Артроз коленного сустава — лечение народными средствами

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Растирки

Быстрый эффект, доступность составных частей, простое приготовление позволяют им быть востребованным средством терапии. Для более эффективного воздействия при лечении артроза коленного сустава растирками следует учесть некоторые рекомендации. Перед растиранием необходимо распарить тело, приняв душ или ванну. При втирании тщательно массировать колени. После завершения втирания, колени укутываются.

Средства при гонартрозе

Желательно, чтобы на протяжении всего периода лечения остеоартроза коленного сустава растирками колени ощущали физическую нагрузку. Это могут быть упражнения лечебной гимнастики, скандинавская ходьба или просто прогулки на свежем воздухе. Рекомендуется применение специальных наколенников. Рецепты проверенных растирок рассмотрены далее.

Растирку по данному рецепту лучше готовить весной. Промытыми ростками наполняется банка и заливается водкой, чтобы ростки покрывались полностью. Банку ставят на 10 дней в затемненное место. После настаивания процеживают. Лекарство втирают в колени на ночь в течение месяца

Одна головка среднего размера раздавливается прессом, заливается стаканом подсолнечного масла и настаивается 5–6 дней. Натирать колени перед отходом ко сну. Курс терапии – 30 дней.

Так, 25 г сухой горчицы смешивают с 25 г камфары, добавляют 1 желток куриного яйца, заливают 0,5 л водки. Настаивают в течение недели. Растирают колени на ночь в течение 14 дней.

Берется 1 куриный желток, добавляется 1 чайная ложечка скипидара и 2 чайные ложечки яблочного уксуса. Все перемешивается. Полученное средство втирают в коленный сустав перед отходом ко сну, затем укутывают шерстяным платком и оставляют на ночь. Процедура применяется через день в течение месяца.

Берется 100 г меда и 3 г мумие, тщательно перемешивается. Полученная мазь втирается в коленный сустав. Желательно повторять процедуру до 5 раз в день в течение 2 недель.

Рецепт 6. Чистотел

Берут 3 столовых ложки порезанного чистотела. Кладут зелень в литровую бутылку. Заливают по горлышко растительным маслом. Настаивают 14 дней, процеживают. После процеживания растирку используют ежедневно в течение месяца.

Приготовление растирки лучше проводить в посуде из стекла, чтобы действующие компоненты не вступали в реакцию с материалами.

Рецепты растирок можно менять раз в месяц, чтобы достичь большего результата в лечении (за это время организм привыкает к средству и перестает на него реагировать).

В составе картофельных ростков содержится соланин, который обладает обезболивающими свойствами. Для приготовления средства с проросших клубней берут побеги длиной 1 см. Сырье промывают холодной водой, просушивают и измельчают на мясорубке, после чего отжимают сок. 1 часть сока ростков смешивают с 2 частями водки. Сустав натирают 1-2 раза в день

Горчица раздражает и активизирует кровообращение в тканях, поэтому часто используется в народных рецептах.

Артроз коленного сустава - лечение народными средствами

Для мази нужны:

  • мелкая поваренная соль — 2 части;
  • горчичный порошок — 1 часть;
  • косметический парафин — сколько возьмет смесь.

Чесночная растирка

Для растирки берут следующие ингредиенты:

  • чеснок — 350-450 г;
  • нерафинированное растительное масло — 800 мл.

Чеснок очищают, пропускают через мясорубку или чеснокодавку. Кладут в стеклянную банку (1 л), заливают маслом. Растирку настаивают 14 дней в темном месте при температуре 20… 25°С. Каждый день банку открывают и перемешивают содержимое. По истечении указанного срока смесь нужно процедить.

Растирка действует в 2 направлениях: йод согревает, анальгин обезболивает. Чтобы приготовить средство, берут:

  • анальгин — 10 таблеток;
  • камфора — 10 мл;
  • йод — 20 мл;
  • спирт медицинский — 300 мл.

Измельченные таблетки соединяют с камфорой, спиртом, добавляют йод. Смесь взбалтывают и переливают в посуду из темного стекла. Препарат помещают в защищенное от солнца место на 20 дней.

Растирка запрещена при таких состояниях:

  • дисфункция щитовидной железы;
  • лихорадка;
  • гиперчувствительность к йоду.

Применять это средство надо 1-2 раза в день в течение 10 суток или по потребности при болевом синдроме.

Горчичная растирка

Для этого средства потребуются:

  • водка — 0,5 л;
  • камфора, сухой горчичный порошок — по 50 г;
  • белок куриного яйца — 1 шт.

Смешивают горчицу с камфорой, добавляют белок, вливают водку. Все тщательного размешивают. Оставляют смесь в темном месте на неделю. Кашицу втирают в кожу ежедневно в течение месяца. Состав выдерживают, пока ощущается тепло; смывают теплой водой.

Мумие с розовым маслом в древности применяли наружно при переломах. Народная медицина предлагает растирки на основе этого вещества при гонартрозах. Для этого подготавливают:

  • несоленый отвар бобов — 150 мл;
  • мумие — 50 г;
  • розовое масло — 10 капель;
  • желток куриных яиц — 4 шт.

В отваре растворяют мумие, добавляют туда же масло, желтки. Средство наносят на суставы ежедневно.

Девясил

Трава обладает противовоспалительными свойствами. Корневища девясила (20 г) настаивают на водке (100 мл), процеживают. Настойкой натирают колено 2-3 раза в день.

Для лечебной ванны готовят фитоконцентрат. 100 г корневищ заливают 500 мл воды и настаивают 3-4 часа. Потом сырье ставят на медленный огонь и варят 20 минут, отделяют жмых. Отвар добавляют в ванну. В воду погружаются каждый вечер перед сном на 15 минут. Курс состоит из 10 процедур.

Медовая растирка

Средство готовят из следующих компонентов:

  • мед — 200 г;
  • сок редьки — 300 мл;
  • водка — 100 мл;
  • соль — 1 ст. л.

Камфора — вещество, которое входит в состав многих аптечных средств, используемых при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Приготовить лечебную смесь можно и дома. Потребуются следующие компоненты:

  • камфора — 50 г;
  • медицинский спирт — 100 мл;
  • сухая горчица — 50 г;
  • яичные белки — 100 г.

Камфору растворят в спирте, добавляют горчицу, затем белок. Мазь втирают в кожу на ночь, сверху накрывают пленкой и платком.

Симптомы

Артроз колена еще называют гонартрозом («гони» переводится с греческого как «колено»). Это поражение, при котором разрушаются суставные хрящи. Чаще всего патология развивается у женщин после 40 лет. Фактором риска является варикозное расширение вен. Различают следующие стадии:

  1. Основные проявления первой стадии — боли, которые возникают при ходьбе и усиливаются во время спуска и подъема по ступеням. Дискомфорт возникает в начале движения, исчезает после непродолжительной ходьбы и возобновляется в результате длительных нагрузок.
  2. Если лечение отсутствует, симптоматика усугубляется. Вторая стадия развития патологии сопровождается усилением боли при любой физической активности. Возникает характерный хруст, колено увеличивается в размерах, подвижность сочленения уменьшается.
  3. Для третьей стадии свойственны боли даже в состоянии покоя. Самочувствие ухудшается перед сменой погоды. Ноги почти не сгибаются или не разгибаются. Походка больного становится вразвалку, или он передвигается на полусогнутых ногах.

Часто незначительные боли, чувствующиеся в колене, списывают либо на сильные нагрузки, либо на приближение магнитной бури. Но зачастую это не так.

Патологические нарушения, которые вызывает артроз коленного сустава, могут развиваться незаметно, поэтому важно следить за состоянием своих суставов и четко представлять симптомы развития деструктивного процесса в хрящах. Прежде всего, различают следующие симптомы каждой из 3 степеней развития болезни:

  1. На начальном этапе недуг характеризуется легким хрустом или щелчками в колене и болью, которая может быть резкой или ноющей, после полученных нагрузок. Сустав начинает хуже сгибаться и разгибаться. Нередко такое простое движение может сопровождаться болевыми ощущениями. На этой стадии вполне возможно вылечить болезнь народными средствами.
  2. При второй степени развития артроза колена можно почувствовать, что боль возникает чаще, хруст и щелчки не только учащаются, но и становятся сильнее, а также начинает проявляться видимая деформация коленного сустава. Это происходит по причине возникновения костных наростов-остеофитов – заместительной ткани, которой организм постепенно пытается заменить истирающийся хрящ сустава.
  3. Третья степень артроза коленного сустава может характеризоваться постоянным болевыми ощущениями в колене, которые могут возникать и ночью, а также сильной деформацией сустава, движение которого либо полностью, либо частично затруднено. Вылечить артроз на этой стадии практически невозможно.

Причиной такого патологического процесса в суставе является недостаток синовиального секрета в суставной сумке или травмы, которые запускают процесс разрушения хряща. Поэтому артроз коленного сустава одинаково может быть, как болезнью пожилых, так и молодых людей, активно занимающихся спортом.

Компрессы

Народное лечение артроза коленного сустава активно использует компрессы. Приготовить такое средство просто, поскольку во многих рецептах числится всего 1 ингредиент. Хотя встречаются и составы, которые требуют длительного приготовления.

Желатин — источник коллагена, и препараты с ним рекомендуют принимать внутрь. Апитерапевты предлагают такой рецепт:

  • желатин и мед — по 1 ч. л.;
  • кипяченая вода — 100 мл.

Для приготовления компресса потребуется 1 ст. л. сухого желатина, бинт, полиэтиленовая пленка. Бинт складывают в 6-8 слоев, мочат в теплой воде, отжимают. Между слоями равномерно распределяют 2 ст. л. желатина. Ткань накладывают вокруг больного сустава. Сверху компресс накрывают пленкой и фиксируют еще слоем бинта. Можно повязку дополнительно укутать полотенцем. Длительность процедуры — 2-3 часа. Компресс делают 2 раза в день, курс — 1 месяц.

Водочный компресс

Спирт, используемый наружно, согревает и активизирует кровообращение. Это способствует устранению отеков и воспалений. Для компресса потребуется водка (40%) или разведенный до этой концентрации спирт. Ткань, сложенную в 4 слоя, пропитывают спиртным и укутывают колено.

Компресс из овсянки

Вылечить колено поможет овсянка. Для этого 5 ст. л хлопьев заливают кипятком и варят 5 минут. Соль не добавляют. Массу остужают до 30°С, кладут на марлю и наносят на сустав. Поверх каши ногу обматывают пленкой и тканью из шерсти.

Для лечения суставов чаще всего используют глину желтого и голубого цвета. На 1 колено берут 100 г порошка глины и добавляют кефир, чтобы получилась тягучая, густая масса. Ее накладывают на сустав и накрывают целлофаном, потом теплым материалом. Первый раз держат 3 часа. Если нет аллергической реакции, то компресс в следующий раз оставляют на ночь.

Применять это средство нужно через 1-2 дня, курс состоит из 10-20 процедур.

Это средство издавна используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно рецепту, берут 2 яйца без трещин, тщательно моют скорлупу. Затем 250 мл столового уксуса наливают в стеклянную посуду, туда же опускают яйца, оставляют на 3-5 дней.

За это время скорлупа становится прозрачной. Яйцо прокалывают и выливают белок с желтком в уксус, смешивают до однородности. Пленку выбрасывают. В уксусно-яичную смесь добавляют сливочное масло, получая мазь. Из нее делают компрессы перед сном.

Компрессы с медом

Компрессы на основе меда обладают хорошими разогревающими свойствами. Слегка подогретый мед втирают в кожу, накрывают хлопчатобумажной или льняной тканью, утепляют шерстяным платком. Оставляют на ночь. Утром кожу обмывают теплой водой.

Компресс с хреном

Используют для лечения артрита как свежие листья хрена, так и корень растения.

Популярен и другой рецепт. Берут в равных частях кашицу из корня хрена и картофельного клубня. Колено предварительно смазывают растительным маслом или вазелином, покрывают хлопчатобумажной тканью. Сверху накладывают смесь, обматывают сустав пленкой, укрываются одеялом. Длительность первых 3 процедур — 15 минут, потом — 30 минут.

Помогает снять отечность капустный лист. Народная медицина считает эффективными и листья лопуха. Компрессы делают так же, как и с травой хрена. Чтобы капуста лучше прилегала к коже, ее можно сначала немного отбить. Соблюдают и такое правило: кладут листья лопуха пушистой стороной внутрь.

Далее рассмотрены рецепты компрессов для лечения гонартроза.

На столе расстилается широкий бинт, на который накладывают толстый шар снега, обильно посыпают его солью и оборачивают пораженное колено. При помощи клеенки и бинта фиксируют холодный компресс. Выдержав 4 часа, смывают соль и смазывают колено согревающим кремом.

Компресс на колено

Берут 2 пакетика косметической глины, вливают кефир до получения однородной массы и разогревают на водяной бане до 40 оС. Толстым шаром наносят массу на коленный сустав, утепляют непромокаемым слоем материи, фиксируют бинтом. Лучше всего компресс делать на ночь. Утром на колено наносится согревающий крем. Процедуры проводятся 3 недели. Вместо глины можно взять мел.

Смешать мед и уксус в пропорции 1:3, полученным раствором обильно смазать коленный сустав, приложив лист капусты или лопуха. Утеплить тканью и зафиксировать бинтом. Выдержать в течение 5 часов. Процедуры следует выполнять в течение месяца.

Проверенными рецептами считаются:

  • №1. Берут лавровый лист и иголки можжевельника в пропорции 6:1. После измельчения добавляют 2 столовые ложки сливочного масла. Мазь следует втирать в коленные суставы 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
  • №2. Две чайные ложки листьев хмеля смешивают с 2 чайными ложечками сливочного масла. Мазь втирается утром и вечером в течение 12 дней.
  • №3. Три чайные ложечки сухого донника обдают стаканом кипятка и томят до тех пор, пока жидкости станет меньше вдвое. Добавляют 3 столовые ложки сливочного масла. Втирается мазь 2 раза в сутки, в течение 15 дней.
  • №4. В посуду налить 30 мл растительного масла, 50 мг керосина, добавить третью часть куска хозяйственного мыла, 1 чайную ложечку соды. Все перемешать и настаивать 2 дня. Втирать 2 раза в день на протяжении 10 дней.

Способы применения и лечение артроза народными методами

Существует целый ряд народных средств от артроза, которые помогают избавиться от болезненных ощущений и воспаления в области коленных суставов.

Измельчить хрен на терке, завернуть в холщовую ткань. Подогреть получившуюся кашицу на водяной бане, наложить на пораженный коленное сочленение, утеплить. Оставить повязку на 4-6 часов, можно на ночь. Курс применения хрена длится около 2 месяцев.

Мед помогает при болезнях коленного сочленения, является самым распространенным средством для профилактики и терапии. Натуральный цветочный мед нагреть на водяной бане, можно добавить в него несколько капель эфирного масла ели, сандала, экстракта алоэ вера. Нанести теплый мед на больной сустав легкими массажными движениями, обернуть полиэтиленовой пленкой и утеплить. Оставить на всю ночь, утром протереть влажной салфеткой.

Для приготовления такого компресса потребуется свежевыжатый сок из капусты. Им требуется смочить плотную шерстяную ткань, обернуть коленный сустав. Сверху утеплить и держать на протяжении 4-5 часов. Более простым вариантом такого приема является компресс из свежего капустного листа.

В одном литре воды растворить 100 г поваренной нейодированной соли. Вымочить в растворе марлевые повязки, сложенные в 4-6 слоев. Подогреть раствор до 45-50˚С, после сразу наложить повязку на больной сустав, обернув сверху хлопковой тканью. Курс терапии такими компрессами составляет 10-15 дней.

Для приготовления спиртового настоя из цветков одуванчика подойдут и свежие, и сушеные части растения. В литровую бутылку из темного стекла помещают 5-6 цветков, предварительно измельченных, и заливают спиртом или водкой. Полученную смесь необходимо настоять в течении 2 недель, после процедить. Лечение артроза данной смесью длится 2-3 месяца. Каждый вечер перед сном наносите настойку на нездоровое колено, утеплив после.

Сбор трав (цветки ромашки, календулы, лист лопуха) залить крутым кипятком и оставить настояться 10-15 минут. Принимать по 100 мл теплого настоя за полчаса до еды, три раза в день. Курс приема составляет от 2 до 5 месяцев, в зависимости от степени выраженности воспаления.

Залить 50 г девясила стаканом водки, настоять в темном месте 12-14 дней. Наносить на область больного сочленения каждый день при помощи ватного шарика аккуратными движениями, начиная с нижней части коленного сустава. Применять такое средство каждый день на протяжении месяца.

Смешать в равных частях водку, скипидар и подсолнечное масло. В получившуюся смесь добавить камфару, размером с некрупную горошину. Настоять средство в темном месте неделю. При лечении использовать растирку лучше каждый день на ночь, утепляя место нанесения. Курс – 2 месяца.

Соль и горчичный порошок смешать в пропорции 2:1, добавить парафин и тщательно перемешать. На ночь оставить в темном, теплом месте. Наносить «уральскую мазь» лучше вечером, перед сном. Растирать больные колени пока средство полностью не впитается.

Равные количества (примерно по 1 чайной ложке) цветков ромашки, корня имбиря, листа лопуха смешать с вазелином. Полученный крем настоять 2 дня в прохладном месте. Для лечения коленей необходимо наносить такую мазь каждый день, делая при этом легкий массаж.

Выбирая среди народных методов лечения артроза коленного сустава, следует помнить о побочных действиях тех, или иных компонентов лекарств. Перед применением необходимо обязательно провести аллергическую пробу. Для этого на кожу внутренней поверхности предплечья нанесите небольшое количество средства, оставьте на 2-4 часа. Если покраснений, сыпи, зуда не появилось, то можете использовать этот метод лечения артроза.

Лечение народными средствами артроза коленного сустава без применения традиционных методов не будет эффективным. Приготовленные в домашних условиях лекарства не способны устранить главную причину заболевания так же эффективно, как аптечные препараты.

К народным методам лечения артроза коленного сустава относятся:

  • растирки;
  • компрессы;
  • настойки;
  • мази;
  • грязелечение;
  • ванны и др.

Показания к лечению

Наиболее эффективны народные методы на первой стадии, особенно в сочетании с хондропротекторами — веществами, способствующими восстановлению хрящевой ткани.

Предостережение

При лечении народными методами соблюдают такие правила:

  • предварительно консультируются с врачом, особенно если используются нетрадиционные средства на основе лекарственных препаратов, например, растирка из йода и анальгина;
  • запрещено самостоятельно отменять основное лечение;
  • каждая трава, как и лекарственные средства, имеет противопоказания к использованию;
  • перед применением мазей, смесей для компрессов их сначала тестируют на небольших участках кожи.

Артроз коленного сустава - лечение народными средствами

Компрессы, мази, растирки запрещены при таких состояниях и болезнях:

  • гнойные инфекции;
  • скопление большого количества жидкости в суставе;
  • общее тяжелое состояние больного;
  • инфаркт, инсульт;
  • онкологическое заболевание.

С осторожностью применяют средства народной медицины беременные и кормящие женщины, а также дети.

Травяные отвары

При использовании этих средств нужно соблюдать некоторые правила.

Нельзя допускать применения настойки внутрь, если это не предусмотрено рецептом.

Настойку и водный раствор хранят в холодильнике, чтобы избежать их преждевременной порчи. Но при этом водные настои хранятся только 1-2 суток. Препараты на спирту могут храниться год и более без потери лечебных свойств, масляные вытяжки — 2-3 месяца.

Чтобы средство дольше оставалось свежим, посуду предварительно стерилизуют.

Масло чистотела

Препарат продается в аптеках. Его также можно приготовить в домашних условиях. Для этого собирают траву растения, высушивают. Стеклянную посуду наполняют сырьем, оставляя от края горловины 2 см, доливают растительное масло (рекомендуется использовать миндальное, абрикосовое, персиковое).

Настой оставляют на 1 час в теплом месте, потом перемещают в холодный темный угол на 7 дней. Периодически посуду встряхивают. Готовый настой процеживают, жмых отжимают и выбрасывают. Средство разводят тем же видом растительного жира в пропорции 1 к 1. Маслом, настоянном на чистотеле, смазывают больные суставы перед сном.

Картофельные ростки

Ростки картофеля кладут в стеклянную темную посуду. Их берут столько, чтобы до края тары оставалось 3-4 см. Емкость наполняют водкой и ставят в темное место. Через 14 дней настойку процеживают. Марлю пропитывают этим средством и кладут компресс на больной сустав. Длительность процедуры — 2 часа.

На картофельных ростках готовят и водные настои. Ростки заливают кипятком, остужают и перемещают в прохладное место на 48 часов. В конце жидкость процеживают и используют для компрессов.

Травяные отвары – эффективные народные средства. Они обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Травы при артрозе: проверенные рецепты рассмотрены далее.

  • №1. Берется по столовой ложке измельченных корней: петрушки, одуванчика, аира. Все смешивается и 3 чайные ложечки смеси заливают стаканом кипятка. Помещают в термос на 6 часов. Принимается лекарство каждый день по 1 столовой ложке перед едой.
  • №2. Берутся 2 столовые ложки листьев брусники, кладутся в термос и заливаются 500 мл кипятка. Настаивать следует 3 часа. Принимают за 15 мин. до приема пищи 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
  • №3. Берутся 2 столовых ложки сухих листьев земляники, заливаются 0,5 л кипятка, томятся в течение 30 минут. Настой пьют по желанию вместо чая.

Как похудеть при гонартрозе

Солевые ванны

№1. Соль и ромашка. Чтобы приготовить раствор для солевой ванны, рекомендуются следующие пропорции: на 10 л воды берется 500 мл ромашечного отвара и 1 кг морской соли. Вода должна быть немного выше температуры тела человека. Ванну можно принимать не более 20–25 мин., лучше перед сном. Такие водные процедуры принимаются 2 раза в неделю.

Лечебные ванны

№2. Соль и сосна. В ванну кладут:

  • Морской соли – 1 кг;
  • 200 г сосновой хвои;
  • 3 столовые ложки меда;
  • 1 чайную ложку скипидара.

Ванну наполняют теплой водой. Процедура может длится максимум 12 минут. Курс лечения 12 ванн через день.

Горчичные ванны

Три столовые ложки горчицы сухой заворачивают в натуральную ткань и завязывают узелком. Опускают в ведро с водой температурой до 40 оС. Ноги погружают так, чтобы пораженная область ноги находилась в воде. Процедура может продолжаться не более 10 минут.

Травяные ванны

Травяная смесь в составе:

  • Зверобой – 3 столовые ложки.
  • Душица – 3 столовые ложки.
  • Календула – 2 столовые ложки.
  • Болиголов – 1 столовая ложка.

Все тщательно перемешивается вместе с 0,5 кг глины и высыпается в ванну, которую наполняют горячей водой. Процедура длится максимум 20 минут. Принимать ванны через день в течение 3 недель.

Противопоказания

Следует учитывать, что лечебная ванна может грозить опасностью. Противопоказаниями служат присутствие онкологических новообразований, грибковые поражения кожного покрова, инфекционные заболевания, беременность, повышенное артериальное давление, тромбы, эмболия.

Лечить артроз коленного сустава при значительном избытке веса практически невозможно, поэтому необходимо приложить усилия, чтобы похудеть. В народной медицине популярны рецепты, уменьшающие аппетит, и оказывающие незначительное влияние на обменные процессы. Сок белокочанной капусты пьют перед каждым приемом пищи по 50 мл.

alt

Семена льна и укропа берут в пропорции 1:1, завариваются и употребляются вместо чая. Для одной порции понадобится 2 чайные ложечки смеси. Настой из овсяных хлопьев помогает похудению и при этом служит питанием для суставов при гонартрозе. Так, 3 горсти хлопьев заливаются 2 стаканами кипятка, настаиваются 7 часов. Пить по 100 мл за 10 мин. до еды.

Соблюдение диеты

Для больных артрозом не существует специальной диеты, однако здоровое и рациональное питание может значительно облегчить состояние больного. Рекомендуется включать в рацион блюда, содержащие большое количество желатина. Это могут быть холодец, зельц, костные бульоны. Также следует обогатить рацион кальцийсодержащими продуктами, которыми являются молоко, кефир, ряженка, яйца.

Заливное

Алкогольные напитки способствуют вымыванию суставной жидкости, поэтому больному артрозом следует максимально сократить употребление спиртных напитков.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector