плоскостопие;
  • малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.;
  • перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника;
  • слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма;
  • нервное напряжение, частые стрессы;
  • наследственная предрасположенность к развитию болезни;
  • неправильное развитие шейного отдела позвоночника.

Большинство вышеперечисленных причин вызывают нагрузку на шейные позвонки, в результате чего возникает мышечный спазм. Из-за этого нарушается процесс кровообращения, снижается эффективность обменных процессов, что вызывает дегенеративные изменения. Изменяется структура межпозвонковых дисков, они истончаются и деформируются, выступая за пределы позвоночника.

Нередко причиной возникновения остеохондроза является прогрессирующий дискоз, распространившийся на смежные позвонки или костную ткань. Он возникает чаще всего при длительных физических нагрузках в поясничном и шейном отделах, практически никогда не касаясь грудного.

Факторы, которые могут привести к остеохондрозу, очень разнообразны:

  • малоподвижный образ жизни, отсутствие тренировок для мышечно-связачного аппарата;
  • длительные вынужденные позы с повышенной нагрузкой на шею – сидячая работа со склоненной головой;
  • травмы области шеи;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильно подобранная подушка и матрас;
  • ожирение;
  • системные заболевания соединительной ткани;
  • наследственная предрасположенность.

На развитие симптомов болезни оказывают непосредственное влияние следующие причины:

  • смещение межпозвоночного диска развивается довольно редко, но это состояние ведет к развитию паралича;
  • уменьшение высоты диска – уплощение приводит к уменьшению диаметра межпозвонкового отверстия, в результате чего сдавливаются корешки нервов;
  • грыжи межпозвоночных дисков представляют собой выпячивание, которое может сдавливать корешок;
  • остеофиты располагаются на боках тел позвонков, раздражают прилегающие мышцы, вызывают их отек, повышенный тонус, что увеличивает нагрузку на диск и приводит к уменьшению его высоты. Если разрастания направлены в канал позвоночной артерии, то это вызовет ее сужение.

Существует несколько причин начала и развития заболевания. Среди наиболее распространенных:

  1. наследственная предрасположенность;
  2. нарушения осанки;
  3. возраст;
  4. перенесенные травмы позвоночника;
  5. большие нагрузки, в том числе, тяжелый физический труд и спорт;
  6. инфекционные заболевания, перенесенные ранее;
  7. ношение тесной неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
  8. неправильное питание, в том числе, чрезмерное увлечение вредной пищей.

Кроме того, возникновению остеохондроза могут способствовать лишний вес, частые стрессы, малоподвижный образ жизни и даже сильное переохлаждение.

Первые признаки

Позвоночник играет важную роль в организме человека, поэтому любые его заболевания затрагивают многие системы. Существуют определенные артериальные признаки шейного остеохондроза, которые указывают на данное заболевание. К ним относится внезапная потеря сознания. Это самый неприятный, опасный симптом, который присущ этой болезни. Происходит это по причине нарушения кровообращения, когда по мозговым артериям временно перестает поступать кровь.

Выраженный спазм артерий происходит из-за ответа деформированных костных отростков на раздражение нервных окончаний. Если у вашего знакомого остеохондроз шейного отдела и он потерял сознание, его необходимо уложить, поднять ноги на небольшую возвышенность, чтобы увеличить отток крови из конечностей и увеличить поступление к головному мозгу. После этого люди, как правило, быстро приходят в себя.

Нестабильность артериального давления – еще один симптом заболевания из данной группы. Врачи могут диагностировать скачкообразность показателей, если нарушается кровоснабжение. Это не специфический симптом хондроза, но вписывается в общую картину заболевания. Артериальное давление может резко понижаться или повышаться. Человек чувствует ухудшение состояния, поэтому ему необходимо обеспечить покой.

Итак, лечение должно назначаться специалистом, поэтому, если обострение застало пациента дома одного, вызов врача вполне обусловлен. До прихода доктора необходимо вести себя следующим образом.

  1. Максимально ограничить движение.
  2. Лечь в постель и не иметь никаких физических нагрузок.
  3. Принять обезболивающие, лучшим решением из которых будет в данном случае «Анальгин» и его группа.
  4. Ожидать прихода врача.

Для снятия обострения назначают обезболивающие таблетки

Из-за того, что в шейном позвоночном отделе межпозвонковые диски не очень высокие, даже небольшое их повреждение становится причиной развития заболевания. О начале проблем могут свидетельствовать:

  • осиплость, охриплость голоса;
  • увеличение проблем с зубами (приходится обращаться к стоматологу чаще, чем обычно, например, из-за частичного разрушения зубов);
  • ухудшение зрения;
  • чувство жжения между лопатками;
  • боль в горле как при ангине;
  • болевые ощущения в плечевом отделе, затылочной области, по всей длине рук;
  • слабость передних конечностей;
  • нарушение координации, выражающееся в неровной походке;
  • частые головокружения, результатом которых могут быть обмороки;
  • снижение выносливости;
  • ощущение усталости сразу после сна;
  • периодически повторяющие головные боли и в левой части груди, отдающие в руку;
  • ограничение подвижности шеи, хруст при ее поворотах и наклонах.

Специалисты различают несколько видов синдромов, характерных для шейного остеохондроза, в том числе:

  1. Корешковый. Развивается в результате защемления нерва. При этом человек испытывает острую боль, которая распространяется от шеи к плечам, затем к предплечьям и так вплоть до пальцев рук (или одной руки). Также корешковый синдром характеризуется покалыванием или «марашками» на коже, побледнением кожи и небольшой отечностью.
  2. Синдром позвоночной артерии. Основным признаком является «опоясывающая» головная боль. Чаще всего такая боль – постоянная, но в некоторых случаях может быть и периодической. Усиление болевых ощущений происходит после повышенной активности, либо после долгого нахождения в неудобной позе. При одновременном снижении иммунитета, головная боль может сопровождаться тошнотой и потерей сознания. Также в этом случае возможны нарушения слуха, зрения и проблемы с вестибулярным аппаратом.
  3. Синдром шейной мигрени. В этом случае из-за изменений положения позвонков и дисков между ними нарушается кровообращение мозга, которое сопровождается звоном в ушах или их заложенностью, тахикардией, шумом в голове и т.д.
  4. Гипертензионный. Характеризуется повышением внутричерепного давления. Пациента беспокоят сильные приступы головной боли, часто они сопровождаются чувством тошноты.

Часто при обострении заболевания у пациента может подняться температура тела.

Лечение шейного остеохондроза дома включает в себя:

  1. медикаменты;
  2. физиотерапию;
  3. массаж;
  4. лечебную гимнастику;
  5. коррекцию рациона.

Именно в сочетании методы терапии дают возможность достичь хороших результатов в лечении шейного остеохондроза. Симптомы заболевания могут причинять серьезный дискомфорт, поэтому нужно знать, как оказать первую помощь.

Для борьбы с симптомами заболевания используются различные медикаменты. Их должен назначать врач, который специализируется на лечении остеохондроза – невропатолог или вертебролог.

Симптоматика заболевания

Для начала давайте вспомним самые распространенные симптомы остеохондроза в шейном отделе.

  • Боли в шее;
  • спазмы мышц шеи;
  • головная боль;
  • хруст при поворачивании или вращении шеи.

Также могут возникнуть:

  • онемение рук;
  • покалывание в руках;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • изменения давления;
  • шум в ушах;
  • круги перед глазами.

На самом деле симптомов очень много и этот факт еще раз подтверждает серьезность этого заболевания и необходимость быстрого реагирования со стороны больного. Ведь в дальнейшем качество жизни будет только ухудшаться.

Что делать при шейном остеохондрозе в домашних условиях, когда диагностирована эта патология? Терапия болезни зависит от степени тяжести воспалительного процесса. Если заболевание находится в самом начале своего формирования – тогда рекомендуют использовать оздоровительные мероприятия с помощью подручных средств.

Как лечить шейный остеохондроз дома, какие средства и продукты можно использовать самостоятельно – детально ознакомит врач. Стоит понимать, что в зависимости от проявлений заболевания специалист порекомендует разные методики облегчения самочувствия.

Остеохондроз – это непростая патология. Она способна сопровождаться сильной болью и поражать не только шейный, но и другие отделы позвоночного столба.

Боль может проявляться в таких частях скелета:

  1. Шея;
  2. Плечо;
  3. Рука;
  4. Затылок.

Пациента обычно беспокоит:

  • Слабость рук;
  • Ограничение активности шеи;
  • Хруст при изменениях позиции головы;
  • Общее недомогание;
  • Головокружение;
  • Нарушение координации по причине плохой циркуляции крови;
  • Ухудшению слуха и зрения;
  • Онемение языка;
  • Кислородное голодание головного мозга.

Остеохондроз имеет выраженную симптоматику. Часто у пациентов наблюдаются следующие признаки:

  • слабость рук;
  • хруст и боль в суставах во время движений;
  • общая слабость и усталость;
  • болевые ощущения в области шеи и затылка;
  • снижение остроты зрения и слуха;
  • онемение языка.

Один из самых распространенных признаков – головокружение. Оно может сопровождаться звоном в ушах и дезориентацией. Подробнее про головокружение и тошноту при ШОХ можно узнать тут.

Межпозвоночные диски истончаются постепенно. Это приводит к обострению заболевания. На фоне таких изменений наблюдаются постоянные острые боли. Их интенсивность возрастает при наклонах и поворотах головы. Боль может распространяться на руки и плечи. Во время обострения напряжение в мышцах шеи возрастает.

Терапия

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях должно проводиться комплексно – наружно и внутренне. Для этого больному рекомендованы следующие процедуры и мероприятия:

  1. Прием чаев, отваров, настоек из лекарственных растений;
  2. Компрессы, примочки;
  3. Массаж;
  4. Физкультура;
  5. Сбалансированное питание;
  6. Медикаментозные препараты.

Народные целители предлагают для облегчения состояние использовать такие средства:

  1. Компресс из листьев хрена. Средство оказывает противовоспалительный эффект на суставы шейного сегмента позвоночника. Для проведения процедуры понадобятся молодые листья хрена, которые пред использованием необходимо обдать кипятком. После этого действия средство сразу приложить к шее. Сверху очаг поражения накрыть целлофаном и утеплить компресс теплым платком либо шарфом. Лекарственное средство держать до момента ощущения дискомфорта. Благодаря целительной силе листового компресса, шейный отдел лучше начнет двигаться, неприятные симптомы постепенно исчезнут.
  2. Остеохондроз шейного позвонка лечат в домашних условиях еще спиртовым компрессом. Это достаточно распространенное и доступное средство. Для проведения процедуры понадобится 300 мл медицинского спирта, 10 таблеток анальгина в виде порошка, 10 мл йода, и такое же количество камфорного спирта. Компоненты тщательно соединить. Использовать снадобье в виде наружного воздействия на больной участок.
  3. Компресс из меда и картофеля нередко способствует облегчению симптоматики данного диагноза. Для рецепта понадобится измельчить крупный овощ на терке и добавить 2 ст. л. пчелиного продукта. Полученную массу выложить на тканевую салфетку и приложить к шее. Процедура длится два часа.Эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Больным остеохондрозом шеи рекомендуют носить специальный воротник. С его помощью можно убрать мышечный спазм и придать правильное положение всему позвоночнику. Подобное приспособление способствует также устранению сдавливания нервных корешков и позвоночной артерии.

Шейные воротники характеризуются жесткостью (воротник Шанца), но имеются также надувные изделия. Первый вариант выглядит как плотный каркас, фиксирующийся на шее. Он берет на себя всю тяжесть черепа, что помогает расслабить напряженные мышцы шеи.

Что же касается второго варианта конструкции (надувных воротников) – это приспособление, в которое нагнетают прикрепленной грушей воздух. Подобное изделие обеспечивает вытягивание позвоночника. Воротник нельзя использовать целый день.

Рекомендовано применять его только несколько часов в день.

Продолжительность таких оздоровительных мероприятий рассчитана на месяц. Назначать такую конструкцию должен только врач. Неправильная эксплуатация воротника, либо несоблюдение предписаний специалиста, чревато сдавливанием нервов и сосудов и иными серьезными осложнениями.

Это устройство является не только эффективным приспособлением, но и доступным в проведении домашних процедур акупунктуры самостоятельно.

Как лечить шейный остеохондроз дома этим приспособлением? На этот вопрос ответит только специалист, учитывая состояние больного.

Суть методики воздействия заключается в следующем:

  • Иглы и впиваются в больную область, помогая усилить приток крови, что воздействует на биологически активные места;
  • Игольчатую конструкцию больной должен зафиксировать на ремне с шейным валиком или застежками;
  • Длительность оздоровительных действий подскажет вертебролог.Эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

При выборе данного метода лечения важно учитывать противопоказания по использованию аппликатора Кузнецова.

Метод Бубновского

Что делать при шейном хондрозе в домашних условиях для усиления стабильного и устойчивого состояния позвонков? Возможно использование системы Бубновского.

Комплекс включает ряд упражнений, способствующих разработке шейных сочленений:

  1. Больной может сделать по 20–40 разворотов и кивков головой в разные стороны;
  2. Затем следует выполнить медленные повороты головы влево и вправо;
  3. Потом требуется делать круговые вращения головой;
  4. Поднять секунд на десять вверх плечи;
  5. Подбородок вытянуть вперед, а затем его втянуть обратно движением головы;
  6. Сидя на полу необходимо согнуть колени, лбом дотянуться к ним, задержаться в такой позе на минуту.

этот комплекс рекомендуют плаванием. Лечение с использованием такого вида спорта поможет:

  • Освободить ущемленные нервы;
  • Вытянуть естественным методом позвоночник;
  • Укрепить иммунитет;
  • Укрепить мышечный корпус;
  • Улучшить самочувствие.

Массаж

Улучшить кровоток в шейном отделе позвонка поможет также самостоятельно выполняемый массаж. Выполнять манипуляции нужно только пальцами рук, причем движения необходимо направлять строго от центра в направлении периферии. Важно, чтобы массирующие движения были мягкими и плавными.

Достаточно выучить три правила действий при выполнении самостоятельного массажа, чтобы купировать у себя симптомы коварного заболевания, причем за достаточно короткое время. Достоинства освоения массажной техники заключаются в удобстве выполнения манипуляции в удобное время, когда донимают сильные болевые признаки.

Народные рецепты

Когда развиваются первые признаки шейного остеохондроза, необходимо организовать терапию заболевания любым доступным способом. Достаточное количество положительных отзывов получают рецепты народных целителей.

Использование домашних составов способно оказать действенный результат, если больной подбирает действительно эффективные составы, принимает во внимание особенности собственного организма и предполагаемые ограничения.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Самостоятельно выполнить диагностику патологии, найти действительно идеальные средства невероятно сложно: требуется помощь квалифицированного специалиста.

  1. Настойка, приготовленная на основе сосновых почек. Этот продукт используется в качестве эффективного народного средства. Сосновые почки рекомендуют заготавливать сразу после окончания зимы. Выбирайте только такие почки, которые имеют размер от 1,5 см до 2 см. Собранные почки требуется хорошо промыть, затем перемолоть их мясорубкой, добавить сахара столько, чтобы его количество вдвое превышало массу основного компонента. Ингредиенты перемешайте, поместите внутрь холодильника, выдержите там две недели. Спустя полмесяца средство полностью готово. Принимайте его по чайной ложечке трижды за сутки три недели. Оставшееся средство следует хранить в холодильнике еще целый год.Эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях
  2. Травяные чаи. В случае заболевания шейным остеохондрозом рекомендуют часто пить травяные чаи, чтобы организовать общее укрепление ослабленного организма. Подойдут в качестве основных компонентов такого напитка ромашка, листья березы и брусники, липовый цвет, зверобой и календула, хвощ, пустырник и шиповник. При одновременном употреблении народных средств с медикаментозными препаратами, назначенными доктором, значительно ускоряется период устранения признаков шейного остеохондроза. Быстро такие травяные чаи помогают купировать период обострения, они делают ремиссию заболевания более продолжительной.
  3. Лечение сельдереем. Измельчите корень растения, 3–4 г полученного сырья залейте кипятком (1 л). Процедите после восьмичасового настаивания. Пейте трижды в сутки по 1 ст. л.
  4. Лечение барбарисом. Приготовьте 25 г коры растения и его корней. Залейте их спиртом (10 мл). Пейте трижды в сутки по 30 капель.
  5. Хрен. Приложите внутреннюю сторону листа растения к шее и зафиксируйте компресс бинтом. Процедуру организуйте перед сном. Точно так же следует использовать листья капусты.Эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях
  6. Лечебный компресс. В бутылке водки растворите свежеотжатый сок алоэ (50 г), прополис (1 г), горчичный порошок (50 г). Полученным раствором тщательно пропитайте ткань, приложите перед сном ее к шее, зафиксируйте сверху шерстяным шарфом. Оставьте повязку до утра.
  7. Разогревающий компресс. Намочите холщовую ткань в керосине, затем отожмите ее. Натрите слегка влажным кремом и мылом, приложите к шее, укутайте полиэтиленом. Держите 1–2 часа до момента появления сильного жжения, после чего прекратите процесс и смойте шею водой.
  8. Картофель с медом. На терке перетрите картофель, смешайте его напополам с пчелиным продуктом. Полученную кашицу применяйте для шейных компрессов хотя бы раз за неделю.
  9. Индийский лук. Перед сном разотрите листом растения больное место.
  10. Лимон и чеснок. Пропустите три лимона через мясорубку, затем добавьте к полученной кашице 150 г также мелко измельченного чеснока. Массу положите внутрь двухлитровой банки, залейте ее кипятком. Употребляйте жидкость натощак утром по половинке стакана, предварительно ее взбалтывая.
  11. Жир. Смажьте, а затем разотрите больное место медвежьим либо барсучьим внутренним жиром.
  12. Массаж медом. Такая манипуляция хоть и болезненная (особенно при волосатой коже на спине), однако чрезвычайно эффективная. Подогрейте пчелиный продукт, наложите его на верхнюю часть спины и шею. Выполняйте энергичные похлопывания, делая массаж. Мед постепенно начнет липнуть, однако манипуляцию следует продолжать, пока вещество не станет белым. Затем спину укройте полотенцем, предварительно пропитав его горячей водой. Оно впитает всю липкость. Завершите медовый массаж, укутайтесь в теплое одеяло, спокойно спите до самого утра.Эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Хороший массаж, проведенный грамотным специалистом, дает очень хорошие результаты. Улучшаются двигательные функции, мышцы приходят в тонус, нормализуется общее состояние больного.

Мануальный терапевт исправит положение позвонков в шейном отделе, разомнет мышцы, снимет мышечный блок.

Как лечит остеопат шейный остеохондроз? Комплексно. Он также снимает мышечный спазм, устранит мышечную зажатость, приведет весь организм в порядок.

Но проблема в том, что нужно найти хорошего специалиста. Лучше, при наличии денежных средств походить какое-то время к одному специалисту, который будет индивидуально подходить к вашему лечению.

Но также можно делать массаж самостоятельно. Несмотря на кажущуюся простоту, самостоятельный массаж может не просто уменьшить боль и принести общее облегчение самочувствия, но также внесет свой важный вклад в избавление от шейного остеохондроза.

В положении сидя нужно прижать пальцы рук к задней поверхности шеи и тереть шею вдоль позвоночника до появления ее разогрева. Также надавливайте, разминайте пальцами шею, позвоночник, близлежащие мышцы. Посмотрите видео о том, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях с помощью самомассажа.

Лечение заболевания у женщин

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Чтобы доктор назначил действительно адекватное лечение шейного женского остеохондроза, пациентке необходимо организовать неврологическое обследование, а затем выяснить, на какой стадии находится дегенеративный процесс. Только после этого врач назначает миорелаксанты, хондропротекторы, успокоительные и сосудорасширяющие препараты.

Неплохие рекомендации получили такие действия:

  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Сероводородные и грязевые ванны;
  • Электрофорез и массаж;
  • Акупунктура и иглоукалывание.Эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

При первых двух стадиях заболевания чрезвычайно эффективной признана мануальная терапия.

Женщинам необходимо соблюдать диету, обеспечить здоровый стиль жизни, регулярное выполнение комплексов физических упражнений.

Среди общих рекомендаций, касающихся исцеления от коварного заболевания стоит отметить такие:

  1. Устранение болевого синдрома;
  2. Улучшение внутри шеи обменных процессов;
  3. Восстановление естественного мозгового кровоснабжения;
  4. Укрепление плечевых и шейных мышц;
  5. Нормализация ночного отдыха.

Опасность заболевания

Чем раньше начался шейный остеохондроз, тем сильнее могут быть возможные осложнения. При возникновении заболевания в молодом возрасте возможны следующие его последствия:

  • грыжа межпозвонкового диска;
  • радикулопатия шейных корешков;
  • межпозвонковое выпячивание в шейном отделе (протрузия);
  • вертеброгенная цервикалгия и т.д.

Также в случае запущенного остеохондроза возможны проблемы с позвоночными артериями, развитие пареза и других сопутствующих заболеваний.

Питание при остеохондрозе

Особой диеты при остеохондрозе не существует, но некоторые продукты способствуют улучшению обменных процессов в хрящах, которые составляют оболочку межпозвоночного диска.

К таким продуктам относятся: мясо и рыба, фрукты и овощи, орехи, зелень, молочные продукты, яйца. Во время обострений рекомендуется исключить:

  • сладкое,
  • мучное и ограничить употребление круп,
  • соли и специй.

Пить необходимо не меньше 2 литров чистой воды в день. Воду не могут заменить кофе, соки, газированные напитки и щелочные виды минеральных вод. Очень полезно добавлять в воду сироп из одуванчиков в количестве 1 ч л на стакан.

Готовится сироп несложно: 350 гр цветков одуванчиков и два порезанных лимона залить водой (лишь бы покрывала) и кипятить полчаса. Затем процедить и в полученный отвар высыпать килограмм сахара, растворить на медленном огне, помешивая. Полученного количества достаточно для полного курса. Сироп из одуванчиков способствует сохранению влаги в хрящевых тканях организма.

Известно благотворное воздействие сабельника на опорно-двигательный аппарат тем, что он снимает воспаление.

Сабельник продаётся в фито-аптеках. Стеклянную бутылку на 2/3 заполнить травой, залить спиртом или водкой под крышку. Настаивать, а впоследствии и хранить, в тёмном месте в течение 2 недель.

Принимать по 10-15 капель с водой утром. течение месяца или двух. В год можно повторять курс 2 раза. Эту же Настойку сабельника можно использовать для компрессов на больную зону шеи.

Существует теория, что проблемы с позвоночником также возникает от неправильного питания и от переизбытка в организме животного белка. Я с этим полностью согласен. Но я все же не рекомендую вам становиться ярым вегетарианцем или даже сыроедом. Кидаться в крайности всегда плохо и такие диеты не всем подходят.

Существенное значение в процессе терапии шейного остеохондроза имеет ежедневный рацион. Необходимо отказаться добавлять в меню копченые продукты, острые приправы, жирные блюда, спиртные напитки и крепкий чай. Неумеренное употребление подобных продуктов способно отрицательно сказаться на общем самочувствии, спровоцировать мышечные спазмы позвоночника.

Необходимо включить в ежедневный рацион еду, насыщенную клетчаткой, кальцием и белками:

  • Овощи с фруктами;
  • Творог;
  • Нежирные сорта рыбы и мяса;
  • Орехи;
  • Молоко.

Непременно пейте в достаточном объеме чистую воду. Никогда не забывайте, что следует правильно питаться, делать перерывы в трудовой деятельности при необходимости подолгу сидеть, регулярно выполняйте физические упражнения, следите за правильной осанкой, организуйте ежедневную зарядку. Весь такой комплекс мероприятий обеспечит избавление от болевого синдрома.[

Правильное питание играет одну из ключевых ролей в профилактике развития остеохондроза. В рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • куриное мясо;
  • крупы;
  • орехи;
  • черный хлеб;
  • молочные продукты;
  • зелень;
  • овощи;
  • холодец.

При заболеваниях позвоночника нет строгих запретов на определенные продукты. Однако, часто шейный остеохондроз возникает на фоне ожирения. Следует исключить из рациона или свести к минимуму прием следующих продуктов:

  • белый хлеб;
  • фаст-фуд;
  • жирная пища;
  • приправы и пряности;
  • газировка.

Важно соблюдать режим питья. В организм должно поступать достаточное количество жидкости. Рекомендуется отказаться от алкоголя, так как он пагубно влияет на нервную систему и обмен веществ. Под запретом газировка, так как она содержит большое количество сахара.

В сутки рекомендуется выпивать по 2-3 литра. Точное количество воды рассчитывается индивидуально в зависимости от массы тела. Лучше всего пить чистую и не газированную воду.

Правила домашнего лечения

Лечить шейный остеохондроз можно различными способами, в том числе проводить лечение можно и в домашних условиях, но при соблюдении некоторых правил. Во-первых, домашней терапии поддаются только начальные стадии заболевания. При запущенной болезни также можно использовать домашние методы, но уже в комплексе с более профессиональными лечебными процедурами. Во-вторых, методы самолечения в домашних условиях должны быть согласованы с лечащим врачом после постановки точного диагноза.

Заключение

Цели терапевтических мероприятий, организуемых на дому, заключаются в устранении приступов боли, восстановлении обмена веществ внутри шейного сегмента позвоночника. Одновременно такие действия обязаны укрепить мышечный корсет и плечевой пояс, улучшить мозговое кровоснабжение посредством устранения причин сдавливания артерий.

Народные рецепты способствуют избавлению от чувства онемения верхних конечностей, они улучшают ночной отдых, укрепляют общее эмоциональное самочувствие больного человека. Домашнее лечение коварного заболевания, каким является шейный остеохондроз, очень удобный вариант терапии.

Для достижения быстрого улучшения состояния нет необходимости терять время, добираясь до ближайшего больничного учреждения. Такая терапия требует существенно меньших затрат финансового характера.

Существует значительный набор методик и техник, позволяющих целенаправленно воздействовать на определенные звенья развивающегося патологического процесса.

Медикаментозная терапия

Современная фармацевтика предлагает широкое разнообразие всевозможных таблеток, пластырей и мазейгелей направленного действия. Эти средства не только помогают избавиться от болезненных ощущений при остеохондрозе, но и предотвращают дальнейшее разрушение хрящей межпозвонковых дисков.

Среди наиболее эффективных и востребованных аптечных средств для лечения шейного остеохондроза чаще всего выделяют:

  1. Разогревающие и анестезирующие мази/гели «Капсикам», «Финалгон», «Долобене», «Вольтарен», индометациновую мазь
  2. Миорелаксанты – препараты, снижающие мышечный тонус и уменьшающие воспалительный процесс. К ним относятся «Тизанидин», «Сирдалуд», «Мидокалм», «Баклофен» и другие.
  3. Трансдермальные пластыри, имеющие специальную лекарственную пропитку, в качестве которой чаще всего используются тиамин (витамин В1), сульфат глюкозамина, хондроитин. Под воздействием тепла лекарство легко проникает в мышцы и ткани, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие. Кроме того, пластыри также снимают спазмы в мышцах и возвращают им двигательную активность. Хорошо зарекомендовали себя при лечении остеохондроза Китайский пластырь, «Вольтарен» и «Нанопласт».
  4. Витаминные комплексы. Витамины являются неотъемлемой частью терапии, так как они укрепляют организм, улучшают обменные процессы в нем, что, в свою очередь, влияет на восстановление мышечных и хрящевых тканей, улучшение проводимости нервных импульсов, нормализацию чувствительности кожи и т.д. Среди витаминов, которые необходимы при лечении шейного остеохондроза, специалисты выделяют витамины группы В, а также ретинол (А), токоферол (Е), кальциферол (D), аскорбиновую и никотиновую кислоты. Все эти витамины можно применять как отдельно, так и использовать такие комплексы, как «Витрум», «Компливит», «Супрадин», «Алфавит» и другие.
  5. Хондропротекторы. Основное действие этих препаратов направлено на восстановление хрящевых тканей, усиление циркуляции крови и уменьшение болезненности. К этой группе медикаментозных средств относятся «Артра», «Терафлекс», «Структум» и другие. Однако для того, чтобы лечение этими препаратами дало результат, их необходимо применять в течение достаточно длительного времени (от 3 до 6 месяцев).

Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключаются в приеме следующих лекарственных препаратов:

  • противовоспалительные средства, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов — уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель — мази);
  • миорелаксанты (Мидокалм — расслабляет мышцы, устраняет ущемления корешков);
  • хондропротекторы (Терафлекс — капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
  • витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают структуру нервных волокон);
  • сосудистые средства (Циннаризин — расширяет сосуды и улучшает кровообращение);
  • ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам — позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).

Для расширения кровеносных сосудов и снятия боли применяется медикаментозное лечение. Лекарства на самом деле помогут улучшить циркуляцию крови, облегчить состояние больного за счет снятия болевого синдрома.Но нужно понимать, что при таком лечении мы будем бороться лишь с последствием шейного остеохондроза, не решая проблему в корне. Таким образом, вы не вылечите болезнь, а лишь облегчите свое состояние. Поэтому не стоит злоупотреблять обезболивающими лекарствами.

Также существуют препараты способствующие восстановлению хрящевой ткани. Но эффективность такого лечения без методов, о которых я расскажу ниже, остается под вопросом. Для лечения также применяются специальные мази и гели имеющие противовоспалительный эффект.

Всем известный доктор Бубновский, который с успехом лечит остеохондроз, рекомендует при проблемах в шейном отделе позвоночника выполнять такие силовые упражнения, хорошо укрепляющие мышцы шеи, как отжимание на брусьях и подтягивание на турнике.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Он лично говорит о том, что тот, кто периодически подтягивается на турнике не будет болеть шейным остеохондрозом.

Конечно, силовые упражнения не подойдут ослабленным, пожилым, сильно больным людям. Но для избавления от шейного остеохондроза как дополнительный метод таким людям можно выполнять их хотя бы не в полную силу, не до конца. Если у вас нет брусьев, поставьте два стула вместе или еще что-нибудь из мебели и проработайте мышцы шеи небольшими отжиманиями.

Со временем мышцы окрепнут, и вы сможете увеличить подходы и амплитуду упражнения.

Подтягивание на турнике можно для начала заменить более легким упражнением, когда между стульями ложится крепкий шест, и из положения лежа вы выполняете подтягивания. В интернете можно много найти информации о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника по методу Бубновского. Рекомендую всем.

При остеохондрозе 2-3 рентгенологической стадии пациенты жалуются на острые, пронизывающие боли, возникающие при наклонах или поворотах головы. В таких случаях им назначаются нестероидные противовоспалительные средства. При сильных болях практикуется внутримышечное введение растворов — Ортофена, Мелоксикама, Ксефокама, Вольтарена, Кеторолака.

Если боли не слишком интенсивные, возникают время от времени, то применяются НПВС в таблетках или капсулах:

  • Нимесулид;
  • Кеторолак;
  • Диклофенак;
  • Целекоксиб;
  • Эторикоксиб.

Мази и гели используются для устранения слабых болей, беспокоящих пациента при смене погоды или переохлаждении. Чаще всего в лечебные схемы включаются Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Финалгель, Долгит.

Гормоны

Если даже внутримышечное введение НПВС не оказало должного обезболивающего действия, то применяются гормональные средства — Метилпреднизолон, Триамцинолон, Дипроспан, Флостерон, Дексаметазон. Для глюкокортикостероидов характерна выраженная анальгетическая, противовоспалительная, антиэкссудативная активность.

Но глюкокортикостероиды не предназначены для частого применения. Они токсичны для внутренних органов, повреждают хрящи, кости, связочно-сухожильный аппарат. Гормональные средства оказывают и иммуносупрессивное действие, что отрицательно влияет на состояние иммунитета.

Анестетики

Наиболее часто в терапии шейного остеохондроза для медикаментозных блокад используются анестетики Лидокаин и Новокаин (Прокаин). Для последнего характерно выраженное обезболивающее действие и широкий спектр применения. Новокаин в лечении дегенеративно-дистрофических патологий назначается для блокады периферических нервов и нервных узлов. Именно ущемление спинномозговых корешков остеофитов или грыжевым выпячиванием становится причиной острых болей.

Мази, гели, бальзамы с согревающим и местнораздражающим действием очень часто назначаются для лечения шейного остеохондроза, но только при отсутствии воспаления мягких тканей. В их состав могут входить камфора, ментол, скипидар, экстракт красного жгучего перца, никобоксил, нонивамид, змеиный или пчелиный яд.

  • Капсикам;
  • Финалгон;
  • Эфкамон;
  • Випросал;
  • Апизартрон.

Такие средства оказывают сосудорасширяющее действие, сопровождающееся интенсивным, длительным ощущением тепла. А за счет улучшение кровоснабжения тканей питательными веществами происходит их ускоренное восстановление.

Средства для улучшения кровообращения применяются в терапии остеохондрозов любой локализации. Но именно при шейной патологии они чаще востребованы. В этом отделе позвоночника нередко происходит сдавление артерии, по которой в головной мозг поступают питательные вещества, кислород. Восстановить кровоснабжение помогают следующие препараты:

  • Ксантинола никотинат, улучшающий микроциркуляцию, оксигенацию, питание хрящевых тканей и всех отделов головного мозга;
  • Пентоксифиллин (Трентал), уменьшающий вязкость крови и агрегацию тромбоцитов, эритроцитов, улучшающий реологические свойства крови (текучесть);
  • Эуфиллин, снижающий напряжение сосудистых стенок, способствующий расширению периферических сосудов.

Часто используются для улучшения микроциркуляции препараты с тиоктовой кислотой — Берлитион, Октолипен, Тиогамма. Они оказывают сосудорасширяющее действие, восстанавливают функционирование спинномозговых корешков, улучшают трофику и иннервацию.

Витамины

Для улучшения самочувствия человека, укрепления защитных сил организма, восполнения запасов необходимых для регенерации тканей веществ пациентам назначаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов. Это Супрадин, Витрум, Центрум, Селмевит, Мультитабс. Достаточно ежедневно принимать по одной таблетке любого препарата, чтобы устранить возникший дефицит.

Но чаще применяются в терапии шейного остеохондроза препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Мильгамма. В состав инъекционных растворов, помимо пиридоксина, тиамина, цианокобаламина, входит анестетик Лидокаин. Также могут быть назначены витамины группы B в таблетках — Нейромультивит, Пентовит. Их курсовое использование помогает улучшить передачу нервных импульсов, стимулировать естественные механизмы, направленные на восстановление.

Хондропротекторы

Народные средства и рецепты

После проведения основной терапии, устранения всех симптомов используются народные средства. Целесообразность и безопасность их применения в домашних условиях необходимо обсудить с лечащим врачом.

Медовая мазь

В ступку кладут по столовой ложке сока алоэ и ланолина, растирают до образования однородной массы. Добавляют чайную ложку живичного скипидара, по капле эфирных масел эвкалипта, сосны, розмарина, 30 г густого цветочного меда, размешивают. Не переставая растирать, вводят небольшими порциями 100 г медицинского вазелина. Мазь втирают в кожу шеи при появлении дискомфортных ощущений.

Листья хрена

Крупный свежий лист хрена хорошо разминают, смазывают густым медом, накладывают на заднюю поверхность шеи. Фиксируют компресс полиэтиленовой пленкой, теплой тканью и марлевым бинтом. Длительность процедуры — 1-2 часа.

В ступке растирают до состояния густой кашицы свежие листья подорожника, одуванчика, репейника, сабельника, девясила. Не переставая размешивать, добавляют по паре капель эфирных масел можжевельника и чабреца, столовую ложку миндального косметического масла. Накладывают массу на заднюю поверхность шеи, закрепляют компресс пленкой и медицинским бинтом, оставляют на час.

Достаточно много рецептов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника можно найти в народной медицине:

  • Снять болевые ощущения при обострении остеохондроза поможет обычный лист хрена. Для этого его необходимо на ночь приложить к больному месту внутренней стороной и зафиксировать повязкой. Предварительно лист ошпаривают кипятком. К утру боль в шее успокоится почти на 100%.
  • В качестве лечебно-профилактического средства можно использовать и картофель. Для приготовления картофельного лекарства, клубень средней величины натирают на мелкой терке и тщательно перемешивают его с медом в пропорции 1:1. По консистенции полученный состав должен напоминать мазь. Картофельно-медовую смесь используют в качестве компресса – наносят на шею, сверху накрывают компрессионной бумагой и полотенцем и фиксируют при помощи повязки. Держать компресс следует 2 часа, после чего кожу протирают влажной салфеткой и смазывают пихтовым маслом. При обострении остеохондроза, курс лечения должен составлять 7-10 дней, а для профилактики компресс можно делать 1 раз в неделю.
  • В еще одном популярном рецепте также задействован продукт пчеловодства – прополис. Для приготовления домашнего лекарства потребуется 1 г прополиса, по 50 г сока алоэ (свежевыжатого) и горчичного порошка. Все эти ингредиенты растворяются в 0,5 литра водки или спирта (разбавленного). Полученный раствор используют для пропитки ткани, которую затем накладывают на область шеи на ночь. Чтобы усилить эффект, шею дополнительно можно обмотать шерстяным платком.
  • Парафиновые компрессы – еще одно средство для борьбы с воспалением и болью. Перед нанесением на шею, парафин растапливают на паровой бане и дают ему немного остыть – чтобы не обжигал кожу. Вместо парафина можно использовать воск. Прогревания с помощью парафина или воска проводятся 1 раз в 3 дня.
  • Тесто со скипидаром. Для этого способа терапии необходимо приготовить тесто из ржаной муки и фильтрованной воды. Оно должно быть достаточно упругим, но не сильно тугим. Из полученного теста формируют лепешку. После этого больное место натирают скипидаром и кладут поверх готовую лепешку. Продолжительность процедуры – минут 15-20, периодичность – 3 раза в неделю.

Для лечения шейного остеохондроза народная медицина предлагает не только компрессы и растирки, но и средства для приема внутрь:

  1. Травяной сбор. Для приготовления целебного настоя потребуются листья одуванчика, тысячелистника, чабреца, зверобой, ромашки и календулы. Каждого ингредиента – по 1 ст. л. Все растительные компоненты тщательно перемешивают. Поле чего берут 2 ст. л смеси, помещают их в термос, заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовый настой пьют по 3 раза в день (60 мл за прием) перед приемом пищи. Курс лечения – 20 дней.
  2. Настой лавровых листьев. Для его приготовления на 1 стакан воды потребуется 10 г лавровых листьев. Все ингредиенты помещают в эмалированную кастрюлю и кипятят на медленном огне 5 в течение 5 мин. После этого полученный отвар настаивают еще 3 часа и процеживают. Пьют полученный настой в течение дня небольшими глотками. Курс приема – 4 дня. После недельного перерыва, курс лечения повторяют.
  3. Отвар петрушки. Готовят его следующим образом: 3 ложки измельченных корешков растения засыпают в 750 мл воды и варят на медленном огне в течение часа. Полученный отвар процеживают и остужают. Пьют лекарство дважды в день по 1 ст. ложке. Принимать его следует утром натощак и перед сном.
  4. Настой из сока сельдерея. Для приготовления корень сельдерея натирают на мелкой терке, после чего из полученной массы тщательно отжимают сок. После этого, на каждую ст. ложку полученного сока добавляют по 100 мл горячей кипяченой воды и оставляют настаиваться в течение 2 часов. Принимают настой по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи.
  5. Настой с брусничными листьями. Этот настой производит хороший противовоспалительный эффект. Для его приготовления 3 ч.л. сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка. Через два часа полученный состав процеживают, пьют по 2 ст. ложки три раза в день.
  6. Спиртовой настой кедровых орешков. Для получения действенного лекарственного средства кедровые орешки вместе со скорлупой толкут, складывают в стеклянную емкость и заливают водкой. Банку плотно закрывают и убирают в темное место на неделю. При этом ежедневно емкость необходимо тщательно встряхивать. Спустя 7 дней полученный настой процеживают. Пьют его трижды в день по 2 ч. ложки за прием.

Также в качестве эффективного средства для восполнения калия и кальция в организме народная медицина советует съедать по нескольку чайных ложек семян кунжута ежедневно (за один прием съедают одну ложечку, но делают это несколько раз в день).

Разминания, растирания и поглаживания позволяют улучшить циркуляцию крови, уменьшить болевые ощущения, снять напряжение с мышц, нормализовать обмен веществ. Однако чтобы не навредить самому себе, при проведении самомассажа необходимо соблюдать несколько правил:

  • Массаж должен выполняться исключительно подушечками пальцев рук.
  • Нельзя сильно надавливать на больную область.
  • Все движения должны быть плавными, без резких и быстрых надавливаний.
  • Массажировать надо затылочную часть головы, мышцы задней и боковой областей шеи.
  • Выполнять процедуру необходимо только сидя. Для большего удобства надо закинуть ногу на ногу и упереться локтем так, чтобы доставать до задней части шеи и позвоночника. Противоположной рукой при этом надо обхватить шею со всех сторон.

Продолжительность массажной процедуры – 10 минут. Частота – ежедневно. При этом не стоит делать самомассаж при сильной боли. Лучше подождать, когда она немного утихнет.

Также для проведения массажа можно использовать аппликатор Кузнецова. Ежедневное его применение вполне способно дать хорошие результаты уже спустя несколько дней.

Правильно выполняемый массаж может быть полезнее и эффективнее, чем даже самые лучшие лекарства.

Существует большое количество народных средств для лечения и профилактики остеохондроза. Они не помогут полностью устранить заболевание, но улучшат состояние пациента. Перед их применением необходимо проконсультироваться со врачом.

Мазь из имбиря

Мазь на основе имбиря хорошо прогревает и оказывает обезболивающий эффект. Для ее приготовления потребуется 55 г не очищенного и измельченного на терке имбиря. К нему добавляется 3 зубка чеснока и 30 г сливочного масла.

Масса должна иметь однородную консистенцию. Чтобы чесночный запах был не такой интенсивный, следует добавить небольшое количество эфирного масла.

Яично-горчичная смесь используется для компрессов. Изначально необходимо смешать:

  • белки куриных яиц – 3 шт;
  • горчичный порошок – 50 г;
  • разведенный спирт – 50 мл;
  • камфорный спирт – 50 мл.

Средство необходимо наносить 2 раза в сутки на пораженные участки до полного высыхания. Терапевтический курс длится от 12 суток до нескольких месяцев.

Отвар подсолнечника

Отвар подсолнечника поможет избавиться от застоявшейся соли в суставах. Для приготовления народного средства используется корневая часть растения. Ее необходимо помыть, высушить и измельчить. На 150 г растения используется 2,7 л воды. Лекарство необходимо кипятить в течение получаса.

Такого отвара будет хватать на 2-3 суток. Его следует употреблять за 30 минут до приема пищи. Оптимальный терапевтический курс – 30 дней.

Хвойный отвар

Для приготовления такого средства потребуется 1 стакан измельченных игл ели или 2 стакана игл сосны. На такое количество растительной основы берется 25 мл кипятка. Средство следует кипятить в течение 20 минут. После остывания его необходимо процедить.

Для придания вкуса, в напиток можно добавить лимонный сок или мед. Лекарство необходимо выпить в течение суток в 3 приема.

Медовый компресс

Чтобы приготовить медовый компресс, потребуется мед, водка и сок алоэ. Все компоненты берутся в пропорции 2:3:1. Их необходимо перемешать и настоять в течение 12 часов.

В полученном растворе необходимо промокнуть салфетки и приложить ее к очагу поражения. Компресс можно снимать, когда салфетка полностью высохнет. Для большей эффективности такой раствор для компрессов необходимо чередовать с другими составами.

Травяные чаи

Травяные чаи могут использоваться как для лечения, так и для профилактики развития дегенеративных изменений в позвоночнике. Самый эффективный сбор – монастырский чай.

Основные компоненты:

  • тысячелистник – выводит токсины, устраняет воспалительный процесс;
  • зверобой – восстанавливает суставы и хрящевую ткань;
  • шалфей – улучшение обмен веществ и предотвращает дистрофические изменения позвоночника;
  • сосновые почки – снимают воспалительный процесс и боль.

Для приготовления такого чая следует взять 1 ч.л. травяного сбора и залить его стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 10 минут. Его рекомендуется принимать по 2-3 раза в сутки. Терапевтический курс – до 4 недель.

Более детально о народных средствах при остеохондрозе читайте тут.

Остеохондроз шейного отдела, лечение в домашних условиях для которого найдено и проверено многими поколениями больных, не обязательно требует дорогих лекарств. Опыт предков – достаточно сильное средство борьбы с ним, и часто помогает одержать верх над недугом.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector